Харчування - Марк Феллманн - особистий тренер

Основна вимога до фізичного та психічного благополуччя

Здорове та збалансоване харчування - основна вимога нашого самопочуття та працездатності нашого організму. Більшість людей усвідомлюють важливість здорового харчування, але, на жаль, реалізація насправді виглядає інакше.

харчування

Вчені припускають, що понад 70% усіх захворювань у західних індустріальних країнах спричинені дієтою та способом життя. Зокрема через недоїдання, відсутність фізичних вправ та ожиріння.

Ця неправильна харчова поведінка відіграє вирішальну роль у розвитку таких захворювань способу життя, як високий кров'яний тиск, підвищений рівень ліпідів у крові, цукровий діабет, ожиріння, інсульт, остеоартроз тощо. З цієї причини здорове харчування, а також достатня кількість фізичних вправ повинні бути закріплені в нашому житті в довгостроковій перспективі.

Я радий підтримати вас у цьому створення a з урахуванням Вас План харчування і дадуть вам поради, як включити це у своє повсякденне життя без стресу, не маючи голодувати. Я також порадитиму вам щодо розумних добавок.

Поради щодо харчування:

Тривалість: приблизно 2 години, включаючи роздатковий матеріал

Ціна: 150,00 €, включаючи ПДВ 16%.