Харчування - Мій метаморфоз
Від: 80,00 €
Опис продукту
Тренер з питань харчування супроводжує вас при здійсненні змін у харчуванні, він вивчає ваші харчові звички, для того, щоб підготувати оцінку харчування та дієтичну програму харчування, він визначає ваші цілі разом з вами. Однак цього перебалансування не завжди достатньо, щоб вплинути на поведінкові зміни.
Ось чому перший крок тренінгу з питань харчування складатиметься з виявлення ваших стосунків з їжею, щоб зрозуміти, наскільки важливі ви надаєте їжі у своєму житті, емоції, пов’язані з нею, і компульсивну поведінку.
Усвідомлення місця, яке займає харчування у вашому житті, має важливе значення для реорганізації вашої поведінки. Мета цієї роботи - знайти харчовий баланс, переналаштувавши себе розумово. Без цієї самоаналізу будь-яка інша зміна харчування залишатиметься тимчасовою, оскільки ви не зрозуміли, чому їсте неадекватно.
Робота над вашими емоціями, пов’язана із збалансуванням їжі, дозволяє здійснити зміну харчування, яка триває з часом без ефекту йойо.
Пропозиція, що включає:
- Харчова підтримка
- 1 детальний звіт
- Персоналізована програма для досягнення ваших цілей
- Дієтична порада знайти збалансоване харчування
- Регулярні зустрічі (кожні 15 днів) для моніторингу прогресу, з вимірюваннями, таблицею прогресу та моніторингом харчування, адаптованою до кожної людини.
- 1 година підтримки/щотижня з вашим тренером з питань харчування протягом усього періоду вашої програми, щоб працювати над вашими стосунками до їжі.