Харчування під час кольок проти кольок
Справжній путівник для мам
29 квітня 2019 р
Харчування під час кольок проти кольок
Велика частина матерів відчуває появу кольок у немовлят до року. Це фізіологічне явище, яке виникає у віці від 1 до 3 місяців, через незрілість травної системи у дітей. Якщо ви виключили всі потенційні харчові алергени, запори та коліки у немовлят не припиняються, вам слід звернутися до лікаря за порадою.
Формою харчування для дитини є грудне молоко. Що це за складна їжа, яка містить усі необхідні поживні речовини та імуноглобуліни, що формують імунітет дитини в перші дні життя.
Отже, є і є певні продукти, заборонені під час годування груддю. Оскільки це потенційні алергени, які викликають харчову алергію у дітей або запор у дітей, діарея у немовлят, така як:
- коров'яче молоко, яйця, пшениця, риба, соя, горіхи (горіхи та арахіс).
- Раптовий і болісний початок у животі
- Плач дитини інтенсивний і його важко заспокоїти
- У животі дитини чуються незвичайні звуки
- Дитина виключає більше газів, ніж зазвичай
- Дитина здута
- Малюк нахиляється і стискає кулачки
- Дитина схвильована, постійно рухається
- Він дуже часто прокидається, і сон дитини неспокійний
- Її обличчя раптом червоніє
- Він піднімає голову і притискає ноги до живота
- Чутливість до їжі, споживаної матір’ю, яка потрапляє до дитини через грудне молоко
- Кишкові спазми
- Темперамент дитини та розлука з матір’ю
- Надмірне постачання
- Нерозвинена нервова система
- Повітря, яке вдихає дитина під час годування груддю
Щоб захистити дитину від ризику кишкових кольок. Мама, яка годує груддю, повинна подбати про своє харчування, щоб бути збалансованим і здоровим, містити полівітаміни.
Що рекомендується споживати
- Молочні продукти - Бажано на деякий час виключити молоко та йогурт, рекомендується щоденна кількість сиру з 5% жиру.
- Жири та білки - Вживання м’яса під час годування груддю рекомендується вживати їх нормально, але не повністю виключати. Як різновид курки, кролика, індички готують їх у вареному або вареному вигляді.
- овочі - Вживання овочів гарантує споживання вітамінів і мінералів, необхідних для забезпечення важливих фізіологічних процесів організму. Яблука потрібно зварити, а потім використовувати.
- напої - Щоб не викликати кольок у дитини, рекомендується, щоб годуюча мама не використовувала концентровані чаї. Какао та кава слід повністю виключити зі свого раціону.
- Продукти, що містять какао, кондитерські вироби
- Гострі спеції, соуси, кетчуп, майонез, гірчиця
- Згущене молоко
- Газовані напої, незалежно від того, містять вони цукор чи ні
- Дріжджові вироби з тіста
- Курячі яйця
- Житній і свіжий білий хліб
- цитрусові
Заборонено годуючим матерям куріння під час годування груддю та алкоголь під час годування груддю, що призводить до серйозних наслідків для дитячого організму.