Харчування під час вагітності Питання до гінеколога доктора
Шановний докторе. Блуні!
Хоча я ще не знаю, чи я насправді вагітна (тест буде можливим найближчим тижнем), у мене вже є питання, яке мене хвилює.
Я багато читав про це, але, на жаль, отримав лише дуже загальну інформацію.
Заздалегідь дякую за ваші зусилля та найкращі побажання від Брюсселя!
від Silke, 23 жовтня 2003 р., 16:17
Дієта під час вагітності
Значна недостатня вага може бути причиною порушення менструального циклу, відсутності овуляції та відмови від зачаття.
Для цього необхідна і корисна нормалізація ваги!
У згаданих даних індекс маси тіла (ІМТ) становить лише 18!
І це має бути оцінено як недостатня вага.
Нормальна вага становить 18-25 при ІМТ.
При обчисленні надлишкової ваги найкраще інформацію про ситуацію надає саме індекс маси тіла. = Вага тіла, поділена на (довжина в метрах у квадраті).
У зв’язку з цим вам обов’язково слід поговорити з лікарем на місці про харчові звички.
Зрештою, 1500 ккал/день було б занадто мало. Потреба в калоріях під час вагітності становить від 2500 до 2800 ккал на день.
Отже, жінка із зазначеним ІМТ має менше турбуватися про надмірну вагу.
Однак вам слід співпрацювати з лікарем/дієтологом, щоб скласти план харчування, який покращить вищезазначену ситуацію. Звичайно, це не піде спеціально, а буде більшою частиною "роботи" та подолання, щоб трохи позбутися старих звичок.
Рекомендований приріст ваги під час вагітності повинен становити близько 12-15 кг. І це залежить від індексу маси тіла = ІМТ до вагітності.
Час цього збільшення ваги може змінюватися. Досвід показав, що зазвичай це не відбувається до другого триместру вагітності.
Якщо вагітна жінка набирає менше ваги, спочатку це не викликає заперечень.
Якщо це значно більше, то існує більше ризиків щодо специфічних для вагітності захворювань, таких як гестоз, діабет та проблеми під час пологів.
Важливо, щоб жінка не втрачала вагу постійно - крім того або іншого кілограма між ними - і щоб, особливо до кінця вагітності, не спостерігалося різкого збільшення ваги, що перевищує нормальний рівень.
Своєчасний розвиток дитини на УЗД, безумовно, також є тут дуже важливим фактором, який у цьому контексті слід враховувати.
Я сподіваюся, що цим я трохи прояснив ситуацію, не вдаючись до деталей щодо харчування.
Любов до Брюсселя
Дієта під час вагітності
Привіт Сільке
Тож я не можу дати вам ніякої медичної поради, але можу сказати вам зі свого досвіду. Я зріст близько 1,74 м, і коли я завагітніла, я важила майже 50 кг. Я живу подібно до вас, але у своєму житті я люблю снідати і харчуватися за методом поєднання їжі (більш-менш суворого). Тому багато фруктів, овочів, вуглеводів, менше жирів і т. Д. Зараз я перебуваю на 18 тижні вагітності, і з тією ж дієтою я в порядку. Не мав абсолютно типових симптомів вагітності, таких як нудота, переїдання та інші напади. Мій Хатцель так само добре, він був у США лише вчора, і все абсолютно нормально. Тож не дозволяйте собі бути невпорядкованим і продовжувати, як раніше, ви не можете їсти здоровіше, а спорт завжди хороший, ви самі помітите, який вид спорту вже не робить так добре, коли.
Я сподіваюся, ви скоро завагітнієте, всі найкращі побажання
Бріжит
Бріжит 23 жовтня 2003 р
Шановна Бріжит!
Дякуємо за вашу пошту. Хоча я неодмінно хочу поговорити про це зі своїм лікарем у разі вагітності, ваші рядки мене трохи заспокоїли.
Бажаю тобі і дитині всього найкращого!
P.S.: Звідки ви пишете? Чи можу я запитати, скільки вам років? Мені 33 роки.
Сілке 23 жовтня 2003 р
Шановна Бріжит!
Шановна Сілке
Ласкаво просимо, дякую за ваші добрі побажання. Мені 36 років і я з Швейцарії (Bдch/Canton Schwyz).
Сніжне привітання
Бріжит
Бріжит 25 жовтня 2003 р
Привіт Бріджит!
Приємно чути/читати від вас.
Цікаво спостерігати, скільки людей користується форумом!
Якщо хочете, чи можемо ми надіслати один одному електронну пошту "приватно"? Ось моя електронна адреса: [email protected].
Приємної неділі з Брюсселя до Швейцарії!
Сілке