Харчування після перенесення ембріонів - рекомендації дієтолога - Донорські ооцити

Процедура розмноження людини з медичною допомогою також може бути досить напруженою годування після перенесення ембріонів це стає суттєвим. Фахівці рекомендують збалансоване харчування протягом усього життя, але це стає ще важливішим за бажанням отримання завдання.

Харчування, важливість ще до процедури

Шанси завагітніти природним чином зменшуються у міру дорослішання жінки. Навіть якщо шанси на успіх старіші, коли ми говоримо про запліднення in vitro, навіть тут вік жінки має значення.

Крім того, харчування має важливе значення, як до, так і після годування після перенесення ембріонів. Здоровий організм буде краще підготовлений до збереження вагітності, незалежно від того, як це було отримано. Таким чином, a нормальний індекс маси тіла дасть більше шансів подружжю, яке хоче дитину. Збалансоване харчування забезпечить нормальний індекс маси тіла відповідно між 18.50 та 24.99.

Годування після перенесення ембріонів

Всупереч поширеній думці, вагітна жінка не їсть за двох. Організм майбутньої матері попросить саме те, що йому потрібно забезпечити поживні речовини необхідні як вагітній жінці, так і плоду.

Як результат, лікарі ніколи не рекомендуватимуть доповнювати дієту після перенесення ембріонів. Як і при будь-якій вагітності, раціон повинен бути збалансованим, здорові, з надійних джерел і не бути більше, ніж потрібно. Під час процедури запліднення in vitro переважно дієта з низьким вмістом вуглеводів, але багатий білком.

зволоження належне також є важливим елементом здоров'я обох, матері та плоду. У той же час вагітній жінці доведеться враховувати можливі випадки Ранкова хвороба, характерні для першого триместру вагітності. Таким чином, ви уникнете певної їжі, яка їх викликає нудить.

Зернові та риба в раціоні після перенесення ембріонів

Немає великих досліджень харчових продуктів, які допомагають імплантувати після ЕКО, але є кілька прикладів, в яких можуть бути пов’язані різні переваги. (джерело: melaniemcgrice.com.au)

Цільного зерна. Американське дослідження, проведене доктором Гаскінсом та його командою, показало, що ті, хто споживав більше споживання цільних зерен щодня, частіше імплантували ембріон, ніж жінки, які мали найменший рівень цільного зерна.

Це пов’язано з тим, що жінки, які споживали більше злакових культур, утворили більш товстий ендометрій, і ми вже знаємо, що це необхідно для імплантації. Рекомендується щодня включати в свій раціон не менше 48 грамів цільнозернових злаків, тому намагайтеся включати по кілька зерен під час кожного прийому їжі після перенесення ембріонів.

Ідея меню в харчуванні після перенесення ембріонів

Ви можете спробувати:

Сніданок: овес
ОБІД: салат з овочів, зеленого листя, насіння та риби
ВЕЧЕРЯ: коричневий рис

Риба в раціоні після перенесення ембріонів

Більше. включати риба, багата на омегу 3 у своєму харчуванні тричі на тиждень. Недавнє дослідження, проведене серед ста жінок, які пройшли процедури допоміжної репродукції, показало, що жінки, які в раціоні отримують більше Омега-3, мають вищий рівень імплантації, ніж ті, хто споживає менше Омега-3.

Здається, дослідження показують, що Омега 3 корисна не тільки. Заміна поганих насичених жирів хорошими мононенасиченими та поліненасиченими жирами виглядає корисною для імплантації загалом. Для цього уникайте оброблених продуктів, таких як чіпси та шоколад, і вибирайте продукти з високим вмістом корисних жирів, такі як горіхи та оливкова олія.

Відповідно до Індіри ЕКО, дієта після перенесення ембріонів повинна містити продукти, багаті на цинку, фолієвої кислоти або здорових білків і жирів. Серед рекомендованих продуктів ми знаходимо:

Фрукти та овочі

Зелені листові овочі: це продукти, що стимулюють родючість. Вони багаті антиоксидантами, фолієвою кислотою та залізом, вони повинні бути частиною вашого щоденного раціону.

банани: багатий вітаміном B6, допомагає регулювати менструальний цикл і є здоровим вибором в дієті після перенесення ембріонів.

брокколі: Він багатий вітаміном С, сприяє дозріванню яєць. Поряд з продуктами, багатими залізом, антиоксидантами та фолієвою кислотою, це допомагає правильному розвитку плода.

Картопля: сприяє збільшенню поділу клітин в організмі. Регулярне вживання картоплі забезпечує організм необхідними вітамінами, такими як В і Е.

Ананас: містить велику кількість марганцю, а марганець відомий як репродуктивний мінерал, тому допомагає стимулювати репродуктивні гормони.

Мелані Макгріз, Фахівець з пренатального харчування каже, що дієта сприяє посиленню результатів лікування ЕКО, але це також багато в чому залежить від причини безпліддя, для якого було досягнуто ЕКО. Вона також нам це говорить Середземноморська дієта Він багатий добрими жирами, які є протизапальними та збільшують шанси завагітніти. Середземноморська дієта також містить фрукти та овочі з високим вмістом антиоксидантів.

Гранат в раціоні після перенесення ембріонів

Крім ананаса, гранат, буряк і бразильський горіх, Зокрема, це допомогло б імплантувати їх компоненти, щоб їх можна було включити до складу годування після перенесення ембріонів. Темно-червоний нектар отримують із плодів граната, який у Стародавній Персії вважався символом родючості.

Багатий антиоксидантами та мікроелементами такі як вітамін С, фолат, вітамін К призначений для сприяння збільшенню кровотоку і, як правило, має протизапальні властивості. Існує дослідження споживання граната у чоловіків, яке показало, що споживання до еякуляції було пов’язано з більш рухливою спермою (Fedder et al., 2014).

Для жінок немає наукових доказів того, що це може допомогти репродуктивному потенціалу, але рекомендована доза є 250 мл (або 1 склянка) 100% гранатовий сік протягом усього циклу для поліпшення кровотоку. 250 мл соку щодня це вище того, що ми вважаємо розумним - приблизно 1/2 склянки або 125 мл фруктового соку вважатимуться порцією фруктів час від часу, а не щодня. Це, швидше за все, сприятиме надлишку енергії та (хоча і природним), підвищенню вмісту цукру в їжі.

джерело: pixabay.com

Інші рекомендації після перенесення ембріонів

Однак після перенесення ембріонів можна використовувати наркотики виключно за рекомендацією лікаря, залежно від конкретних ситуацій, що виникають. Спосіб життя істотно не змінюється, жінка може продовжувати свою звичайну роботу. Переважно відпочивати принаймні кілька днів після перенесення ембріона, але не потрібно відпочивати в ліжку.

Це найкраще щоб уникнути надмірностей будь-якого виду, наприклад, лежачи в ліжку або тривалих фізичних навантажень. Якщо ваш лікар рекомендує певні лікування, включаючи ін’єкції, тоді їх потрібно виконувати вчасно, не відкладаючи. Невелика кровотеча є загальними після перенесення ембріонів, тому лише велика кількість повинна викликати підозру.

Його слід негайно уникати після перенесення ембріонів: ванна, плавання, вагінальні обливання, внутрішні тампони, статевий акт, інтенсивні фізичні навантаження, алкоголь, екстремальна погода. Також заборонені в цей період кофеїн, тютюн, наркотики, важка атлетика або діяльність, така як їзда на велосипеді або верхова їзда. Звичайно, збалансоване життя завжди бажане, а не лише до і після перенесення ембріонів.