Харчування тренерської команди Гамбурга
"Зробіть щось добре для свого тіла, щоб вашій душі було хочеться жити в ньому".
Усі знайомі з особистим тренером з фітнесу, але особистий тренер з ессу є новим. Коли у вас напружена робота і ви багато подорожуєте, часто нехтують двома речами: фізичною активністю та правильним харчуванням. Більшість людей знають, що і те, і інше є частиною збереження здоров’я тіла та духу. Однак впровадження часто є проблемою. Це саме те, де команда, що харчується, тренує вас після mylowcarb-метод.
Низький вміст вуглеводів (менше вуглеводів) - це вже не чужа дієта. Ті, хто готовий схуднути, і ті, хто стежить за станом здоров’я, їдять низьковуглеводну, і все більше спеціалістів консультують в інтересах mylowcarb-Метод. Навіть великі зірки в США давно знають про цю формулу успіху. Відомими прикладами є Хайді Клум, голлівудська примадонна Кетрін Зета-Джонс, Білл Клінтон, Кайлі Міноуг, Вупі Голдберг та Дженніфер Еністон: всі вони харчуються з низьким вмістом вуглеводів і, таким чином, формують свою фігуру. Але схуднення - це лише одна сторона успіху. mylowcarb це сучасна дієта, яка захищає вас від цивілізаційних хвороб або підтримує у покращенні та відновленні здоров’я.
Їжте сучасніше, живіть здоровіше - чому б не розпочати сьогодні? Зв’яжіться з нашою командою ES, щоб отримати особистий тренінг з ессу.
Повноваження:
- Флоріан Бранс, ФК Сент-Паулі
- Тіна Мейєр, водій Дакара
- Майкл Пікар, директор з персоналу Otto GmbH
- Ганс-Теодор Куч, керуючий директор Albis Plastic GmbH
Основою індивідуального коучингу з ес є аналіз або запис
- попередні харчові звички за допомогою історії харчування та дієтичного протоколу,
- стан поживності за допомогою детального аналізу поживності,
- медичні лабораторні значення,
- фізична підготовка,
- умови праці,
- робочого середовища,
- повсякденної роботи,
- їдальня та ресторани, які часто відвідують,
- сімейна ситуація (сім'я чи одиноке домогосподарство),
- рівень стресу (відсутність сну, тиск для виконання, депресія тощо).
На основі даних аналізу команда, що харчується, розробить харчову концепцію з урахуванням вас, вашої роботи та вашої приватної сфери життя. Особисті рекомендації щодо харчування, навчання в ресторанах, тренінги по магазинах та контроль їжі є частиною концепції особистого коучингу.