Харчування - VHS
- Додому
- програма
- здоров'я
здоров'я
Від A для уважності до Z для Zumba.
. У нашому відділі охорони здоров’я ви знайдете широкий вибір варіантів, як зберегти тіло та душу здоровими! Дієта, фізичні вправи та релаксація тут є важливими стовпами, оскільки регулярні фізичні навантаження, а також свідоме подолання стресу сприяють здоровому повсякденному життю. Наші віддані та кваліфіковані викладачі курсів пропонують вам широкий спектр курсів з техніки релаксації, фізичних вправ у приміщенні та на відкритому повітрі та у воді. Здоров’я також включає можливість насолоджуватися, саме тому ви також знайдете курси кулінарії та випічки від регіональної, сезонної кухні до кулінарних страв з інших країн.
Курси >> Здоров'я >> Харчування
0291019 Схудніть здорово і почувайтесь добре
У цій серії семінарів ви дізнаєтесь, чому дієти зазвичай не працюють або приносять лише короткочасний успіх. Разом ми розберемося, як можна заощадити калорії, просто розумно міняючи їжу. Інформація про основи здорового харчування доповнюється порадами та підказками (без кулінарного курсу).
Подробиці днів курсу
0294000 Вийди з пастки для діабету
У цьому курсі чітко продемонстровано логічні та переважно прості шляхи виходу з діабету. Надається інформація про те, як можна уникнути або навіть скасувати можливе пошкодження органів, спричинене діабетом 2 типу. Крім того, ми змішуємо смачні смузі, багаті життєво важливими речовинами, завдяки чому ви знайомитесь із абсолютно їжею, мінімальною для цукру в крові. Це легко і весело!
Деталі курсу днів
0294003 Спеції для мозку (веганські)
Той, хто хоч раз кусав гвоздику із гострим зубним болем або втирав мазь з чилі від болю в м’язах, вже знає потенціал спецій.
Як щоденний супутник раціону, "біоактивні рослинні речовини" можуть також відігравати роль для нашого мозку. Наприклад, є спеції, що сприяють концентрації уваги та пам’яті,
інші можуть покращити настрій, треті можуть зменшити наслідки стресу. Всіма своїми почуттями ви можете дослідити секрети вибраних спецій і приготувати хрустку пряність, суп, основну страву та закуску.
Зверніть увагу: дата події змінилася з моменту виходу журналу.
Подробиці днів курсу
0294005 Один горщик - одна каструля та безліч варіантів
У повсякденному житті це має відбуватися швидко, і класичні страви з тушонки та каструлі ідеально підходять. Смачно, швидко і легко готується і трохи прибирається після приготування.
Тут вам потрібно лише кілька посуду, оскільки більшість предметів залишаються в шафі, а посуд мить миттєво. За допомогою цих страв ми подаємо все на сковороді або в каструлі.
Безліч смачних інгредієнтів, які добре поєднуються між собою та радують смакові рецептори.
Подробиці днів курсу
0294014 Fit & Light in Balance (веган)
Постійний тиск часу та бурхливий спосіб життя розлючують нас. Але наші емоції також впливають на наш кислотно-лужний баланс. Всім відомо, як, наприклад, гнів впливає на шлунок. Все більше і більше людей почуваються енергійними, млявими, втомленими та без будь-якого драйву. Пояснення полягає в паливі для організму, а отже, і в нашому сьогоднішньому харчуванні, що супроводжується напруженим способом життя.
На цьому семінарі ми спочатку з лекцією розберемося з кислотно-лужною темою, а потім практично впровадимо та відчуємо базову веганську кухню у спільному майстер-класі з кулінарії.
Подробиці днів курсу
0294048 Романтична вечеря на двох
Підходить для Дня закоханих, але також для першого побачення, річного або весільного дня або просто так - на цьому курсі ви дізнаєтеся все, що потрібно для приготування романтичного меню сюрпризів для коханої людини.
У меню написано: Mousse de foie de volaille (телятина з птиці), Tournedos Rossini (філе яловичини) та Павлова (безе з фруктами)
Подробиці днів курсу
0294119 детективи харчування - тематичне травлення
Що трапляється зі спагетті, томатним соусом, сиром та колою в моєму тілі? Чому горилам набридає листя, фрукти та кілька комах чи мурах? Що їли люди 100 років тому, коли не було супермаркетів? Ми відповідаємо на ці запитання, уважніше розглядаємо деякі продукти та готуємо смачну їжу разом.
Подробиці днів курсу