Харчуватися енергійно - Книги про харчування, медицину та здоров’я - Kopp Verlag

Їжте енергійно

енергійно

Їжте відповідно до типу, живіть збалансовано

Готувати здорову та приємну їжу з традиційною європейською медициною

Ми всі їмо щодня, щоб зарядитися енергією, відчути радість і насолоду. Дієта згідно Традиційної європейської медицини (ТЕМ) починається саме тут: 4-темпераментна кухня з елементами вогню, води, землі та повітря підтримує і супроводжує нас протягом дня, року та життя. Автор звертається із закликом: "Пробудіть настрій за допомогою індивідуально підібраної дієти!"

Він бере читача за руку, описує ідею ТЕМ, надає довідкову інформацію та полегшує особистий доступ до світу ТЕМ. Технічні знання доповнюються численними порадами щодо повсякденного життя, а також простими рецептами приготування страв, які смакують, живлять та зміцнюють ваш власний темперамент. Метою книги є приведення особистого темпераменту в гармонію. Правильне харчування є важливою опорою.

Що таке ТЕМ?
Традиційна європейська медицина (ТЕМ) базується на перевірених цілющих знаннях, яким вже тисячі років. Подібно до свого китайського колеги, TCM, він зосереджується на людях у цілому, з їхніми європейськими коренями та на їхньому поточному життєвому просторі. Серед піонерів - Гіппократ, Хільдегард фон Бінген, Парацельс та пастор Себастьян Кнайп.