Heilpraktiker Endingen Naturheilpraxis Anette Hirtler Rolf Eichmüller-Fazekas% Сторінка 3

Останні статті

Обгортання ніг кварком та оцтом - художник лихоманки

Лихоманка - здорова захисна реакція. Від 39 ° C плюшевий ведмедик отримує телячу плівку.

Якщо напад відбувається ззовні, наприклад, у вигляді застуди, бронхіту або грипоподібної інфекції, організм реагує лихоманкою. Це означає: імунна система має справу з хворобою; ведеться оборонний бій. Перш за все, лихоманка - це здорова реакція. Від 39 ° C Справді радимо знизити температуру - природним шляхом. Якщо правильно робити з сиром та оцтом, обгортання для ніг дуже ефективно для цього, як дітям, так і дорослим: Детальніше

Обгортання від вушного болю

Біль у вусі часто зустрічаються у дітей, але багато дорослих також страждають цим. Частою причиною є інфекція середнього вуха (середній отит).

Ось випробуваний домашній рецепт з трав’яної кухні для молодих і старших:

Обгортання вух.

1 цибулина
1 жменя квіток ромашки
1 марлева (= марлева) пелюшка
1 фланелевий підгузник

а) Цибулю наріжте кубиками, змішайте з квітами ромашки.
б) Поставити на горщик з водою, поставити кришку догори дном. (Тут досить добре працює скороварка з варильною вставкою або пароварка.)
в) Оберніть суміш марлевою пелюшкою (пакет розміром з руки).
г) Нехай посилка прогріється у кришці горщика.
д) Складіть фланелеву пелюшку в шарф.
f) Покладіть пакет трави на шарф; Покладіть шарф навколо голови так, щоб на вусі, про яке йде мова, були трави.
g) Закріпіть захисною шпилькою, пов'язкою або шапочкою.

Час контакту: 1-2 години

Небезпека: Якщо біль у вусі не покращується протягом декількох днів, слуховий прохід і барабанну перетинку повинні бути обстежені натуропатом або лікарем.

20 березня: Міжнародний день щастя

Маленьке щастя: існування прекрасне; весняний ранок біля води.

Ми б хотіли, щоб ви відзначили Міжнародний день щастя,
наші пацієнти, клієнти, студенти та відвідувачі цього сайту,
запрошуємо до таких слів, які, написані в інший час і культуру, стосуються і нас і які залишились поза часом; і ми поєднуємо це з бажанням:

Нехай ти знову і знову контактуєш у цей день і в усі дні зі щастям, своїм щастям, яке тобі належить і чекає на тебе, велике і маленьке; і це часто полягає у зустрічах.

«Дбайте про цей день,
тому що він життя -
життя всього життя.

Вся реальність і правда існування лежать у своєму короткому шляху:
блаженство зростання,
велич факту,
слава влади.

Тому що вчора - це не що інше, як мрія;
а завтра просто бачення.

Однак сьогодні,
жили правильно,
робить кожне вчора мрією, сповненою щастя
і щоранку видіння, сповнене надії.

Тож бережіть цей день ».

Джалал Румі 1207-1273
Перський поет і філософ

Гірчичний гіпс (компреси з гірчичного борошна) - класика для молодих і старших

Якщо Біль у спині, напружена шия або бронхіт - Гірчичні начинки - це випробуваний домашній засіб і дуже прості у використанні; вони сприяють кровообігу та мають заспокійливу дію у дітей та дорослих; при гострих проблемах зі спиною, що проводяться щодня, вони часто перевершують грязьовий пакет або принаймні однаково ефективні. Ось як це працює:

Нам потрібно:

При контакті з водою гірчичне борошно утворює речовину, яка стимулює кровообіг і діє через шкіру. Гірчичні горщики дуже заспокоюють при всіх скаргах на спину та напрузі, які позитивно реагують на спеку. Так само при бронхіті.

Прокладка залишається на шкірі протягом 10 хвилин; щонайбільше до тих пір, поки пацієнт не відчує виразного печіння, потім його видаляють. Може бути так, що коли ви вперше використовуєте продукт, немає такої чіткої реакції. Ефект посилюється, коли компрес знову накладають на ту ж ділянку.

Здорове пиття

За письмовим столом: графин і склянку для води наповнені і готові.

"Нафта є найдешевшою запасною частиною", - каже старий автомобіліст. Якщо ви переконаєтесь, що ваш двигун отримує достатньо масла, ви можете довше насолоджуватися вашим автомобілем. Але багато хто не сприймає це так серйозно зі своїм тілом. І перш за все, здорове пиття також означає: Достатнє пиття. Особливо це стосується достатньої кількості тіла води давати:

Вода потрібна для
регулярний детокс і детоксикація організму
якість шкіризображення
цілий обмін речовиноперацій
стрестолерантність, фізично та психічно
потужністьздатність - і останнє, але не менш важливе:
Регуляторна здатність організму у разі хвороби
про здоровий Вага тримати

Наступні поради походять із середини практики та дворічного досвіду терапевтичної роботи з людьми:

Ви можете легко визначити відповідну кількість рідини за допомогою великого правила: 1/3 літра (= 333 мл) води на день на кожні 10 кг ваги. При масі тіла 70 кг це було б приблизно 7 х 333 мл = 2,3 літра води.

Зазвичай корисно, якщо у вас завжди є повний стакан там, де ви перебуваєте. Виберіть воду, яка вам подобається; це найважливіший критерій.

Якщо ви випиватимете склянку води або чаю щогодини протягом дня, тобто "від восьми до восьми", ви надійно отримаєте близько 2 літрів і більше. Вранці ви можете розпочати день із “метаболізму турбо”: 1-2 склянки теплої (!) Води, кожен з тире свіжого лимонного соку.

Відкрийте підбадьорливу силу Зелений чай - це також підходить для кава до щоб зменшити. Його підбадьорливий ефект має більш гармонійний та щадний вплив на організм. Ми рекомендуємо зелений чай у варіанті "Порох- чайне листя тут скручують у маленькі кульки.

Готуючи зелений чай, ви не повинні кип’ятити його кип’ятінням, а приблизно. 70 ° Облити їх гарячою водою. Вода має таку температуру, коли при нагріванні піднімаються перші невеликі «риб’ячі бульбашки». Або можна закип’ятити воду і дати їй трохи охолонути.

В Азії багато людей готують вранці пляшку зеленого чаю з 1 столової ложки чайного листя і 1 літра гарячої води. Вони беруть цю пляшку з собою на роботу. Коли рідина витрачена, залишки чайного листя заливають дном пляшки новою гарячою водою. Отже, цілий день можна обійтися 1 столовою ложкою чайного листя. Звичайно, чай стає завжди м’якшим. Ми можемо порадити з досвіду випробувати це на собі!

Він ідеально підходить для очищення та активізації метаболізму Чай із зеленого вівса (3-4 тижні як лікування): Його можна отримати в аптеках та магазинах здорового харчування. Розсипчаста версія, як правило, краща за пакетики чаю. Ви також можете скласти таку класичну суміш, яка особливо добре регулює обмін речовин: 75 г зеленого вівса, 10 г трави кропиви, 5 г гірської жіночої шуби, 10 г звіробою.

Наша рекомендація щодо приготування зеленого вівсяного чаю така: Дайте дві столові ложки чаю з 1 літром води кип’ятити на слабкому вогні близько 20 хвилин, потім процідіть у термопан і пийте протягом дня. Цей вид приготування призводить до отримання особливо насиченого та ефективного лікувального чаю.

А для імунної системи ви можете приготувати чай із подрібненого насіння кмину з медом із регіону: 1 столову ложку насіння кмину подрібніть у ступці або щось подібне і заваріть 1/2 літра окропу; Нехай воно крутим протягом 5 хвилин. Потім приправте регіональним медом.

Здоровий і стрункий навесні - сім професійних порад 2/2

Що рухає нами: спина, суглоби та м’язи - вони теж хочуть води та їжі; здорові фізичні вправи та розслаблення.

Для всіх, хто хотів би щось змінити і потребує підтримки: поговоріть з нами. Наш асортимент:

Індивідуальні рекомендації щодо харчування,

Натуропатична підтримка для схуднення,

Підтримка у зміні дієти,

професійне навчання релаксації.

Здоровий і стрункий навесні - сім професійних порад 1/2

Яскраві яблука: розпочніть день із запаху, смаку та пектину.

Епізод 1: Фрукти на сніданок

Почалася нова весна. А Ліппе відомий як регіон задоволення з потужною кухнею. Багато хто натрапив на весну з новими кілограмами та заразами після пишно відзначених Великодніх свят. Ось наші сім професійних порад: як залишатися здоровим, струнким і підтягнутись фруктами на сніданок, великою кількістю напоїв, життєздатною культурою харчування та правильним поєднанням фізичних вправ та релаксації:

Наші перші три поради підсумовані ще раз:

Пити: правильно і багато (приблизно 2 літри на день)
Фрукти на сніданок і вранці
Овочі та салат у другій половині дня

І з усім ентузіазмом: Навіть наші поради - це не марафон здоров’я; не наголошуйте на цьому, скоріше вони живі! І якщо кухня Ліппе спокушає вас знову Пікертом та ковбасною кашею - і ви піддалися цій спокусі: почніть знову наступного дня з фруктами.