Hilal Akçal - Терапевтичний гіпноз admin8958
Порушення сну мають зовсім різні причини, і все ж багато хто з нас страждали від них у певний момент свого життя. Деякі з нас зрідка, інші частіше
а інші постійно, близько 18% населення повідомляють про хронічну безсоння і дуже незадоволені своїм сном.
Що є причиною розладів сну ?
Причиною розладів сну може бути кілька факторів.
Ми можемо розрізнити розлади, пов’язані зі стресом, тривогою, депресією. Тому останні мають більш психологічне пояснення.
Певні розлади будуть наслідком більшої кількості фізіологічних проблем, таких як надмірне споживання кофеїну або побічні ефекти наркотиків.
Навколишнє середовище також може впливати на сон, галасливе сусідство, постільну білизну, яка не підходить або погано підходить для вашого типу фігури.
Ці порушення сну часто характеризуються більш-менш значущою формою безсоння з фазою або без неї, наслідки якої дуже важко впоратись.
Дійсно, коли безсоння повторюється, у людини виникає стан сильної втоми, він іноді може дрімати днем, що може вплинути на його концентрацію та мотивацію.
Як далеко можуть зайти порушення сну? ?
Розлади можуть спровокувати більш-менш сильний головний біль, дратівливість, що іноді призводить до нападів тривоги.
Для лікування цих різних порушень сну, особливо коли вони переходять у хронічну форму, гіпноз сну може допомогти вам відновити глибокий і спокійний сон.
У випадках безсоння з фазою, тобто випадків, коли порушення сну пов’язані зі зміщенням між біологічним годинником і часом, коли людина лягає спати, підтримка гіпнозу надаватиметься, що стосується так званих «механічних» аспектів.
У випадках, коли безсоння пов'язане з психологічними факторами, такими як стрес, тривога, гіпноз, буде проведена робота над емоційними причинами та турботою, яка може бути спрямована на регулювання сну одночасно.
Досить рідко трапляється, що люди з важкою мігренню пов’язують розлади сну, оскільки важко визначити, чи є розлад сну причиною чи наслідком мігрені. Ось чому завдяки терапевтичній підтримці за допомогою гіпнозу ми втрутимось в обидва аспекти. Лікування головного болю, мігрені за допомогою гіпнозу проводиться на тому ж рівні, що і при порушеннях сну. Втома, стрес, занадто багато інформації та «безперервне мислення» можуть призвести до мігрені різного ступеня тяжкості залежно від людини та періоду їхнього життя.
У дітей: гіпноз, щоб краще спати
Як і у дорослих, порушення сну у дітей є досить поширеними явищами, і батькам часом важко вжити правильних заходів, коли це вимагає втручання терапевта.
Кошмари, нічні жахи досить часто зустрічаються у дітей, оскільки вони сприяють його нормальному перебігу. Навіть якщо це дуже вражає батьків, оскільки дитина може прокинутися з криком, мати відкриті очі і нічого не пам’ятати, коли прокидається.
Дитина дізнається про зовнішній світ. Якщо до 5 років у дитини час від часу сняться кошмари, ми можемо сказати, що це нормально, певним чином це форма підготовки дитини до «реального життя». Тепер, якщо це стає дуже сильним занепокоєнням для дитини та батьків, тоді гіпноз може бути допоміжним та допоміжним інструментом у лікуванні розладів сну у дітей.
Порушення сну у дітей, коли хвилюватися ?
Слід врахувати всі елементи, і справа не в дрібницях чи примхах, якщо у дитини виникають розлади сну, необхідно шукати причини. Справді, суперечка в школі, випадок знущань, сімейний клімат (розлучення), страх перед темрявою, чудовиська, смерть коханої людини - все це причини, які можуть бути причиною розладів сну у дітей.
Дуже часто дитина сховається в ліжку батьків і таким чином розвивається як форма звички, почуваючись у безпеці лише з ними.
Таким чином, для всіх проявів розладів сну у дорослих чи дітей, будь то психологічні проблеми (стресові фактори, тривога, страхи, травматичні події тощо) або механічні, гіпноз при лікуванні безсоння є дуже хорошим інструментом, який може дозволити вам і вашим дітям знайти спокій приємного, спокійного, спокійного і глибокого нічного сну.
ПРИЗНАЧАТИ ЗУСТРІЧ
Якщо ви хочете отримати підтримку у ваших зусиллях проти розладів сну, я пропоную сеанс гіпнотерапії в гіпнозі в Гіньєсі. Зверніться до мого сервісу зараз за адресою: 07 67 27 24 03
Вага гіпнозу
Порушення харчування (TCA)
Розлади харчування - можливі причини збільшення або втрати ваги. Крім того, щоб зрозуміти, як гіпноз може впливати на ці розлади, ми перш за все повинні розуміти, про що йде мова.
Якщо дослідження з медичних причин виключено (збільшення або втрата ваги після хірургічного втручання чи прийому ліків тощо), причини слід шукати на емоційному рівні. Розлади поведінки або розлади харчування (ADD) насправді є наслідком хвороби, яка є набагато глибшою і сильнішою, ніж проста проблема ваги. Часто вони виражають страждання, яке не знаходить іншої форми вираження, крім цієї.
Розлад харчової поведінки виникає тоді, коли ставлення до їжі не називається «природним». Часто розлад виникає після травматичної події, яку ми опишемо як тригер.
Анорексія та булімія є 2 найважливішими порушеннями харчування та можуть виникати дуже молодими, у підлітковому віці з 2 піками у віці 13 та/або приблизно 17-18 років. Вони найчастіше вражають молодих дівчат, хоча у деяких хлопчиків ці захворювання також можуть розвиватися.
Коли анорексія або булімія виявляються в зрілому віці, вони також походять з підліткового віку, але їх приховують.
Гіпноз Булімія
Булімія - це нав'язливий страх набрати вагу, який характеризується прагненням дуже швидко обмежитися, а потім харчовими кризами з повною втратою контролю. Під час цих криз людина їсть дуже велику кількість часто солодкої, а іноді і солоної їжі.
Всупереч поширеній думці, хворий на булімію не страждає ожирінням, оскільки існують різні форми булімії.
Якщо людина компенсує свій розлад блювотою, проносним, інтенсивним видом спорту, з зовнішньої точки зору (зовнішній вигляд) ніщо не покаже, що ця людина має цей розлад. Крім того, вона зробить все, щоб це приховати. Відсутність самооцінки та сорому, що призводить до необхідності її приховувати.
Деякі люди також можуть розвивати булімічну поведінку без компенсації, і в цьому випадку може статися сильний приріст ваги, це називається переїданням, людина буде їсти велику кількість їжі під час їжі, швидко, не відчуваючи ситості або поки ви не відчуєте хворобливе розгинання живота.
Ступінь тяжкості буде визначатися залежно від частоти нападів, тому від 1 до 3 нападів на тиждень ми можемо кваліфікувати як низьку булімію, а булімія може бути описана як важка із 8 нападів на тиждень протягом періоду принаймні 3 місяців поспіль.
Гіпонозна анорексія
Анорексія, а точніше нервова анорексія - це також нав'язливий страх надати вагу, який характеризуватиметься рішучістю повністю припинити їсти.
Гіперактивна поведінка може супроводжувати цей розлад, а також прийом проносних або діуретиків.
Натомість людина часто буде пити дуже велику кількість води, яка називається потоманією (більше 3 літрів на день).
Нервова анорексія спричинить гормональний дисбаланс за відсутності місячних (аменорея), а також багатьох недоліків, пов'язаних з недоїданням.
Слідкуйте за цими ознаками, коли вони виникають, оскільки існує реальна небезпека, і не соромтеся попереджати лікарів.
У неї справжня боротьба з їжею, їжею.
Вона обгортає себе образом, який у неї все ще занадто товста, що буде мотивувати її і визначить схуднути. Вона постійно хоче схуднути. Важко змусити її усвідомити, що їй загрожує небезпека, оскільки найчастіше вони відчувають себе жертвою нерозуміння інших.
Є й інші порушення харчування, менш відомі, але які виявляються під час терапії.
Гіпноз гіперфагії
Синдром нічної їжі - це факт вставання вночі, щоб поїсти, фагомагія, необхідність постійно щось мати у роті, сітіоманія або захоплення їжею без задоволення.
Гіпотична орторексія
Орторексія - це поведінковий розлад, який дедалі частіше закріплюється з появою так званих «здорових» звичок (добробуту). Цей розлад більше називають ОКР (обсесивно-компульсивний розлад), проте його також можна класифікувати як ТСА.
Це одержимість здоровою їжею. Людина буде категорично відкидати все, що не є здоровим для здоров’я (за інформацією, зібраною в ЗМІ, на сайтах з особистим розвитком, про самопочуття тощо), а також нав’язуватиме це оточуючим (сім’я, близькі стосунки ... ). і часто це оточуюче попередження або зверніться до фахівця.
Для орторексичної людини походження матиме перевагу над смаком та задоволенням, тому що головним є дієтичні достоїнства їжі.
Щоб лікувати когось, хто страждає поведінковим або харчовим розладом, доводиться працювати над усіма аспектами одночасно. Ось чому терапія гіпнозом як інструментом може допомогти людям, діючи як на поведінковий аспект, щоб зупинити автоматизми та повторення встановлених шаблонів, так і на психологічний аспект (робота з травмами, травмами) на додаток до моніторингу лікарем і дієтолог.
Спеціалізуючись на харчових розладах, я приймаю вас на дистанційний сеанс гіпнозу з вагою або в офісі.
Дитяча сесія гіпнозу
Сеанс гіпнозу для дітей: як це працює ?
Гіпноз завжди застосовувався з самого початку світу. У давнину в грецьких храмах налічується понад 3000 років до нашої ери, лікарі вже використовували цей засіб для лікування хворих, проповідуючи їм добре слово або в логотипі (спосіб мови), крім того, що походить від терміна "до скажи благословення "слово, яке лікує).
Навіть сьогодні гіпноз, який є матір’ю психотерапії, недостатньо зрозумілий. Терапевтичний гіпноз часто плутають з вуличним або шоу-гіпнозом. Це викликає недовіру до нього. Це правда, що з розповсюдженням терапевтів, які не завжди проходять навчання у відомих інститутах, це стає все більш вираженим.
Гіпноз дитини на практиці
Коли батьки телефонують мені в офіс, часто це підхід, який виникає після декількох консультацій зі спеціалістами, які вважають, що позитивний результат для їхньої дитини давно назрілий. Він багато дізнається про наслідки гіпнозу, особливо про можливі наслідки для розвитку дитини.
По телефону батьки задають питання, щоб з’ясувати, чи може практика дитячого гіпнозу мати наслідки, чи добре працює гіпноз дитини ?
Гіпноз чудово діє на дітей і є безпечним для них.
Діти до 14/15 років мають сильно розвинену уяву, що полегшує заняття.
Результати часто набагато позитивніші, ніж у дорослих.
Коли призначена зустріч, і дитина приходить до офісу зі своїми батьками, їй потрібен час, щоб зрозуміти середовище, в якому він перебуває, особливо якщо ця дитина має розлад аутичного спектра. Все часто робиться при першому контакті з терапевтом.
У своїй практиці з дітьми я витрачаю час, щоб повністю пояснити, що таке терапевт і яка моя роль.
Коли приходить час анамнезу (збору інформації), я запитую батьків, а потім дитину. Я пояснюю йому, що це для нього, якщо ми разом, і що він вирішує, це його сесія, яку він може зупинити в будь-який час. Я роблю це, щоб переконатись, що з ним все в порядку, щоб він зрозумів, що у нього є вибір, і щоб переконатися, що з ним все гаразд, коли я приходжу йому на допомогу. Я завжди приймаю згоду дитини, намагаюся з’ясувати, чи згоден він з тим, що його мама чи тато говорять про причини його присутності.
Яким би не був вік дитини (мінімального чи максимального віку не існує), я простими словами пояснюю, як я буду його підтримувати і що таке несвідоме.
Коли дитина готова до того, що вона почувається впевнено, що дуже важливо, тоді ми починаємо роботу в присутності батька або батька (який може залишитися в залі очікування), це відповідно до бажання дитини.
Типового сеансу не існує, оскільки кожна дитина різна і буде реагувати відповідно до своєї особистості. Деякі діти рухатимуться протягом сеансу, деякі захочуть сидіти на підлозі, інші будуть співати, бігати, стрибати…. Словом, бути повним життя. Це цілком нормально. Терапевт повинен розуміти своє оточення, входити у свій Всесвіт, бути гнучким і не соромлячись теж рухатися, якщо це необхідно. Протоколи працюють незалежно від того, сидить дитина із закритими очима або встає і бігає по кабінету…. Підтримуючи дітей, терапевт повинен адаптуватися.
Діти справжні і сповнені творчості, і я завжди з нетерпінням бачу його на кожній зйомці.
Я посміхаюся відкриттю їхньої ресурсної країни, чи це величезний шоколадний замок, країна, наповнена солодощами харібо, острів, повний гарненьких фей, гігантська ферма, повна котів і кроликів, чи гарна блакитна гора тощо ... і коли Я розпитую їх про їхнього героя моменту та його якості або стосунки з друзями/подругами на канікулах ... Я постійно дивуюсь. Для успішних сесій він дуже швидко і легко піддається грі.
Я завжди вітаю момент повернення батьків з великими емоціями. Отримання повідомлення про те, що дитині стає набагато краще, що вона спить дуже добре, що вона щаслива, спокійніша, що в школі все йде набагато краще, що він не дратується, що він робить великий прогрес, що він більше не мочить ліжко тощо ... - це найкрасивіше з освячень, і я пишаюся своєю роботою і дякую кожній дитині за довіру.