Хлорела чудова підтримка дієт, ризик недоліків
Підтримка дієт, ризик нестачі (вітаміни, мінерали, необхідні АА тощо)
Підтримка дієт для схуднення
Хлорела - це коктейль з дорогоцінних елементів для здоров’я, який допомагає подолати основні недоліки, які можуть бути пов’язані з незбалансованою дієтою для схуднення або просто з-за неправильної дієти.
Його склад робить його їжею, яка має відмінні харчові якості. Він містить близько 50% білка і багатий поліненасиченими ліпідами, мінералами, клітковиною, вітамінами та хлорофілом.
Ранкова Хлорела уникатиме перекусів перед обідом, більше не перекушуватиме об 11 ранку! Прийом хлорели перед кожним прийомом їжі значно зменшить апетит.
Альбертссон та ін. У 2007 році продемонстровано сприятливу дію продуктів, багатих хлоропластами, на ситість. Хлорела завдяки своїй волокнистій оболонці виглядає чудовою підтримкою для дієт для схуднення.
Цитується посилання:
Альбертсон П.А. та ін. «Хлоропластові мембрани уповільнюють перетравлення жиру та індукують насичення: вплив біологічних мембран на ліпазу/коліпазу підшлункової залози» Biochem J., 2007, 401 (3): pp 727-33
Компенсувати недоліки; вітамін В12, залізо ...
Вітамін В12
Завдяки способу вирощування хлорела ехлоріал багата вітаміном В12 .
Рекомендована добова доза (3 г) покриває 100% щоденних потреб у В12. Хлорела компенсує ситуації дефіциту, особливо вітаміну В12, яким піддаються всі, хто споживає мало або взагалі не містить м’яса.
Завдяки своєму багатству білками та вітамінами групи В12, Хлорела є важливою харчовою добавкою для вегетаріанців та веганів.
Залізо
Хлорела допомагає подолати ситуації із дефіцитом заліза, яким значна частина жінок зазнає впливу через менструацію.
Заліза міститься від 40 до 70 мг/100 г сухої хлорели. Таким чином, щоденне споживання 3 г хлорели забезпечує від 1 до 2 мг заліза на день, або близько 35% від рекомендованої добової дози.
Для людей з сильним дефіцитом заліза цього споживання може бути недостатньо. Рекомендується поговорити зі своїм лікарем.
Інший
Хлорела містить усі амінокислоти, включаючи 8 незамінних амінокислот. "Основні" означають, що вони не синтезуються організмом і тому потребують зовнішнього вкладу.
Білки складають близько 50% сухої маси.
Близько 10% - це біодоступні мінеральні солі (Se, Mg, Ca, K, Fe ...
Приблизно 10% ненасичених жирних кислот (альфа-ліноленова кислота (омега 3), лінолева кислота (омега 6)
Вітаміни: В2, В6, В12, С, К1, Е, бета-каротин
Приблизно 30% клітковини
Хлорела - це коктейль з дорогоцінних елементів, який може допомогти запобігти основним недолікам, які можуть бути пов’язані з незбалансованим харчуванням.
Знати:
* Дослідження показали, що чай перешкоджає засвоєнню заліза.
* Спіруліна містить псевдо вітамін В12, який, на жаль, недоступний для людини.