Хочеш чогось солодкого
Готуємось ... до літа!
Після Великодня ми всі намагаємося позбутися від набраної ваги, дотримуючись дієт або просто обережно харчуючись. Однак у цих двох випадках кажан виключає ... солодощі.
Солодощі, намагаючись досягти успіху за 2-3 місяці, втративши зайву вагу та позбувшись непривабливого жиру ... їх можна ТІЛЬКИ перешкода! А якщо бути точнішим ... цукерки можуть саботувати наші зусилля, змушуючи нас не зменшувати, а збільшувати масу тіла! А як щодо нашої тяги до чогось солодкого? Чи є рішення?
Чи доведеться нам зовсім забути про солодощі до літа?
(.): Повне утримання від солодощів так довго ... врешті-решт, це може лише зашкодити нашому плану харчування, будь то частина ретельної дієти або частина регулярної та суворої дієти.
Існує розумний вибір їжі з плавним, повноцінним смаком, який задовольнить усі наші потреби у чомусь солодкому… але не впливаючи на рівень глюкози та не створюючи запою.!
(.): Ці солодкі закуски, які ми пропонуємо вам, просто тому, що вони не призводять до різких змін рівня глюкози в крові, вони ПІДХОДЯТЬ ТАКОЖ ДЛЯ ЛЮДЕЙ З ДІАБЕТИКОМ!
ПОПЕРЕДЖЕННЯ: ЗАВЖДИ ви також повинні мати згоду свого особистого лікаря на все, що ви додаєте у свій раціон, а також бути поінформованими про кількість, дозволену до споживання.!
“Солодощі” дієти ... і не тільки.
No 1: медовий йогурт
Медовий йогурт - це класична та вічна пропозиція для корисного десерту ... але він абсолютно смачний, абсолютно смачний та абсолютно солодкий! За бажанням ви також можете додати свіжі фрукти на ваш вибір (також залежно від поточної ери), які дадуть безліч різних смачних поєднань! Фрукти забезпечать ваше тіло великою кількістю корисних вітамінів, тоді як їх харчові волокна покращать нормальне функціонування травної системи та надовго забезпечать вас ситими.!
No 2: Заморожений банан з темним шоколадом
Це ідеальний замінник морозива, яке є дуже калорійним! Просто заморозьте банан у морозильній камері та занурте його у розтоплений темний шоколад. Його смак. ... просто незамінний!
No 3: Сухофрукти
Сухофрукти - дуже смачна і дуже корисна пропозиція плюс щось солодке! Звичайно, оскільки в самих фруктах достатньо цукру, не варто переборщувати.!
No 4: Какао-напій
Какао - це солодка пропозиція, дуже корисна для здоров’я, яка може усунути будь-яку потребу в чомусь солодкому завдяки повному солодкому смаку.!