Хочете мати ідеальну фігуру Кендіс Свейнпол. Подивіться, якою дієтою є модель і якими видами спорту вона займається
Як Кендіс Свейнпол вдається підтримувати форму?
Їй це дуже подобається вправи йоги а також інші вправи для підтримки гармонійної форми тіла. На відео нижче ви можете побачити чудову програму, яку створила Кендіс Свейнпол разом із тренером з боксу. Хоча цей вид спорту здається більше для чоловіків, він дуже допомагає жінкам, в тому сенсі, що підтримує м’язи в тонусі, робить їх більш красивими в контурі та збільшує, але найголовніше - це посилює схуднення.
Вона з великим задоволенням займається спортом, тренування змушують її почуватись добре, тому вона регулярно ними займається. Подобається кікбоксинг (бойові мистецтва, пов’язані з бойовими мистецтвами), робити 3 рази на тиждень. Вона також надає великого значення вправам на сідницях, каже, що їх зовнішній вигляд дуже важливий. Як правило, вона є послідовником динамічних вправ, оскільки вони змушують її відчувати приріст енергії в організмі.
Вправи йоги змушують її отримувати задоволення, вона їх любить, вважає, що вони допомагають їй збалансувати і розслабити як тіло, так і розум. Кендіс Свейнпол займатися йогою щоранку, таким чином він має енергію на цілий день і підтримує гнучкість тіла.
Також він багато їздить, таким чином він тримає ноги красивими, ідеально пропорційними і більше не загрожує набору зайвих кілограмів, тому його фігура тримається під контролем. Чи не подумаєте ви, чим би ще віддала перевагу модель? Ну, плавати, використання гантелі для вправ для підтримки форми м’язів і соляна мотузка.