Хочу схуднути- 9-101
Сторінки: 1… 99 100 101 102 103 ... 157
# 1901 2010-11-16 09:50:49
Re: Я хочу схуднути- 9
так, але у мене це все або нічого не думає. тобто я або харчуюся правильно, або більше не турбую.
# 1902 2010-11-16 19:17:14
Re: Я хочу схуднути- 9
scz em, я думаю, ти витрачаєш свій час: -? з якого часу ти хочеш знову схуднути? що ти хочеш втратити, кістки ? Я бачив твої фотографії, і ти в порядку. намагайся встигати і говорити припинити дієту
# 1903 2010-11-16 19:24:52
Re: Я хочу схуднути- 9
Ну, підтримувати себе часом буває навіть складніше, ніж схуднути
Я не думаю, що це проблема їсти все і все. свого роду дієти все одно доведеться дотримуватися
# 1904 2010-11-16 19:36:42
Re: Я хочу схуднути- 9
Мені все одно доведеться худнути. щоб бути принаймні таким, як цього літа, коли я набрав кілька хороших кілограмів. це не виглядає надмірно, але я знаю
# 1905 2010-11-16 19:59:12
Re: Я хочу схуднути- 9
ви вірите в те, що стосується дієтолога, який може змінити ваш метаболізм, щоб після цього лікування ви не набрали вагу?
реклама
# 1906 2010-11-16 20:48:13
Re: Я хочу схуднути- 9
Я думаю, що це 100% магія, якщо після «лікування» ви починаєте їсти до того, як неминуче наберете вагу. якщо ви їсте більше, ніж потрібно вашому тілу, у вас може бути дуже швидкий метаболізм, але ви все одно внесете депозит
# 1907 2010-11-17 08:47:41
Re: Я хочу схуднути- 9
ні, це не може змінити ваш метаболізм, але може навчити вас деяким правилам здорового харчування, яких потрібно дотримуватися все життя, щоб ви не набирали вагу
# 1908 2010-11-18 11:00:51
Re: Я хочу схуднути- 9
heimdall писав:
чорний і що ти робиш, стріляючи звірів ?
ні, мені потрібні кардіо, я займаюся аеробікою
# 1909 2010-11-21 10:02:37
Re: Я хочу схуднути- 9
дівчата, що ви думаєте про дієту відповідно до групи крові?
http://www.slabire-sanatate.ro/articole… nguine.php
# 1910 2010-11-21 11:52:34
Re: Я хочу схуднути- 9
Емі, дієта групи b застосовується до мене з самого народження, тому що це ті продукти, які мені подобаються. але я не розумію, що у них з куркою. Хоча я часто курку. варений і зазвичай обмежений грудьми. на грилі мені не подобається, що курка виходить трохи сухою, але я їжу свинину на грилі кожні вихідні, вже кілька років вживаю знежирене молоко, щодня з’їдаю 2-3 яблука чи інші фрукти. Я не сумую за фруктами жодного дня.
щоб відповісти більше на тему, я насправді не перетравлюю овочі, особливо картоплю та горох (я набрякаю протягом 2-3 днів, поки шлунок або жовч не перевариться. що за це відповідає). якщо я їх уникатиму. Мені було важко відмовитись від фісташок. Я забув, що це, я волію з'їсти торт або шоколад, ніж з'їсти 100 г фісташок, і вони все одно мають менше калорій.
Я схуд, відмовившись від «повітряних кульок» овочів та хліба. Я відмовився від форнетті та випічки (я також з'їдаю 2-3 штруделі раз на місяць. Один у різні дні), іноді я також їм хліб, але щось на зразок 2-4 скибочок кожні кілька днів. і я не маю хліба з чорним хлібом або не знаю якого (з досвіду я кажу, що чорний хліб містить багато барвників, білий хліб є "чистішим", хоча він також містить деякі покращувачі)
мій висновок Емі. все, ЩО МНОГО товстить, я не дотримуюсь дієти, це інший спосіб життя. Я також харчуюся шоколадом, шашликом та молочними продуктами. але майже все, що я хочу в міру
для мене дуже важливо дотримуватись 12 годин між вечерею та сніданком (що я вам запам'ятав), а також не їсти після 6-7 вечора . врешті-решт скуштувати кілька глотків чогось
# 1911 2010-11-22 09:21:12
Re: Я хочу схуднути- 9
Еміля, я сказав, я не вірю в це, але це стосується мене, бо випадково дієта для групи 0 є найбільш прийнятною на мій погляд (м'ясо, риба, овочі, без вуглецю. Ст.)
найкраще спостерігати за тим, що ти терпиш і що товстіє, і залежно від цього складати свій раціон, а не з книг
# 1912 2010-11-22 09:42:24
Re: Я хочу схуднути- 9
Що ви думаєте про таблетки Lipo 6 для спалювання жиру? хтось взяв це Мені ще потрібно принаймні 4 кілограми, і я застряг близько 6 місяців. Я більше ні грама не втрачаю.
# 1913 2010-11-22 10:11:14
Re: Я хочу схуднути- 9
Лілі, я добре чула, але за 4 кг я б не взяла, чесно. безумовно є побічні ефекти
покласти кілька кращих видів спорту
однак вони покликані допомогти усунути останні кілограми жиру у людей, які здорово харчуються і займаються спортом
Я застійний рік і краще, але досі не наважився взяти ліпотроп, навіть легший, я думав про Ліпотрім
Востаннє його редагував Heimdall (2010-11-22 10:33:03)
# 1914 2010-11-22 11:57:52
Re: Я хочу схуднути- 9
Хоча я все їв, я не набирав вагу. Я теж не схудла, це вже інша історія.
# 1915 2010-11-22 12:10:04
Re: Я хочу схуднути- 9
краса, не засмучуйся, ти, мабуть, дуже молода і маєш дуже хороший обмін речовин, починаючи з віку вже не можна їсти «все», як би мало
і дуже погано ви робите з фісташками, сирими фісташками і, очевидно, у невеликих кількостях приносите вам багато хороших речей, на відміну від солодощів, які є порожніми калоріями
Еміля, я вважаю малоймовірним, щоб ваше тіло реагувало точно так само на будь-яку їжу, яку ви їсте. щось впевнене, що повітряні кулі/товстіють/викликають дискомфорт
Востаннє його редагував Heimdall (2010-11-22 12:11:21)
# 1916 2010-11-22 12:41:30
Re: Я хочу схуднути- 9
так ти маєш рацію heim. бувають дні, коли я відчуваю легкість і пластівці, і дні, коли мій живіт в 3 рази перевищує нормальний розмір. але я не усвідомлював чому
# 1917 2010-11-22 22:11:35
Re: Я хочу схуднути- 9
Я не люблю сирий фундук/фісташки/насіння. на жаль (я також знаю їх харчову цінність), ось і все. ти маєш рацію heim щодо тортів, але я з'їдаю, можливо, один раз на місяць, я не казав, що я часто їжу, але лише те, що замість того, щоб з'їсти, наприклад, 50 г фісташок, я волію з'їсти торт.
Я почав знову вводити родзинки в раціон. не щодня. через кілька днів. посипати крупами, які я кладу в йогурт (щоб не бачити їх у молоці)
# 1918 2010-11-23 10:47:47
Re: Я хочу схуднути- 9
будьте обережні з родзинками, в них багато цукру
Востаннє його редагував heimdall (2010-11-23 10:47:57)
# 1919 2010-11-24 10:05:34
Re: Я хочу схуднути- 9
Вранці! які ваги ви використовуєте? що краще між класичним та електронним? ідея полягає в тому, що він показує мені різницю в декількох сотнях грамів до 1 кг, і я не знаю, якому з них довіряти.