Ходив би плавати раз на тиждень щось проти целюліту. Що ти про це думаєш

Чи допоможе плавання раз на тиждень проти целюліту? Що ви думаєте про абатство Kieselde Intensiv? Чи знаєте ви якісь хороші вправи, які я можу робити вдома? Мені лише 15.

проти

5 відповідей

Привіт бутерброд! Йдеться про сполучну тканину. Сполучна тканина - це «орган», який не розмежований і, розглядаючи таким чином, не є компактним. Він розподіляється по всьому тілу. Сполучна тканина підтримує і з'єднує понад 50 трлн. Клітини тіла між собою. Крім того, сполучна тканина є центральним транспортним середовищем, так би мовити, транзитним шляхом організму для поживних речовин, гормонів, речовин, що передають речовини, передачі електрохімічного сигналу тощо. Дивовижна і в основному занижена структура, але структурована по-різному для чоловіків та жінок. І ось ми з целюлітом.

Целюліт, як правило, генетично обумовлений, але непогано, оскільки його мають майже всі жінки.

Целюліт жіночий - чоловіки рідко хворіють на нього. Причина: Вони мають більш еластичну і тверду сполучну тканину і менше підшкірного жиру. Колагенові волокна сполучної тканини у чоловіків зшиті, у жінок вони більш вертикальні. У жінок підшкірна жирова клітковина може становити 25% маси тіла - у чоловіків близько 10%.

Целюліт є типовою проблемою для жінок, а також вражає світових зірок і навіть добре підготовлених спортсменів. Він пов’язаний із сполучною тканиною, дотримується генетичних моделей, а також його сприяють дієтичні фактори - тут слід згадати, зокрема, тваринний білок. Доведено, що креми, ліки та масаж не допомагають. Але спортом на витривалість легко займатися. Біг підтюпцем, степпер, крос-тренажер, їзда на біговій доріжці, плавання або тренування, такі як Зумба або інші тренування. Всього найкращого.