Холерик Як найкраще реагувати на агресивних людей - ФІТ ДЛЯ РОЗВАГИ
Від нуля до ста за кілька секунд: класична поведінка людини-холерика. Зокрема в офісі, вони дійсно можуть зіпсувати наш робочий день. Що ви з цим можете зробити?
Вони голосні, агресивні та образливі: колеги-холерики швидко нападають один на одного своїм тоном голосу і створюють поганий настрій в офісі.
Залякування, наїзд колеги на коридор або крик начальника - також форми агресивної поведінки.
Але який найкращий спосіб поводитися, коли хтось інший виходить з-під контролю? І як ви справляєтеся із власним розчаруванням і гнівом?
Ось 5 порад щодо спілкування з холериками:
1. Не приймайте нічого особисто
Емпіричне правило: не сприймайте гнів свого колеги чи начальника особисто. Дайте собі зрозуміти, що інша людина впадає в певний спосіб поведінки, коли вона злиться і не може вирватися з неї на даний момент.
Він не має контролю над собою, оскільки як холерик йому не вистачає здатності зберігати спокій. Це призводить до образливих коментарів та агресивної поведінки. Але це не має нічого спільного з вами особисто.
2. Залишайтеся спокійними
Це часто легше сказати, ніж зробити, але ви повинні намагатися зберігати спокій, якщо холерик знову збентежується через дрібницю.
Тому що, якщо під час сварки з людиною ти сам стаєш голосним, конфронтація може загостритися.
Якщо ж ви, з іншого боку, зачекаєте, залишитесь спокійними та розслабленими, гроза часто закінчується так само швидко, як і настала. Зазвичай холерик досягає сотні протягом декількох секунд, але повертається до нуля так само швидко.
3. Вибирайте відповіді з розумом
Уникайте обговорень та виправдань. Тому що вони, як правило, є визнанням провини для людей, які страждають холериком.
Те саме стосується саркастичних та провокаційних висловлювань, які збуджують білий жар холерика.
Коментарі типу "Просто зберігай спокій" ще більше засмучують його. Найкраще зробити глибокий вдих і мовчати, поки злість не випарується.
4. Візьміть погляд іншої людини
Поставте себе в позицію іншої людини і дайте собі зрозуміти, що вони насправді "бідні". Він не знає, що робити інакше, і не має контролю над собою.
Ця точка зору допомагає вам звільнитися від ставлення жертви. Вам точно не слід брати на себе цю роль. Це лише змушує вас почувати себе дискомфортніше в шкірі.
5. Не приймайте всього
Але це не означає, що з усім треба терпіти. Якщо агресивний колега абсолютно помиляється або націлений нижче пояса, вам слід сказати вголос: "Я цього не прийму".
Відкладіть розмову на пізніший термін або просто відійдіть, якщо вам не вдається з цим закінчити.
Висновок
Робота з людьми, що страждають на холерик, завжди важка і тягар для всіх, хто бере участь у цьому. Однак самі холерики часто не усвідомлюють, що роблять зі своєю поведінкою.
Якщо у вашому оточенні є така людина, яка не готова працювати над вашою поведінкою, слід якомога більше уникати контактів.