Холод перед 2-ма диво-детокс-водами для прискореного схуднення!
Нетерплячість - це дуже погана річ, і на жаль для вас, здається, вона не тільки прилипла до вашої шкіри, але і прищеплюється до ваших стін.
Poiroter навіть протягом п'яти хвилин має дар зробити вас козлом. Отже, коли ви вирішили розпочати програму схуднення і вкласти в неї всю свою добру волю, ви навіть не думаєте про секунду терплячого очікування результатів.
Нетерплячі дами, команда Les Éclaireuses знайшла щось, щоб пришвидшити цей іноді знеохочуючий процес.
Ми вже високо оцінили достоїнства вод Детокс, цього разу ми повернулись із більш вражаючими, показавши вам два детоксикаційні напої, які прискорять схуднення.
І чарівний засіб є. холодна вода!
Всупереч поширеній думці, вживання дуже холодної води не шкодить вашому здоров’ю (ані травленню).
Це навіть дуже рекомендується після фізичних зусиль, оскільки це змушує наше тіло витрачати енергію на розминку.
Дослідження навіть показують, що споживання холодної води допомагає нашому тілу спалити 70 зайвих калорій.
Тож давайте почнемо!
Ось два напої, які прискорять схуднення. робити вдома і подавати холодним !
1- Вода з огірка, лимона, апельсина та м’яти
Огірок - ворог номер 1 утримання води, і нам це подобається! Дійсно огіркова вода є сечогінним засобом: вона допомагає вивести
всі надлишки рідини в нашому організмі.
Лимон очищає травну систему і сприяє виведенню жирів і токсинів (часто відповідає за уповільнення метаболізму).
Апельсин знизить рівень холестерину, а м’ята стане вашим улюбленим ліками для зняття спазмів у шлунку.
Інгредієнти:
1 л крижаної води
3 - 5 скибочок огірка
кілька листочків свіжої м’яти
Підготовка:
Помістіть усі нарізані інгредієнти в банку, наповнену крижаною мінеральною водою. Нехай стоять і споживають.
2-вода на основі лимона, полуниці, яблука, м’яти та кориці
Тепер ви знаєте корисні властивості лимона та м’яти. Перейдемо до полуниці, яблука та кориці.
Полуниця дуже низькокалорійна (33 калорії на 100 г) і дозволить вам побалувати себе без будь-якої провини! Вони містять магній і кальцій, а також вітаміни групи В.
Яблуко містить значну кількість пектину: речовини, яка вловлює і затримує жир у шлунку, і змушує вас почуватись повністю ситими, навіть коли ви їсте лише один шматок фрукта. Зверніть увагу, що Granny Smiths (це зелене яблуко, а не Білосніжка) - це ті, у яких найменше цукру.
Кориця означає не лише Різдво! Це знижує рівень цукру в крові, а отже, зменшує жирові клітини. Джекпот, це також хороший антистресовий та антивіковий засіб.
Інгредієнти:
1 л крижаної води
5-10 листочків м’яти
1/4 столової ложки кориці
Підготовка: Помістіть усі нарізані інгредієнти в банку, наповнену крижаною мінеральною водою. Нехай стоять і споживають.
Чим більше розведений плід, тим менше в ньому поживних речовин. Не соромтесь здавати нові фрукти, коли помітите