Хороший і випробуваний рецепт - Сторінка 2 - Лікування для схуднення - Форум
No 21 dascalu adriana luminita 27987
- Місцезнаходження: Яссі (Iasi)
No22 Яндіра
- Місцезнаходження: Мексика
- Інтереси: подорожі, екзотична їжа, політика, танці
# 23 Яндіра
- Місцезнаходження: Мексика
- Інтереси: подорожі, екзотична їжа, політика, танці
# 24 емоція
- Стать Жіноча
Яндіра також бере участь у змаганні за цю дієту. Я врятував усі ваші поради і розпочну в суботу, а завтра поїду за покупками. у зв’язку з молочними продуктами ви повинні знати, що я також помітив, що набираю вагу; Я дуже люблю молоко, п'ю близько 2л за 3 дні; + йогурт, який ми багато разів поєднуємо з фруктами + телемеа. хоча я їжу мало, я не міг зійти, бо робив помилки в харчуванні. Я не вірю в чудодійне лікування за короткий термін, я також вважаю, що "стриманість - найкраща дієта" (я не знаю, у кого я вкрав копію), але. згідно з вашими порадами та поясненнями, більш переконаний. Втрачений кг, я думаю, залежить від людини залежно від того, скільки у вас зайвих кг. Я маю намір скинути 5 кг за ці два тижні, хоча я трохи боюся. як виглядає шкіра після ? ви нічого не згадали про РУХ.
для дівчат, які хочуть дотримуватися дієти, я також хочу згадати буряк з точки зору овочів, які, як кажуть, мають негативні калорії. з невеликою кількістю хрону та лимона. смачний.
Я буду постійно інформувати вас про розвиток дієти.
# 25 Катерина оптимістична
- Місцезнаходження: Яссі
Поки що овочі трохи дорогі, але я теж хочу їх. Я великий споживач молока та молочних продуктів. Два тижні я думаю, що вони тривають, а після цього я все ще можу їх їсти?
Чи добре це в обід, якщо я з’їдаю лише 7 овочів, не маючи нічого іншого? Я думав, що якщо я подаю квасолю з часником і салат з помідорів, цибулі, огірків, перцю, цвітної капусти, мені більше нічого не потрібно.
# 26 Яндіра
- Місцезнаходження: Мексика
- Інтереси: подорожі, екзотична їжа, політика, танці
# 27 Яндіра
- Місцезнаходження: Мексика
- Інтереси: подорожі, екзотична їжа, політика, танці
Катерино, ви не бачите, що вам дозволяється їсти до 1 кг м'яса. Ви не вигадуєте, бо ця комбінація мала сенс. Емоції, я бачу, що моя дочка не мала проблем зі шкірою. У мене, ну, у мене все одно проблеми. і їх називають зморшками і зморшками Ще одне значення не має. Однак певно, що ви худші виглядаєте набагато молодше. Я почав працювати після 6 січня, і мені лише два тижні. Потім через два місяці я можу це зробити ще раз. Я не люблю багато впускати і швидко все залишається. виступи. Я нічого не згадував про рух, тому що. лише мої очі рухаються в голові. Я турбуюся лише про суперперегони та після пропозицій у магазинах. Це погана річ у мені. Електричний бігун використовується лише для шкоди естетиці кабінету. Але я все-таки схудла.
Катерин ВИ БЕЗ КВАСЛИ НІ КАРТОФЕЛЮ НІ ЧЕТВИНИ НІ ГОРОХУ НІ БАНАНІВ
Ну, це було б добре, якби їм дозволили.
No28 NITU Кармен Габріела 1615
- Місцезнаходження: Бухарест
- Інтереси: живопис, зимові види спорту, кулінарія, опера, театр, мода, політика, подорожі
Дозвольте розповісти, як у мене розвивається ця чудова дієта:
Я розпочав це в середу, 4 січня 2006 року.
Я вже на другому тижні, вранці з'їдаю 2 варених яйця з помідорами та цибулею, в обід курку з овочами, ввечері рибу з овочами.
Я точно поважаю дієту Яндіри, якій дякую за щедру душу, за те, що вона поділилася новою дієтою, яка допоможе багатьом з нас.
Я п'ю багато борщу, близько 2л/день.
Я роблю гімнастику, розминку + вправи з гантелями по 2 кг (плечі, груди, талія тощо)
І я вже маю результати: з 68 кг зараз у мене 64 кг. І це через 11 днів. Я вважаю це найпростішою дієтою (наскільки я спробував), оскільки ми харчуємось лише натуральною їжею, виключаючи все, що є в упаковці, банках тощо. І. сюрприз. ви відчуваєте себе селом, увечері ви навіть більше ніби не їсте.
Ви між їжею взагалі нічого не жували (і це дуже важко, я знаю, тому що у мене є 4-річний хлопчик, тому я міг скуштувати принаймні одну цукерку Рафаело - улюблену - але, НІ).
Але найсильніша мотивація, яка змусила мене озброїтися волею, - це не нехтувати собою.
Щоб бути красивою - для свого чоловіка.
Думаю, кожна жінка думає так само, тому не турбуйтеся капустяним супом, 1 яйцем, 1 кубиком цукру, кавою чи такими дієтами, які змушують вас худнути за ніч.
Отже, здорове харчування - це головне.
Дякую Яндіре.
Питання: На другий тиждень, вранці, чи можна їсти фрукти?
# 29 Еліанна
Дозвольте розповісти, як ця чудова дієта розвивається в мені:
Я розпочав це в середу, 4 січня 2006 року.
Я вже на другому тижні, вранці з'їдаю 2 варених яйця з помідорами та цибулею, в обід курку з овочами, ввечері рибу з овочами.
Я точно поважаю дієту Яндіри, якій дякую за щедру душу, за те, що вона поділилася новою дієтою, яка допоможе багатьом з нас.
Я п'ю багато борщу, близько 2л/день.
Я роблю гімнастику, розминку + вправи з гантелями по 2 кг (плечі, груди, талія тощо)
І я вже маю результати: з 68 кг зараз у мене 64 кг. І це через 11 днів. Я вважаю це найпростішою дієтою (наскільки я спробував), оскільки ми харчуємось лише натуральною їжею, виключаючи все, що є в упаковці, банках тощо. І. сюрприз. ти відчуваєш себе селом, увечері ти, здається, вже навіть не їси.
Ви між їжею взагалі нічого не жували (і це дуже важко, я знаю, тому що у мене є 4-річний хлопчик, тому я міг скуштувати принаймні одну цукерку Рафаело - улюблену - але, НІ).
Але найсильніша мотивація, яка змусила мене озброїтися волею, - це не нехтувати собою.
Щоб бути красивою - для свого чоловіка.
Думаю, кожна жінка думає так само, тому не турбуйтеся капустяним супом, 1 яйцем, 1 кубиком цукру, кавою чи такими дієтами, які змушують вас худнути за ніч.
Отже, здорове харчування - це головне.
Дякую Яндіре.
Питання: На другий тиждень, вранці, чи можна їсти фрукти?