Хромот; рапі, як; a marche Журнал Переваги
Додати до обраного Thinkstock
Хромотерапія або кольоротерапія - це м’яке доповнююче ліки, яке використовує світло для дії як на фізичному, так і на психічному рівні. Він використовує вісім кольорів із трьох основних кольорів (блакитний, пурпуровий та жовтий) та вторинних кольорів (фіолетовий, оранжевий, зелений). Потім кольорове світло розсіюється або імпульсується за допомогою хромотерапевтичних ламп.
Як працює хромотерапія ?
Ми часто забуваємо, що світло є важливим для благополуччя живих істот. Довжини хвиль, що випромінюються "кольорами", випромінюють вібрації, які впливають на наші живі клітини. Не кожен колір почувається однаково до різних людей. Любити або ненавидіти когось свідчить про наші проблеми. Ось чому (серйозні) хромотерапевти проводять кольоровий тест на початку самого першого сеансу. За результатами вони можуть потім визначити проблеми та відповідно адаптувати кольори. Певні кольори, такі як теплі кольори, збільшують енергетичний потік і тонізують тканини. Холодні кольори, навпаки, уповільнюють цей потік. Нейтральні кольори мають особливість очищати та відводити енергію, тоді як змішані кольори є регенеративними, живильними, захисними та цілющими. Перевага хромотерапії полягає в тому, що вона чудово поєднується з іншими методами догляду та додатковими методами догляду. До того ж це безболісно і без побічних ефектів! Результати різняться залежно від серйозності проблем, але в найпростіших випадках, таких як стрес, поліпшення спостерігається після 5 сеансів.
Які переваги хромотерапії ?
Кольорова світлотерапія може сприятливо впливати на багато речей. Це було б дуже ефективно самостійно або на додаток до більш традиційних методів лікування проти стресу, депресії, втоми, проблем зі сном, мігрені, тривоги. Потім лікування, як правило, проводиться окулярно, через промені світла, що направляються на рівень очей. Він також може доповнити лікування певних травм або ревматологічних проблем, таких як остеоартроз, тендиніт, артрит. Хромотерапія також буде корисна при дерматологічних проблемах, таких як герпес, шрами, старіння шкіри, шрами або опіки. Потім кольорове світло розсіюється безпосередньо в зоні, що підлягає обробці. Обмеження: хромотерапія не є швидким виправленням. Зокрема за відмову від куріння. Хромотерапія, як гіпноз або софрологія, не дозволяє кинути палити за 2 сеанси.
Займаючись хромотерапією в домашніх умовах, чи дійсно це ефективно ?
Лампи для кольоротерапії часто недостатньо потужні, щоб мати реальну користь для нашого організму. Їх потрібно було тримати по кілька годин на день, щоб отримати користь. Тільки потужні світильники високого класу (близько 400 євро) починають справляти реальний вплив на організм. Є й інші методи, які сьогодні можна використовувати вдома, наприклад, окуляри PSIO. Цей пристрій поєднує в собі софрологію та хромотерапію. Легше переносити, ніж хромотерапевтичну лампу, ці окуляри можна використовувати від 5 до 30 хвилин під час пробудження, перед сном або навіть під час короткого сну.
Наша думка щодо окулярів PSIO: негайно насичуючи себе світлом, ми змушені відпустити. Наприкінці сеансу ви відчуваєте негайний ефект добробуту. Їх ціна залишається високою, 200 євро на початковому рівні, але це слід врахувати, коли ми знаємо, що сеанс з хромотерапевтом коштує в середньому 60 євро.
Дякуємо Стефані Форе за поради.