Хто хоче приєднатися до мене від посту на сторінці 6
Привіт Басті!
Вибачте, я взагалі не відповів на ваше запитання.
Я пости до Бучінгера. Ви вживаєте лише чай, воду та овочевий бульйон або свіжовичавлений фруктовий сік.
Якщо у вас є питання, я відповім на них (якщо зможу)
з радістю. Привіт Боніта
Це я знову!
@ Боніта:
Я також провів багато досліджень щодо дріжджових пластівців. З точки зору смаку мають бути величезні відмінності, а деякі сорти мають справді страшний смак. Але дріжджові пластівці патоки Naturata (ви можете назвати тут бренди? Не повинно бути рекламою.) Отримали високу оцінку всіх. Я також замовив деякі, вони повинні бути там завтра.
@ Басті:
Тому я чітко дотримуюсь наступного плану:
Вранці я готую горщик чаю, який зазвичай триває до обіду, з невеликою склянкою сливового соку.
В обідній час готують овочевий бульйон (домашній), а ввечері склянку свіжовичавленого соку.
Якщо моя кровоносна система занадто сильно опускається, і я не можу досягти успіху у своїй роботі, то я частую себе склянкою кофеїну-води (Буря). Має абсолютно нульові інгредієнти та лише 0,017% кофеїну. Це діє надзвичайно швидко під час посту, тому достатньо невеликої кількості. Я не думаю, що трохи кофеїну завдає такої великої шкоди, адже воно позбавлене всіх гірких речовин від Coffee & Co., і я п'ю лише в екстреному випадку.
Люди, я почуваюся дуже добре! Навіть якщо це лише третій день. Якщо влітку я наважуся знову одягнути свої короткі спідниці, то почуватимусь ще комфортніше! * рр *
--
Я товста, ти дурна.
Я можу схуднути! Що ти можеш?
Тож у мене до вас запитання про те, чому деякі з вас могли б посміхнутися.
Я вирішив пройти дієту 0, але я повинен подумати, чи можу я так тримати так довго, чи це здорово для організму протягом більш тривалого періоду часу. Багато хто швидше обирає варіант Бухінгера, де ви їсте їжу, але це лише у рідкій формі, тобто суп. (так я отримав до цього часу)
Питання в тому, що, оскільки я вирішив поститись протягом 3 тижнів, чи дотримуюся дієти 0, а точніше переходжу на варіант Бухінгера. Як щодо втрати ваги? З чисто логічної точки зору ви більше втрачаєте з дієтою 0, тому що не споживаєте жодної їжі. З іншого боку, я думаю, що форма голодування Букінгера є більш здоровою протягом тривалого періоду часу.
Я повинен чесно сказати (навіть якщо деякі, зрозуміло з мого боку, хитають головами), що втрата ваги також відіграє для мене велику роль.
Було б непогано, якщо б хтось писав назад, хто вже пройшов і те, і інше (Buchinger & Total Fasting), або той, хто просто має підказку
@Alles
перший день майже закінчився. Цілий ранок я простояв на кухні цілий ранок, готуючи для своїх сімей висококалорійні голубці із соусом з хрону, а завтра - тушонку з вугілля та овочевий бульйон, приготований із багатьох смачних речей. Овочі заморожені - залишаються на будівельні дні, а супу вистачає на 3 дні.
З мого досвіду, свіжоприготований суп на смак кращий за заморожений - сьогодні він мені справді сподобався, і він також був трохи ситним. Інакше сьогодні було багато чаю, вода з низьким вмістом натрію та склянка соку квашеної капусти.
@Yve
Сьогодні я був на вашій домашній сторінці. Мені це дуже сподобалось. Для мене завжди залишатиметься загадкою, як можна створити щось подібне, але я ще навіть не дивився на це.
Що насправді спонукало вас жити в Ірландії? Професійна, приватна чи цікавість? У будь-якому випадку ви там застрягли і там матимете роботу. Це чудово!
На добраніч вам усім.
Акі
Привіт Басті!
Одне можна сказати точно. кожен організм реагує по-різному. Кожен повинен вибрати для себе найкращий варіант. Однак для мене логічно, що моєму організму потрібні як вітаміни, так і мінерали під час голодування, інакше це може якось призвести до симптомів дефіциту.
Будьте розумні в лівій колонці, там все досить добре описано.
Сьогодні я несвідомо досяг великого ефекту. Коли я зробив свій овочевий бульйон сьогодні вранці, мені стало шкода двох помідорів.
Оскільки я не був впевнений, коли зможу це з’їсти, я розрізав його на суп. Смак приголомшливий.
Я буду додавати помідори до інгредієнтів для овочевого бульйону надалі.
Басті, овочевий суп - не те слово. Овочі відварюють без солі, потім відціджують і порціями п’ють лише відвар. (максимум 1х 250 мл на день) Я бажаю всім прекрасного
Єва. Привіт Боніта
Я хочу використовувати пост, серед іншого, щоб змінити свій раціон. Я не в першу чергу стурбований втратою ваги. Хоча є приємний побічний ефект під час і після Великого посту, який трохи полегшує його та дає мотивацію.
При дієті 0 (загальне голодування) не вживається їжа, а лише вода. Я б все одно не робив цього під наглядом лікаря, бо не хочу загрожувати своєму здоров’ю. Зараз я важу 99,1 кг
висотою 1,90 м. Ви повинні хотіти трохи знизитися приблизно на 80 кг влітку.
Я вже знаю, що означає піст, і що причина голодування полягає не в зменшенні ваги. Тільки я курю і навіть міг би це зробити за час. зупинити або, принаймні, сильно зменшити його. Я втратив зв’язок з їжею, і я просто хочу позбутися якогось «Huftgold» або «Bauchgold» ^^.
Привіт!
Я також знову за комп’ютером, бо він здебільшого зайнятий, бо моя прекрасна половина у відпустці!
так і тепер я повинен зізнатися, що соромлюсь, що сьогодні вдень я зробив собі чашку кави, я був такий втомлений, і голова так сильно боліла, сподіваюся, ти не занадто мене звинувачуєш!
@ basti
Тому я справді не вірю, що для вашого організму здоровим є нульова дієта, і останнє, але не менш важливе, що йо йо еферкт, а піст насправді призначений не для схуднення, а для очищення!
@ всі
вважаєте, що це дійсно чудово, що ви можете відкрито писати про все тут і що хтось завжди має добру підказку!
З найкращими побажаннями всім Michi86
п.с. Я вже з нетерпінням чекаю четвертого дня звідти, як відомо, справи покращаться!
Тут дійсно щось відбувається. Я радий за вас!
Принаймні я зараз трохи скоротив їжу. Оскільки я схильний до запорів, я вирішив їсти фрукти та рис лише за 2-3 дні до віруючого. Отже, це буде завтра .
Бути хоробрим !
Привіт, вода
--
Привіт, вода
Доброго ранку шановні товариші швидше!
@ Michi:
Тож я рекомендую вам придбати пару пляшок Шторму чи Води Джо. Це чиста вода без будь-яких інгредієнтів кофеїну. Це набагато краще, ніж кава з її гіркими речовинами тощо. Як я вже говорив, якщо мій кровообіг стане занадто слабким, я візьму і це. Але це повинно бути, я повинен мати можливість зосередитися на своїй роботі!
@ Аллес:
Мені приємно, що ви так захоплені! Зараз я розпочав день 4, вже 1,8 кілограма, і зварити горщик з кропив'яним чаєм і випити мого сливового соку. Це справді добре, бо приємніше, якщо ви підтримуєте травлення під час посту. В іншому випадку у вас завжди виникає відчуття, що потрібно і неможливо.
Вчора ввечері я сокувала диню з медової роси, уй це було смачно! І я тренував живіт, ноги та сідниці протягом години, хоча мені довелося робити більше перерв, ніж зазвичай. Але це було дуже добре для мене!
Я думаю, що підказка з помідорами в бульйоні чудова, я теж її перевірю! У мене є ще одна пляшка томатного соку, на яку потрібно піти. Я збираюся налити собі сьогодні ковток бульйону опівдні, давайте подивимось, який він на смак.
Тож, щасливого посту разом і приємного дня!
--
Я товста, ти дурна.
Я можу схуднути! Що ти можеш?