Хто найкрасивіший у країні KirchenZeitung
Хто найкрасивіший у країні?
Ви струнка, вродлива і сексуальна. Зірки кіно, «топ-моделі» та «суперзірки» на телебаченні вважаються зразком для наслідування для багатьох молодих людей. Світ блиску та гламуру часто затьмарює погляд на власне тіло. Зовсім неправильно.
 |
| Білосніжка та зла мачуха: У кінотеатрі також йдеться про культ тіла. Фото: studiocanal |
Лише два відсотки всіх жінок у Німеччині вважають себе вродливими. Це було результатом дослідження косметичної індустрії. Понад дев'яносто відсотків усіх дівчат змінили б хоча б один аспект своєї зовнішності, якби могли. Головна особливість краси - вага. Краса починається з самого раннього з 36. Манія краси та дієти та ідеал худорлявих дівчат та жінок, що поширюються у ЗМІ, означають, що багато дівчат пробують свою першу дієту в дитинстві. "Зараз у нас є семирічні діти, які мають досвід дієти, і десятирічні, які перебувають у лікарні для розладів харчової поведінки", - Сиґрід Борсе з Франкфуртського центру розладів харчування порушила опис найекстремальніших наслідків чинних норм краси вже в 2008 році. 20 відсотків одинадцятирічних дівчат виявляються занадто жирними. Для 16-річних це більше 30 відсотків.
Перший крок: зійдіть з ваг
Все частіше невдоволення власним тілом закінчується порушенням харчування у підлітків, що пов’язано з розладом сприйняття по відношенню до себе. Петра С. (15) важила лише 39 кілограмів, коли їй довелося госпіталізувати. Незважаючи на надзвичайно малу вагу, якої вона "досягла" великими фізичними вправами з мінімальним споживанням їжі, вона виявила себе занадто жирною. Федеральне статистичне управління зафіксувало 308 смертей від анорексії між 2006 і 2010 роками.
Як захистити себе та власних дітей? Що допомагає бачити власне тіло доброзичливо і реалістично? Джулія Варкентін (38) давно бойкотувала свої Терези. Вона попрощалася з щоденним оглядом, який потім із зітханням призводить до підрахунку калорій. Зі смаком і високо піднятою головою вона носить розмір 44. Для неї симпатія має більшу вагу, ніж показник покажчика на ваговій шкалі.
Поза вагами, це був один із багатьох кроків, за допомогою яких вона попрощалася із переданими ЗМІ уявленнями про красу. "Я почала дуже свідомо дивитись на себе в дзеркало і насолоджуватися тим, що, на мою думку, добре для мене", - описує вона у своїй книзі "Сім тижнів без скарги на шлунок, ноги та співробітництво" важливим кроком на шляху до Дружба з власним тілом.
Таким чином вона хотіла б взяти з собою якомога більше людей, жінок і чоловіків. Тому що тиск на чоловічий світ теж зростає. Абс з пральною дошкою - це мода, все більше і більше журналів для чоловіків рекламують худорлявого, мускулистого чоловіка. Натомість Джулія Варкентін дає пропозиції відкрити власну красу. "Наприклад, у мене гарні блакитні очі і гарне обличчя з веснянками, і мені насправді подобається моя жіночна фігура".
Дієти як вхідний препарат
Сьогодні принаймні половина всіх 18-річних дівчат спробували одну або кілька дієт. Вони схожі на «вхідний препарат» до розладу харчової поведінки. Тому Джулія Варкентін радить зупинити будівництво на постійній будівельній ділянці. «Як щодо простого запитання, коли я їм, чи можу я цим насолоджуватися, замість того, щоб завжди думати про те, товсте чи худне ви?» Важливо дати зрозуміти собі та іншим, що для виживання потрібні калорії . Ваші рекомендації щодо рецептів викликають апетит, щоб не продовжувати подавати собі щоденні огляди, комплекси та скарги: Натомість свідомо насолоджуйтесь кожним прийомом їжі та звертайте увагу на сигнали організму!
Слід визнати, що це довгий шлях до примирення з тілом, якого ніхто б не вибрав. "Відчувається, як потиснути руку ворогу", - говорить Джулія Варкентін. Але це необхідно, оскільки постійне незадоволення інакше витрачає сили та енергію.
47 поривів Джулії Варкентін запрошують по-новому поглянути на життя і на себе з гумором, емпатією та глибиною. Роблячи це, вона не приховує, де справжнє джерело самоприйняття для неї: у вірі, що вона є улюбленою дочкою Бога. І як такий пережити день із королівською гідністю. Що робити, якщо в старих шаблонах є невдачі? Коли Попелюшка з’являється замість дочки короля, оскільки перекваліфікація не така проста? "Падайте, вставайте, перевіряйте Корона, йдіть далі!"
Порада книги:
Джулія Варкентін: 7 тижнів без скарги на шлунок, ноги та товари, Neukirchen Verlag, 8,99 євро.