Хтось інший робить це WW Сторінка 60

Варіанти теми

дисплей

Отже, після того, як згрішив на вихідних і до п’ятниці залишилось лише 7 додаткових очок на тиждень, сьогодні мені знову було добре - подумав я.
Сьогодні я вийшов увесь день і купив локшину зі смаженою локшиною зі свіжими овочами в азіатській закусочній на обід. Думав, що я не такий поганий з точки зору калорій - з точки зору.
На жаль, я не можу знайти його ніде на WW, може хтось мені допоможе?

Китайська локшина, смажена, з овочами = багато балів!
Сьогодні я майже купив його опівдні, але потім зважився на турецьку вегетаріанську піцу = менше балів. Зараз у мене залишився лише один предмет після обіду та МЕГА-УГІЛЬНА ПАРА.

Змінено Надією (15.04.12 о 13:24:54) Причина:;-)

ой ти ш і я думав, що погано харчуюсь.
Можна помилитися.
Щиро дякую, мені не спало на думку шукати китайську локшину.
Однак, маю сказати, мені було досить набридло до вечора, це щось. На вечерю там був кварк, вершковий, змішаний з великою кількістю свіжих фруктів, таких як ананас, диня, виноград - я був абсолютно відхиленим.
Сподіваюся, у вас є фрукти в будинку?

Останній раз редагував Krisja; 11.04.12 о 6:32:37.

Я просто з’їв ще два банани і кілька фундука, а потім пішов спати.
На даний момент я в безвихідь, моє тіло просто чіпляється за ці дурні кілограми (дурний чоловік.).

Ви дійсно повинні зареєструватися у WW, якщо хочете зайнятися WW? Або як я знаю, скільки з цих пунктів я можу з’їсти?

Ви можете знайти рецепти в Інтернеті або придбати кулінарну книгу.

Я хочу скинути 5 кг, це не повинно бути більше. Але я не хочу реєструватися у WW.

Джучууууу, ще кілограм * froi *

Ви можете знайти рецепти в Інтернеті або придбати кулінарну книгу.

Я хочу скинути 5 кг, це не повинно бути більше. Але я не хочу реєструватися у WW.

Я також належу до тих, хто хоче лише трохи схуднути. Мені тут на форумі порадили WW, оскільки насправді це відносно легко, обмежуючи KH, спорт тощо. скинути кілька кілограмів. На жаль, це у мене взагалі не спрацювало. Можливо, це вік !

Потім була пропозиція на 3 місяці в WW-Online, і я почав разом із другом.
Я насправді взагалі не користуюся рецептами, я думаю про те, чого я зголодніла, а потім бачу, скільки в ньому пунктів. Через короткий час ви відчуваєте добре, які страви мають яку кількість балів. Я продовжую це робити, поки не досягну цільової ваги. Незважаючи на кілька періодів бездіяльності, я дуже мотивований, на жаль, ніколи не був таким у інших спробах схуднути.

Коротше кажучи: мені подобається WW, і успіх вартий мені щомісячної плати

Я думаю, вам не потрібно робити WW, щоб вам було легко.

По суті, мова йде про те, щоб вам не дозволяли їсти більше, ніж ви споживаєте. І ви повинні переконатися, що їсте достатньо (тобто, принаймні, ваш основний рівень метаболізму, щоб організм не перейшов на "голод")

Я ввожу все, що я їжу, у fddb і добре з цим ладжу. Зараз це 3 кг - через 3 тижні. Як не дивно, але сьогодні моя шкала показала на 700 грамів більше, ніж учора, але я це ігнорую. Час від часу у вас є коливання. А вчора ввечері я добив велику порцію смажених на сковороді овочів, яка, мабуть, ще була в моєму шлунку. Збільшення неможливе, я не їв більше, ніж зазвичай, і залишався нижче загального обороту

Я ніколи раніше не робив WW. Я рахую калорії. Тож ви повинні щось порахувати - інакше це нічого не дасть. Я вважаю, що дуже мало хто може просто оцінити, чи споживають вони достатньо чи недостатньо. Або занадто багато. Я не міг зробити це так добре.

Ви не вірите, наприклад, скільки калорій може бути в скибочці цільнозернового хліба. Або в порції макаронів. Або певні напої.

Якось ти повинен контролювати, скільки ти їси. Будь то в балах або в калоріях.

Сподіваюся, скільки тобі років, якщо я можу запитати?

Наомі, спробуй цей fddb, ти можеш чудово ввести все і відстежувати, що ти їси протягом дня.

Я сподіваюся, що можу продовжувати це робити. 3 кг за 3 тижні - це цілком непогано, я думаю. 700 грамів більше цього ранку мене якось дратували, але я знаю, що цього не може бути, і це звичайне коливання. Врешті-решт, тіло - це не машина . Шлунок може все ще бути повним чи щось інше. Напевно це не жир