Худніть під час Різдва за допомогою гарбузового молока
Це корисне гарбузове молоко допомагає схуднути під час Різдва.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Як тільки ми думаємо лише про Різдво, маленькі ельфи закрадаються до нашого одягу і пришивають їх ближче. Недарма з величезним вибором святкових делікатесів: бісквітів, горіхів, тістечок та гарячого шоколаду, яєчного або глінтвейну. Смачно, але, на жаль, не зовсім низькокалорійне та сприятливе для фігури.
Дорога Різдвяна радість, ми маємо для вас ще щось: гарбузове та горіхове молоко.
Схудніть за допомогою гарбузового горіхового молока: так воно працює
Молоко з гарбузового горіха - вершкове, ситне і, що найголовніше, надзвичайно смачне. Більше того, він веганський і не містить цукру-рафінаду. Приємно, чи не так? Щоб ви могли насолоджуватися ними відразу, ми маємо тут наш улюблений рецепт.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Молоко з гарбузового горіха: рецепт
Вам потрібні ці інгредієнти:
- дві склянки горіхів, мигдалю або пекан
- 6 склянок води
- 4 дати без стрижня
- 1/2 склянки вареного гарбуза або солодкої картоплі в пюреподібному вигляді
- 1 чайна ложка кориці
- 1/2 чайної ложки ванільного екстракту
- 1/2 чайної ложки імбиру
- 1/2 чайної ложки мускатного горіха
- 1/2 чайної ложки гвоздики
- щіпка солі
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ось як це робиться:
Перш ніж почати, вам доведеться на кілька годин замочити вибрані вами горіхи у воді, щоб згодом їх можна було добре подрібнити. Мигдаль і пекан потрібно замочувати близько шести годин, кешью - лише дві години.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Потім помістіть горіхи з чотирма склянками води та рештою інгредієнтів у блендер і подрібніть їх на дві-три хвилини на найвищому рівні приладу.
Помістіть суміш у дрібне сито або чайний рушник і відіжміть. Готове молоко покладіть в ємність, поставте в прохолодне місце і насолоджуйтесь смачним горіховим молоком. Його можна тримати в холодильнику близько трьох днів. Насолоджуйтесь!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie