Хвороби, які вражають у тандемі Mobile
Простий стан, який може вас зовсім не злякати, може передбачити іншу, набагато серйознішу, так звану «тіньову хворобу». Оскільки хороша безпека перевищує небезпеку, переконайтеся, що з візитом до лікаря мова не йде про щось більше.
Наприклад, мігрень надзвичайно поширена, і ви можете позбутися від неї навіть без лікування. Погана новина полягає в тому, що вони можуть повідомити про інфаркт або інсульт. Дослідники, на яких посилається Prevention, виявили інші умови, які вражають у тандемі.
Високий кров'яний тиск і діабет
Одним з найкращих прикладів є високий кров'яний тиск, за яким часто слідує діабет, особливо у людей з ожирінням. Провівши моніторинг 38 999 жінок середнього віку протягом 10 років, дослідники Гарварда виявили, що високий, постійний артеріальний тиск подвоює ризик діабету, незалежно від індексу маси тіла.
І цей ризик зростає з віком, попереджають вчені. Найкраще пройти тест на діабет, якщо у вас є навіть невелика проблема з артеріальним тиском.
Попередити це можна невеликими змінами способу життя: більшою фізичною активністю, втратою ваги, меншою кількістю солі та назавжди киданням куріння.
Псоріаз та інфаркт
За даними дослідження, проведеного на півмільйона людей протягом 5 років, псоріаз також тісно пов'язаний із серйозною небезпекою для здоров'я, збільшуючи ризик серцевого нападу. Ризик надзвичайної ситуації каденції пов’язаний із тяжкістю псоріазу, зазначають дослідники, зростаючим із загостренням захворювання.
Псоріаз - ознака того, що страждає імунна система, що може спричинити запалення артерій, пояснює Джоел М. Гелфанд, професор дерматології з Університету Пенсільванії.
Тримання хвороби під контролем може зменшити ризик серцевого нападу та інсульту, але потрібні додаткові дослідження. До цього часу ви можете поговорити зі своїм лікарем про нові ліки від псоріазу, такі як Amevive (Alefacept).
Метаболічний синдром і камені в нирках
Стан досить серйозний, пов’язаний із серцевими нападами, діабетом і навіть передчасною смертю. Якщо, крім метаболічного синдрому, у вас також є три з наступних симптомів - надлишок жиру в животі, високий рівень тригліцеридів, низький рівень холестерину, високий кров'яний тиск і низька толерантність до глюкози - ризики та пов'язані з ними тіньові захворювання.
Однак нове дослідження показало, що метаболічний синдром також може віщувати високий ризик розвитку каменів у нирках. Якщо у вас є три із перерахованих вище симптомів, ризик розвитку каменів у нирках сягає 70%.
Ожиріння є фактором ризику як метаболічного синдрому, так і каменів у нирках, можливим поясненням є те, що люди з надмірною вагою частіше споживають білок та натрій. Отже, перший крок, який ви можете зробити, - це схуднення.
Астма та депресія або тривога
Недавні дослідження показали, що існує сильний зв’язок між астмою та психологічними проблемами, такими як депресія та тривога. У 2004 р. Національний звіт США виявив, що 18% хворих на астму також мали проблеми подібного характеру.
Дослідження вчених Колумбійського університету щодо військових ветеранів, які страждають від посттравматичного стресу, підтвердили цю гіпотезу. Більшість ветеранів з посттравматичним стресом також були астматиками або мали високий ризик розвитку захворювання.
Пояснення полягає в тому, що утруднення дихання може призвести до занепокоєння і навіть депресії. А психологічні проблеми лише погіршують астму.
Якщо ви знаєте, що у вас є одне із цих захворювань, астма чи депресія/тривога, протестуйте себе на наявність іншого.
Мігрень та інфаркт або інсульт
Якщо ви часто страждаєте на мігрень, вас, мабуть, вже попереджали про цей ризик. Все стало надзвичайно зрозумілим завдяки дослідженням, проведеним у 2007 році, які раз і назавжди з’ясували зв’язок між цими захворюваннями.
У цьому випадку важлива частота: якщо у вас є щонайменше одна мігрень на місяць, ризик серцевого нападу вдвічі більший, ніж у тих, хто взагалі не має мігрені. Якщо мігрень вражає принаймні щотижня, ризик у 3 рази вищий.
Як ви захищаєтесь? На сьогоднішній день дослідження не показали, що запобігання мігрені призводить до зниження ризику серцевого нападу або інсульту. Однак турбота про серцево-судинну систему зменшить цю небезпеку.
Регулярно контролюйте рівень холестерину та уникайте ожиріння за допомогою дієти та фізичних вправ. Киньте палити і обмежте споживання алкоголю однією склянкою на день, якщо ви жінка або дві жінки для чоловіків.