Hyomin та решта членів (T-ara) - Wattpad
Тут ви знайдете, їх дієти, їх анекдоти, їх поради щодо корейських знаменитостей та багато іншого! Це. Еще
Тут ви знайдете, їх дієти, їх анекдоти, їх поради щодо корейських знаменитостей та багато іншого! Що це перша турбота про всіх.
Hyomin та решта членів (T-ara)
T-ara - це південнокорейська жіноча група, створена в 2009 році звукозаписною компанією MBK Entertainment. Вони випустили свою першу пісню "Good Person" для корейської драми "Попелюшка" у квітні 2009 року
Перш за все Хьомін, змушений перестати їсти через свого менеджера, який сказав йому перестати їсти, щоб мати можливість поміститися в один із костюмів МВ "Бо Піп Бо Піп".
Тоді Хьомін пішов на детоксикаційну дієту Лимон. (Сьогодні досить відомий).
Рецепт детоксикації лимона:
- 2 ложка в лимонний суп
- 1 в 4 ст. Каєнський перець
- 1-2 ложки в суп з кленового сиропу
- 250 мм вода (гаряча або холодна)
Вона здивувала всіх, що за 7 днів схудла на 4 кг, дотримуючись 5-денної дієти з різноманітних здорових продуктів.
Учасники групи багато їдять на сніданок: Мандарини, солодка картопля та зварені круто яйця.
Потім на обід і вечерю вони видаляють всі джерела білка: Помідори черрі, банан та йогурт.
Вони багато займаються спортом, так як вони займаються своїми фізичними навантаженнями, це божевілля! Корейці займаються пілатесом, аеробікою, обручем, стрибком на скакалці протягом 3-4 годин. Іноді їх навчання може тривати до 10 годин за раз.
"Коли наш графік закінчений, ми приходимо прямо до кімнати для репетицій і тренуємось до 3 або 4 ранку. Ми спимо лише дві-три години на день, тому втомлюємось", виявив лідер Юнчжун.
"Раніше ми переглядали основні танцювальні рухи, але зараз так зайняті, що переглядаємо власну хореографію. Ми тренуємось щонайменше три години на день. "Тож це надзвичайно виснажливо. Краще, коли у вас напружений графік".. - сказав Соєн.
На відео нижче, ми можемо побачити Jiyeon (той, що одягнений увесь у біле), перебуваючи на межі дискомфорту, її танцювальні кроки не плавні, і вона переводить очі, незважаючи на те, що намагається виглядати в хорошій формі перед камерою, шанувальники помітили у неї відсутність енергії.