Ідея рецепту печива від діабету

Опублікував La Rédaction Médisite 21.02.2018 о 20:03

печива

Рецепт для діабетиків: інгредієнти для лимонного печива

Для 30 до 40 печива (залежно від розміру ваших формочок для печива) порахуйте:
- 1 жовток;
- сік лимона;
- 250г борошна;
- 8 г аспартаму;
- 1 ч. Ложка розпушувача;
- 50 г м’якого несоленого вершкового масла;
- 10 мл 0% сиру;
- 1 ванільна квасоля;
- щіпка солі.

Ви зрозумієте: фокус у цій ідеї рецепта полягає в тому, щоб замінити цукор аспартамом. Завдяки йому ці маленькі печива не вплинуть на рівень цукру в крові. Ще одна перевага підсолоджувачів у дієті при цукровому діабеті: вони значно нижчі за калоріями, ніж сахароза. Хороший момент, оскільки надмірна вага погіршує діабет.

Як приготувати цей рецепт для діабетиків ?

Почніть зі змішування борошна, розпушувача та аспартаму. Потім додайте сіль, ваніль, лимонний сік, м’яке масло, сир і жовток, добре перемішавши. Ваше тісто має бути однорідним: зробіть з нього кульку і поставте в холодильник на 30 хвилин. Потім розігрійте духовку до 180 ° C, потім розкачайте тісто, щоб вирізати печиво формою для печива. Потрібно просто випікати 10 хвилин. Нехай ваше печиво охолоне, перш ніж його з'їсти ...