Ігри-мислення змушують вас схуднути - нетипова неповна енциклопедія
Неповна, тому що все ще будується протягом днів, з серйозністю, цікавістю та гумором.
Нетипово, тому що завжди в дусі пізнання через спостереження та практику.
- Резюме
- Блог
- Словник
- Досвід
- Ігри
- Думки
- Рецепти
- Поради
- Білизна.
Ігри мислення змушують вас схуднути
Середа, 27 січня 2010 р
Логічні ігри спалюють калорії.
Дослідники виявили, що заняття інтелектуальною діяльністю, як судоку, кросворди або головоломки, спалюють калорії, приблизно 90 на годину.
Насправді людський мозок складається з мільйонів нейронів, які передають повідомлення в тіло за допомогою нейромедіаторів, які передають сигнал. Для створення цих нейромедіаторів нейронам потрібні глюкоза та кисень.
Логічно, що коли ти починаєш сильно думати, мозок повинен споживати більше калорій.
Таким чином судоку та інші ігри-головоломки змушують нас спалювати калорії, залишаючись зручно розташувавшись у своєму кріслі.
Але хоча мозку потрібні калорії, щоб функціонувати, те ж саме не стосується жиру. Таким чином, завжди потрібно займатися спортом і харчуватися здорово, щоб бути в тонусі та мати гарне здоров’я.
Судоку
А щоб ви змогли втратити трохи калорій, ось 240 головоломок судоку (початківців - легких, аматорських - середніх та складних - клубних), поданих вашій хитрості. !
Кросворд
Хіба що ви віддаєте перевагу роздуму над маленьким кросвордом ?