I❶I Як детоксифікувати своє тіло чаєм

Детоксифікуйте організм чаєм. Все про детоксикаційні чаї та їх вживання.

Детоксикація за допомогою чаю

Збільшуючись Забруднення нашого довкілля наш організм дедалі більше поглинає токсини, які відкладаються в нашому організмі і можуть завдати шкоди в довгостроковій перспективі. Регулярне споживання різних чаїв може допомогти вам детоксифікувати організм природним шляхом.

Дізнайтеся більше про Внесок, який вносять чаї у детоксикацію та очищення вашого тіла. Ви також отримаєте інформацію про те, які чаї та трави найкраще підходять для виведення всіх токсинів з організму. У цьому дописі ви дізнаєтесь, як найкраще використовувати чаї і таким чином детоксикуйте своє тіло природним шляхом.

Але чай можна використовувати і зовнішньо, наприклад, як перевірене домашнє засіб у вигляді парової лазні або маски.

Як діє детокс із чаєм?

Іноді пропонують спеціальні чаї для очищення, детоксикації або очищення крові.

На жаль, такі назви вводять в оману.

Чай не здатний очистити організм або очистити кров.

За детоксикацію та очищення відповідають виключно нирки та печінка.

Тому що перш за все вони беруть на себе функцію органів детоксикації в нашому організмі.

Отже, коли чаї називають чаями для детоксикації, очищення або очищення крові, це лише пояснюється, що вони можуть побічно зробити свій внесок у детоксикацію нашого організму.

Завдяки своїм інгредієнтам вони надають на них стимулюючу дію Органи, які сприяють детоксикації і вивести небажані токсини з нашого організму.

Чаї промивають наш сечовий міхур та сечовивідні шляхи. вона позитивно впливають на нирки, печінку та жовчний міхур, але також на мозок, серце або легені. Зрештою, таким чином вони забезпечують очищення крові, спорожнення нашого кишечника та активізують наш метаболізм.

Активізуючи такі процеси, чаї сприяють детоксикації нашого організму зсередини та звільненню від відходів. (1)

Чаї, які можуть допомогти детоксикації та очищенню

Навіть якщо чай в принципі корисний для здоров’я, не всі види чаю мають здатність допомагати організму природним способом детоксикації. Одним з найвідоміших чаїв тут є зелений чай з його численними підвидами, такими як Matcha, Sencha, Bancha або Mao Jian. Зелений чай містить так звані вторинні рослинні речовини, які також відомі як катехіни. Кажуть, що вони мають антиоксидантну дію, завдяки якій печінка звільняється від скупчення жиру і тим самим підтримує детоксикацію.

Велика група чаїв, що сприяють детоксикації та очищенню, є Трав'яні чаї. Однак тут важливий правильний вибір трав, щоб приготований чай дійсно допоміг ефективно детоксифікувати організм.

Які трави можна використовувати?

Існують різні типи чаю, які особливо добре підходять для стимуляції організму зсередини та мають ефект промивання або спорожнення. Деякі трави або певні частини рослин особливо підходять для детоксикації організму. До них належать:

Кульбаба (трава, корінь)
Кропива (листя)
Коріандр (листя, насіння)
Липовий цвіт (листя)
Листя берези (листя)
Імбир (корінь)
Женьшень (корінь)
Цикорій (корінь)
Розторопша (насіння)
Великий лопух (корінь)

Кажуть, що всі ці трави підтримують природну детоксикацію організму у вигляді чаю. Кажуть, що вони мають промивний або стимулюючий вплив на печінку, нирки, сечовий міхур та сечовивідні шляхи. Раніше вважалося, що трави гіркого смаку або трави, що містять жовті квіти, стимулюють обмін речовин. Серед трав із детоксикуючим ефектом були трав'яні рослини з уїдливими волосками, колючками або колючками.

Який чай що "детоксикує"?

Кажуть, що кожен чай має особливі властивості, які допомагають виводити токсини з організму. Чаї не роблять фактичної детоксикації, але діють дуже специфічно на різні процеси в організмі. (2)

Зелений чай

Кажуть, що чай, відомий близько 5000 років, має віталізуючий ефект. Це призводить до метаболізму та травлення, а також активізує спалювання жиру.

Імбирний чай

Цей імбирний чай із коренем імбиру містить багато вітамінів та поживних речовин, які корисні в процесі очищення та детоксикації вашого організму. Його дезінфікуючий ефект також є важливою властивістю для процесу детоксикації та очищення.

Чай з женьшеню

Корінь рослини женьшеню - одна з найдавніших лікарських рослин на землі. Кажуть, що він має печінкові захисні та травні властивості. Це також може позитивно впливати на обмін речовин і тим самим сприяти швидшому виведенню токсинів.

Чай з кропиви

Листя кропиви, зокрема, містять так звані флавоноїди. Кажуть, вони мають стимулюючий вплив на обмін речовин. Стимулюючи обмін речовин, шкідливі продукти метаболізму можна краще вивести. Чай також повинен мати промивний ефект, завдяки чому нирки виводять більше токсинів. Вторинні рослинні речовини, що містяться в кропиві та кофеїновій яблучній кислоті, позитивно впливають на травлення і, отже, сприяють детоксикації. Такі рослинні речовини також, мабуть, здатні функціонувати як поглиначі радикалів.

Листя берези-теe

Сечогінна властивість згадується як основний ефект листя берези. Чай з листя берези, який, крім важливих вітамінів, також містить флавоноїди, сапоніни та дубильні речовини, забезпечує промивання нирок і сечового міхура, що сприяє детоксикації.

Чай з лопуха

Ця рослина є однією з найдавніших лікарських рослин, а також має хорошу репутацію прихильника детоксикації організму. Кажуть, що великий лопух особливо корисний, коли мова йде про очищення крові та виведення з організму відходів. Кажуть, що рослина здатна зв’язувати важкі метали і виводити їх з організму.

Чай з коріандру

Чай з цієї рослини в основному використовується для зменшення ртуті в організмі, тому він допомагає при детоксикації важких металів. Здається, коріандр здатний розчиняти збережену ртуть. Потім це виводиться з організму.

Розторопша

Це особливо важливо для захисту печінки, оскільки, мабуть, запобігає відкладанню в органі токсичних для печінки речовин. Здається, це також допомагає будувати нові клітини печінки та регенерувати орган. У цьому відношенні розторопша справедливо розглядається як підтримка детоксикації печінки.

Кульбабовий чай

Кажуть, що чай, виготовлений з кореня рослини, є дуже хорошим засобом для очищення крові та промивання нирок. Її інгредієнти (вторинні рослинні речовини, мінерали, вітаміни) також позитивно впливають на жовч, печінку та травлення і тим самим сприяють детоксикації організму.

Чай з цикорію

Інгредієнти цієї рослини, здається, надають їй властивості регулювання метаболізму та травлення, які можуть допомогти організму детоксифікуватись та очистити кров.

Як часто слід проводити детоксикацію організму?

На жаль, через вплив навколишнього середовища, а також через нездоровий спосіб життя та харчування, токсини постійно накопичуються в нашому організмі. Для того, щоб ефективно вивести їх з організму, має сенс регулярно приймати режим детоксикації. Часто рекомендується проводити таке лікування навесні та восени, з одного боку, щоб позбавити організм від токсинів, що поглинаються взимку, а з іншого - зробити щось корисне для організму до літа. Це може бути позитивним, оскільки детоксикація також повинна покращити зовнішній вигляд шкіри, що, звичайно, було б перевагою влітку та при короткому одязі.

Якщо ви хочете зайнятися таким засобом для очищення та детоксикації, але ніколи раніше не пробували подібного, слід починати повільно і не робити лікування протягом тривалого періоду часу. Для початківців достатньо максимальної тривалості в один тиждень. Однак важливо робити це принаймні п’ять днів. Цей час потрібно вашому організму, щоб вивести більшу частину токсинів. Для того, щоб досягти постійного зниження таких речовин, насправді добре давати своєму організму такий режим детоксикації через рівні проміжки часу. Ось ми були б знову навесні та восени. Ці дві зустрічі мають сенс, можливо, ви знайдете третю зустріч?

Без чого робити під час детоксикації?

Оскільки дезінтоксикація чаєм полягає у позбавленні організму від усіх шкідливих речовин, звичайно, під час такого лікування має сенс відмовитись від речей, що суперечать фактичній меті. Наприклад, якщо ви палите і любите випити келих вина чи пива, під час детоксикації необхідно утриматися від цих предметів. Немає сенсу робити щось корисне для свого організму шляхом детоксикації і одночасно шкодити йому сигаретами та алкоголем та додаванням токсинів. Подолайте себе, залиште пачку сигарет у шафі, а пляшку вина - у льоху, принаймні на час лікування. Твоє тіло буде тобі вдячне.

На що слід стежити під час підготовки?

Якщо ви хочете провести детоксикацію та очистити своє тіло чаєм, то має сенс не змішувати всі чаї. Знайдіть чай, який найкращий на смак і який ви, швидше за все, терпите. Толерантність значною мірою залежить від способу приготування чаю.

Окремі чаї мають власну кількість для приготування. Цю інформацію слід завжди враховувати. Таким чином, ви гарантуєте, що обраний вами чай може досягти найбільшої ефективності.

Частота вживання також різна для кожного чаю, який використовується для детоксикації печінки або детоксикації нирок. Також зверніть увагу на інформацію на упаковці або зверніться за порадою до фармацевта.

Змішуйте трави самостійно

Звичайно, у вас є можливість приготувати власну трав’яну суміш для детоксикації організму, яку потім можна використовувати для приготування чаю. Однак слід подбати про те, щоб суміш була зроблена таким чином, щоб вплив окремих трав не виключав один одного. Тому суміш трав повинна бути добре скоординованою. Наприклад, ви можете зорієнтуватися за найкращими часами, щоб перейти на детокс і використовувати рекомендовані трави. Пагони молодих рослин і листя берези, кропиви, Гундермана або кульбаби використовують переважно навесні. Якщо ви хочете очистити і детоксифікувати свій організм восени, вам слід скоріше використовувати токсинорозчинні корені дягелю, цикорію або тирличу. Оскільки деякі трави мають гіркий або дуже гострий смак, ви можете додати такі трави, як лимонник або ваніль, щоб уточнити їх. Це дасть вам кращий смак і полегшить пиття чаю.

Зовнішня детоксикація за допомогою вживання чаю

Цікаво, що чай, здається, не просто детоксикує наш організм внутрішньо. Зміни спостерігались і зовні. Після лікування детоксикацією ви в цілому виглядаєте свіжішими, і колір обличчя може значно покращитися. У цьому відношенні внутрішні процеси завжди впливають на наш зовнішній вигляд. Деякі трави можна не тільки пити як чай, але і використовувати для зовнішнього застосування. Наприклад, лопуховий чай можна використовувати для вмивань, що може позитивно впливати на колір обличчя, оскільки він видаляє домішки.

Висновок

набрякати

Детокс-чай: Fotolia Marina Lohrbach
корінь женьшеню: 123rf PaylessImages
Овочі кропиви: 123RF вайвірга
береза: Pixabay summerjane85
лопух: Pixabay rihaij
коріандр: Pixabay mayduangnapha8888
mariendistel: Pixabay derwerbepool
loewenzahn: Pixabay LoggaWiggler
wegwarte: Pixabay hansbenn