Їм більше 40 років, але вони виглядають блискавично! Які секрети наших ФОТО зірок Libertatea
Міруна Дарковічі, понеділок, 15 лютого 2016 р., 09:00
Лоредана Гроза, Андреа Марін, Михаела Редулеску, Анка Чуркачу, Таня Буді, Дана Савуіка та Віка Блочіан - деякі з наших зірок, яким вдається виглядати надзвичайно добре, навіть якщо їм більше 40 років. Вони хизуються своїми стрункими тілами на фотосесіях і не соромляться з’являтися в купальниках, викликаючи заздрість навіть у 20-річних.
Лоредана Гроза не діє, а займається спортом
Лоредані Гроза 45 років, і вона завжди дбала про свою фігуру, збалансоване харчування та багато занять спортом, саме тому вона ніколи не скаржилася на зайву вагу. "Чесно кажучи, я не сиджу на дієті. Я більше не сиджу на дієтах, і я думаю, що це один із секретів. (…) Вам завжди потрібно про щось думати, тримати розум захопленим прекрасними речами, намагатися поважати своє тіло так само, як розум, і завжди знаходити все, що потрібно, щоб нагодувати їх як нормально і дати врожайність. Звичайно, коли ви виключаєте з раціону, ви худнете, але цікаво худнути, коли нічого не виключаєте і їсте з душею, а не з тваринами. Важливо з’їсти потроху всього і ніколи не забувати, що активне життя вам допомагає », - говорить Лоредана. Насправді, в останні роки співачка вдається до спорту, щоб підтягнутись і стати взірцем для всіх молодих жінок.
Андреа Марін повністю змінила свій спосіб життя
Анка șурчанью була вегетаріанкою 20 років
Багато знаменитостей кажуть, що підтримують вагу тіла після відмови від м’яса. Anca șurcașiu - одна з них. Співачка вегетаріанка вже 20 років. Хоча це зробило її феноменальною у 45 років, дієта Анки не для всіх. Принаймні, так вона каже. "Це спосіб життя, який я вибрав, це не дієта. Я не даю порад, не рекомендую такий спосіб життя, не пропагую його. Кожен обирає свій шлях. Я вирішила стати вегетаріанкою, прочитавши багато книг ", - сказала Анка șurcașiu. На додаток до вегетаріанської дієти, зірка займається йогою та пілатесом, що робить її здоровою та красивою.
Таня Буді на постійній дієті
Таня Буді, здається, нестаріла жінка. Їй 47 років, але вона здається абсолютно незмінною порівняно з періодом, коли вона була ведучою TVR. Красива блондинка недбало позує в купальнику, враховуючи те, що вона має форми дівчинки-підлітка. У її випадку зусилля здаються досить великими. "Час не залишив на мене сліду. Не дуже голосно, особливо в тому віці, в якому я є. Я дбаю про себе, інакше я б не був таким. Я на постійній дієті. Я багато не їжу. Коли я йду в супермаркет, я купую дуже мало речей. Йогурт, риба, житній хліб для мене та курка для мого цуценя. Я більше не можу їсти м'ясо ", - нещодавно сказала Таня Буді.
Михаела Редулеску багато займається спортом
Михаела Редулеску виглядає у 45 років так само добре, як у 20 років, але у неї також є деякі секрети, які допомагають їй підтримувати форму. Окрім багато занять спортом, Редулеаска також дбає про своє харчування. Але це не означає, що вона їсть листочок салату на день, а те, що вона обережно включає в свій раціон продукти, що спалюють жир, такі як гострий перець.
Однак вона має збалансований спосіб життя і зізналася для unica.ro, що їй проводять дезінтоксикаційну процедуру щомісяця. "Я не люблю дієти і не вірю в голод, але я виявив, що для мене дуже добре діє дезінтоксикаційне лікування, яке я намагаюся тримати тиждень на місяць. До всього цього я додаю щоденну порцію спорту та фізичних вправ. Коли мені вдається зробити ще одну добру справу і мати… добру волю, я відчуваю, що живу саме так, як хочу », - сказала Михаела.
Андреа Еска уникає хліба і займається спортом
Андреа Еска стверджує, що вона не дотримується певної дієти і не має суворої програми вправ, але вона враховує кілька речей у своєму повсякденному житті. Тим більше, що йому 43 роки. "Моє єдине правило - бути біля стійки новин о 19:00. Але я намагаюся не їсти занадто багато солодкого, уникати хліба, макаронних виробів, картоплі, ну, все, що ми точно знаємо, принесе нам кілька зайвих кілограмів. Потім я ходжу на пілатес три рази на тиждень, де у мене є дуже хороші тренери. Я завжди займався спортом. Плавання, лижі, ковзани, аеробіка, спінінг, різні. Однак зараз я перебуваю в періоді пілатесу ", - говорить Андреа Еска.
Віка Блочіна звернулася до акупунктури
У 40 років Віка Блочіна має завидний тон і, здається, стає все більш сексуальною та сексуальною. У неї були проблеми із зайвими кілограмами, пробувала багато дієт та процедур розкислення, але найбільше їй допомогла акупунктура. Програма розпочалася з десяти сеансів безперервного вогню, які згодом були скорочені до одного на тиждень. Хоча навіть вона спочатку була скептично налаштована, Віці вдалося скинути 15 кілограмів за сім місяців. Крім того, вона серйозно зайнялася спортом і зараз робить хвилі своїм тілом.
Дана Савуіка п’є чай і займається спортом
Дана Савуіке робить себе дуже добре, хоча їй 46 років, і в один прекрасний момент їй вдалося скинути п’ять кілограмів всього за два тижні для фотосесії. "Я дуже стурбований своїм зовнішнім виглядом. Добре красиво старіти. Я не застосовував голодування і не звертався до естетика. Мені довелося скинути п’ять фунтів за два тижні. Я зайшов в Інтернет і знайшов багатофункціональний пристрій. Інші друзі також рекомендували мені дієти, в тому числі на основі чаю. Такі речі допомагають метаболізму. Поки це зроблено з натуральних рослин, а не хімічних речовин. Я також займаюся спортом, я не відвідую спортзал або не займаюся фітнесом, але я люблю їздити на велосипеді в парку ", - сказала Дана.