Iman - Colombes, Hauts-de-Seine Кваліфікований та універсальний спортивний тренер проводить курси підвищення кваліфікації

Методологія

ВАЖЛИВО: коли ви звертаєтесь до мене із запитом, вкажіть своє ім’я/ім’я, вік, спортивний досвід, свої цілі та де ви хочете проводити уроки (місто/парк.), Стан свого здоров’я та інші важливі зауваження!
У мене мало місць і багато запитів, тому мені потрібно якомога більше інформації, щоб я міг прийняти ваш запит:)

colombes

Мої цінності як тренера: прогрес, перевершення себе, послідовність, радість, впевненість у собі, гордість та задоволення.

Ви хочете схуднути, підтягнутися, наростити м’язи, повернутися у форму, набути гнучкості або просто випустити пар і відчути гармонію зі своїм тілом? Просто запитайте, і ваших цілей можна досягти за допомогою моєї фізичної, психічної та харчової підтримки та керівництва.

Я пропоную вам побачити нас вперше під час безкоштовного заняття, щоб я міг побачити ваш профіль та ваш фізичний рівень, мета полягає у створенні спортивної програми відповідно до ваших цілей.

Я даю уроки початківцям різного віку вдома чи в сусідньому парку, індивідуально чи з іншими. Крім того, я можу адаптуватися до будь-якої аудиторії, будь то діти, вагітні жінки, люди похилого віку чи люди з обмеженими можливостями.

Формат моїх занять в основному базується на перехресних тренуваннях та фізичній підготовці, де я прошу вас придбати спортивний килимок та стрибок (щоб дати вам усі ключі, щоб ви могли займатися наодинці, поза тренуванням). Я також можу запропонувати стретчінг, бокс, йогу та/або зумбу за вашим бажанням.

Моя мета як тренера - слідувати за вами якомога краще, щоб ви досягли поставлених цілей (мали більше впевненості у собі), але також дали вам бажання займатися і щоб ви знали, як тренуватися в поодинці. Зробити бажання займатися спортом і докладати сили, отримувати задоволення від цього!

Маршрут

Бути професором фізичних наук. Я вивчав спорт у довжину та ширину, а також анатомію людини, фізіологію, біомеханіку тощо. Отримавши МАЙСТЕРНІ КРОКИ (науки і техніки фізичної та спортивної діяльності), я навчився бути вчителем та розвивати моторику у студентів.

В даний час я практикую кілька видів танців, фітнесу, карате самооборони та йоги. Під час своєї подорожі я міг відчувати всі види фізичних навантажень.

Я міг би привести до ваги тіла розтяжку, плиометричні вправи, вправи на зміцнення м’язів, а також мотивацію, що є важливим. Крім того, я міг би порадити щодо рівня харчування!

Я даю уроки спорту через суперпроф з вересня 2017 року. У мене була можливість доглядати 10-річну дитину, з якою я займаюся кількома видами спорту на його зручність. Я також проводив заняття для 80-річної дами, з якою я покладався на щадний тренажерний зал із вправами на баланс, зміцнення м’язів та гнучкість. Далі прийшов молодий 9-річний хлопець, який втратив ноги, з якими мені довелося робити вправи на розтяжку та зміцнення м’язів, щоб потім дозволити йому знову ходити. І більше!

Це робота мене дуже радує, і я хотів би з вами познайомитися!

Ціни

Деталі

Для індивідуальних уроків:
Перший курс безкоштовний. Якщо вам подобається сесія, ми продовжуємо інші тренерські сесії залежно від вашої доступності. Оплата здійснюється готівкою в кінці кожного курсу.

Для груп 2:
Та сама операція, 40 євро на людину.

Для груп більше 2:
Змінна, зв'яжіться зі мною.

ПАКЕТИ:
-290 євро за 5 сеансів (10 євро прибутку), які потрібно виплатити один-два рази готівкою.
-550 євро за 10 сеансів (приріст 50 євро), можна оплатити трьома-чотирма частинами готівкою.

  • Спортивний тренер
  • Фітнес
  • Нарощування м’язів
  • Фітнес
  • Скакалка

Автобіографія Іман

-Викладач EPS у професійній середній школі
-MASTER MEEF EPS (конкурс CAPEPS)
-Ліцензія STAPS, спеціальність Освіта та мотричність. Згадайте досить добре.
-Bac ES згадує досить добре
-Чорний пояс карате
-Чотири спортивні дні як волонтер, коли я супроводжував молодих людей з моторними та психічними вадами в заняттях легкою атлетикою та регбі
- 20 людей, яких я тренував з вересня 2017 року

Мій курс проходить (загалом):
-10/15 хвилин розминки (суглобів та серцево-судинної системи)
-Тренувальне навчання (або інше, що відповідає суті сеансу) 30/40 хвилин
-Заспокойтесь, розтягнувшись. Іноді розслаблення та медитація залежно від стану втоми учня 5/10 хвилин

29 відгуків про Іман
  • 5/5

Ідеально ! Після справжньої відсутності мотивації до спорту я вирішив зателефонувати тренеру для тренування.
Тож я кілька місяців займався спортивними заняттями з Іманом із розрахунку один або два заняття на тиждень, або в парку Лагравєр, або збільшуючи з обмеженими можливостями:)
Завдяки своїй динамічності, різноманітності занять (хайт, бокс, зміцнення), які збільшуються в міру того, як проходять заняття, я відновлюю смак до спорту і результати є, я вдосконалився, мені вдається закрити деякі штани, в яких Я більше не підходив.
Я не маю наміру зупинятися на досягнутому, я просто повинен продовжувати працювати:):)

Клара має добрі фізичні можливості та добре прогресує, за нею дуже приємно йти!