Імбир Наскільки здоровою є цибулина імбиру Augsburger Allgemeine
Кажуть, що імбир антибактеріальний і багатий вітамінами. На думку експертів, імбир може допомогти навіть у дієтах. Диво-бульба нагріває тіло і повинен не тільки стимулювати обмін речовин.
Кажуть, що імбир здоровий для організму і насичений вітамінами. "Імбирні постріли" дуже популярні в Голлівуді, ними клянуться навіть знаменитості. За словами фахівців з дієтології, імбир, навіть кажуть, допомагає схуднути. У 2013 році дослідники з Колумбійського університету в Нью-Йорку виявили, що особи, які споживали імбирний чай, швидше ситі. Вони їли менше, що в свою чергу позитивно впливало на схуднення. Дослідження крові також підтвердило теплову дію імбиру: тіло нагрівається, метаболізм стимулюється. Завдяки імбиру тяга теж не повинна виникати.
Схуднути за допомогою імбиру - наскільки це здорово?
Велика бульба: імбир має протизапальну дію завдяки багатьом ефірним оліям, особливо при застуді та ревматизмі. Він використовується як засіб для шлунку і може допомогти при порушеннях обміну речовин.
Бузина росте по багатьох кутах будинків. Ягоди дуже багаті вітаміном С, а квіти в чаї корисні при гарячці. Це також допомагає при циститі та головних болях.
Кропива: краще, ніж її репутація. Масажуючи в шкіру голови у вигляді настоянки, вона сприяє росту волосся та допомагає проти лупи. У разі менструальних спазмів це має розслаблюючу дію в чаї.
Овес є нервовим засобом і надає розслаблюючу дію на органи травлення. Він допомагає при болях у животі, а також діє як постачальник енергії, що знижує рівень холестерину та артеріального тиску.
Кориця використовується для лікування діабету - вона знижує рівень цукру в крові. Він допомагає при симптомах менопаузи, у чаї зміцнює травлення та сприяє кровообігу.
Ромашка має знеболюючий ефект і особливо популярна для загоєння ран. Але це також допомагає при люмбаго та безсонні. Це також відганяє неприємний неприємний запах з рота.
Мед може знищити до 60 видів бактерій - деякі з них навіть стають стійкими до антибіотиків. Але при температурі понад 40 градусів він може втратити цілющі властивості.
Лимон бадьорить і стимулює травлення. Він протидіє целюліту та прищам та допомагає при мігрені та жовчнокам’яній хворобі. Більша частина активних інгредієнтів знаходиться в м’якоті.
Гірчичні олії у хроні використовуються як альтернатива антибіотикам. Вони пригнічують ріст бактерій, вірусів, грибків та ракових клітин. Втираючи, це допомагає при укусах комах.
Зелений чай допомагає проти старіння шкіри. Це також корисно для формування кишкової флори. Він запобігає руйнуванню зубів у роті, має очищувальну дію та витягує токсини з організму.
Імбир - це кореневище рослини, яку вирощують майже у всіх тропічних країнах. Свіжий імбир містить в’язкий бальзам (олеорезин), який містить велику кількість ефірних масел і велику частку так званих «пікантів» (гінгерол, шоаголи). А скільки імбиру корисно для організму? На думку експертів, це завжди залежить від відповідної маси тіла. Середньостатистичній важкій дорослій людині рекомендується два грами імбиру на день.
Імбир від раку
Кажуть, що імбир також корисний при захворюваннях. Як повідомляє німецька онкологічна допомога, бульба позитивно впливає на нудоту - загальний побічний ефект хіміотерапії. "Інгредієри імбиру інгібують певні речовини, що передають речовини, у центрі блювоти в мозку", - йдеться в прес-релізі. Вони займають місця стикування серотоніну на нервових клітинах. "Результат: серотонін більше не може зв'язуватися. Центр блювоти не активується, і нудота залишається в стороні".
Імбир від кашлю
Імбир не тільки антибактеріальний, бульба також сприяє кровообігу і допомагає проти різних симптомів застуди. "Гострі речовини, такі як хрін, крес, цибуля чи імбир, допомагають проти кашлю", - говорить проф. Андреас Міхалсен, головний лікар відділення натуропатії в лікарні Іммануеля в Берліні. Не має значення, як його готують: у вигляді соку - наприклад, змішаного з медом - або подрібненого в порошок.
Якщо ви не хочете їсти трави або коріння, ви можете використати їх для приготування суміші для втирання на грудях. "Але імбир і гострі спеції не повинні бути занадто концентрованими або залишатись занадто довгими", - застерігає лікар з лікарні Іммануїл, яка, серед іншого, спеціалізується на природній медицині. "Інакше може виникнути подразнення шкіри, схоже на опік". AZ