Імбир при скаргах на травлення - NetDoktor

Лікар. вип. нац. Даніела Естерле - молекулярний біолог, генетик людини та кваліфікований медичний редактор. Як журналіст-фрілансер вона пише тексти на теми охорони здоров’я для експертів та неспеціалістів та редагує спеціалізовані наукові статті лікарів німецькою та англійською мовами. Вона відповідає за публікацію сертифікованих курсів підвищення кваліфікації медичних працівників для відомого видавництва.

верхній частині живота

Мартіна Файхтер вивчала біологію в предметній аптеці в Інсбруку, а також занурилася у світ лікарських рослин. Звідти було далеко до інших медичних тем, які захоплюють її і сьогодні. Вона здобула освіту журналіста в Академії ім. Акселя Спрінгера в Гамбурзі і працює в NetDoktor з 2007 р. - спочатку редактором, а з 2012 р. - вільним письменником.

Давно відомо, що імбир здоровий: підщепа допомагає при проблемах з травленням, а також при втраті апетиту та хворобах подорожей. Дізнайтеся більше про різні препарати лікарської рослини, такі як імбирний чай, їх вплив та застосування!

Яка цілюща сила в імбирі?

Підщепа імбиру знімає нудоту та нудоту (протиблювотний ефект), збільшує секрецію слини та шлункового соку та сприяє відтоку жовчі (жовчогінний ефект). Крім того, лікарська рослина збільшує рухливість (перистальтику) кишечника. Через ці ефекти імбир застосовується при таких захворюваннях:

  • Дискомфорт у верхній частині живота (диспепсичний дискомфорт), такий як біль у верхній частині живота, відчуття переповненості, газоутворення, нудота та блювота
  • Симптоми хвороби руху, такі як запаморочення, нудота та блювота
  • Нудота після операції

Хворим на рак, які страждають від нудоти в результаті хіміо- або променевої терапії, також можна допомогти імбиром. Пацієнтам також зазвичай потрібні хімічні препарати проти нудоти (протиблювотні засоби), але імбир тут може мати підтримуючу дію.

Багато жінок також використовують протиблювотні властивості імбиру під час вагітності, щоб полегшити легкі напади ранкової нудоти. Однак заявку слід спочатку обговорити з лікарем.

Традиційно лікарська рослина також використовується у разі втрати апетиту, для підтримки функції травлення та поліпшення нездужання. Крім того, імбир, як кажуть, корисний при застуді.

Багато людей з фігурою також клянуться гірко-гарячою лікарською рослиною: Імбирний чай, як кажуть, підтримує втрату ваги, оскільки він стимулює виділення шлункового соку і потік жовчі.

Ефективні інгредієнти

Ефірна олія (містить цитрал, нерал, цингіберен та цингіберол) та нелеткі різкі речовини, такі як гінгерол, сприяють дії імбиру. Типовий запах викликаний цингіберолом, різкий смак - гінгеролом.

Як використовується імбир?

Імбир як домашній засіб

Якщо у вас є шлунково-кишкові скарги, такі як біль у верхній частині живота, нудота (включаючи хворобу під час подорожі) або втрата апетиту, часто допомагає свіжий або сушений корінь імбиру. Свіжо натертий, його можна їсти в супах або фруктових салатах, наприклад. Деякі люди також жують невеликий шматочок, щоб уникнути нудоти. Щоб запобігти хворобі подорожі, ви також можете взяти 0,5-2 грама подрібненого кореневища за півгодини до вильоту, наприклад, у суп.

Рекомендується також імбирний чай. Підготовка проста: половину чайної ложки свіже подрібненого кореня імбиру залийте чашкою гарячої води. Залиште настій покритим приблизно на сім хвилин, перш ніж процідити частини рослини. Наприклад, ви можете випити кілька таких чашок імбирного чаю перед поїздкою, щоб запобігти подорожній хворобі.

Добова доза для дорослих становить два-чотири грами імбиру. Наступні рекомендації стосуються дітей:

  • один-три роки: 0,5-1 грам
  • чотири-дев'ять років: 1-2 грами
  • Від 10 до 15 років: від 2 до 3 грам

З 16 років можна застосовувати добову дозу для дорослих.

Домашні засоби мають свої межі. Якщо симптоми зберігаються протягом більш тривалого періоду часу і не покращуються чи навіть погіршуються, незважаючи на лікування, слід завжди проконсультуватися з лікарем.

Імбир в ароматерапії

Якщо не зазначено інше, наведені нижче формули застосовуються до здорових дорослих. У дітей, вагітних, жінок, що годують груддю, людей похилого віку та людей з певними основними захворюваннями (такими як астма, епілепсія) часто дозування доводиться зменшувати або взагалі уникати деяких ефірних масел. Тому обговоріть використання ефірних масел у таких групах пацієнтів спочатку з ароматерапевтом (наприклад, лікарем або альтернативним лікарем із відповідною додатковою підготовкою).

Імбирна олія - ​​це дуже шкіряне масло - гарячі речовини, що містяться в імбирі (наприклад, гінгерол), не переносяться в ефірне масло, коли воно екстрагується.

Ароматерапевти люблять використовувати імбирну олію при «емоційних» болях у шлунку, наприклад, у вигляді м’якого масажу. Нервові спазми в животі, стрес, передменструальний синдром (ПМС) та симптоми менопаузи - також загальні сфери застосування. Для масажної олії додайте одну-дві краплі імбирного масла до чотирьох-п’яти ложок жирної базової олії (наприклад, мигдальної олії). Наприклад, його можна втирати в живіт, спину або підошви (рефлекторні зони ніг!).

До речі, олія імбиру також часто міститься в сумішах ефірних масел із ефектом афродизіаку та посилення пожежі (наприклад, разом із сандалом, іланг-ілангом та трояндою). Такі суміші використовуються для партнерського масажу.

Готові препарати з імбиром

Готові до вживання препарати, такі як імбирні капсули та імбирна настоянка, дуже практичні, особливо коли ви в дорозі. Ефект імбиру іноді підтверджується додаванням інших лікарських рослин. Використовуйте готові до використання препарати відповідно до інформації у вкладеній упаковці або за рекомендацією лікаря або фармацевта.

Лікарські рослини - який чай допомагає коли?

Ліза Фогель вивчала відомчу журналістику з акцентом на медицину та біологічні науки в університеті Ансбах і поглибила свої журналістські знання в магістратурі з мультимедійної інформації та комунікації. Після цього пройшов стажування в редакційній групі NetDoktor. Вона пише журналістом-фрілансером для NetDoktor з вересня 2020 року.