Індекс маси тіла нічого не говорить про ваше здоров’я •
Вам доводилося відпрацьовувати ІМТ перед усіма однокласниками в школі? Ці дні слід пронумерувати раз і назавжди. ІМТ мало говорить про здоров’я!
ІМТ розповідає лише половину історії.
Шкала ІМТ не є продуктом сучасної галузі охорони здоров’я. Індекс маси тіла датується 1830 р. Його розробив Адлоф Кетле, соціолог і статистик для вимірювання ожиріння серед населення. Його рівняння для визначення здорового діапазону ваги є надзвичайно простим: вага в кілограмах ділиться на квадрат зросту в метрах. Потім це дає результат, який відповідає певному діапазону ваги - все, що менше 18,5, вважається недостатньою вагою, тоді як все, що старше 25 років, вважається надмірною вагою, ожиріння починається з 30.
Все йде нормально. Проблема, яку піднімають багато досліджень, зокрема нещодавній дослідник проти UCLA, полягає в тому, що ІМТ не може враховувати склад тіла та інші фактори здоров’я. Це означає, що людина може отримати нездоровий результат за формулою, але її вага насправді взагалі не впливає на її здоров’я. Досліджуючи інші маркери, що вказують на загальний стан здоров'я, дослідники UCLA повідомили, що майже 30 відсотків тих, хто перебував у, як вважалося, "здоровому" ІМТ, насправді були нездоровими, тоді як 15 відсотків тих, хто голосно говорив ІМТ вважали "дуже ожирінням" і насправді були цілком здоровими.
Серйозна критика формули ІМТ
Наприклад, система майже не справляється з славою для професійних спортсменів, оскільки їх сильно мускулисте тіло може насправді мати низький вміст жиру, але отримує високі показники в індексі ІМТ через більшу вагу м’язів і величезну кількість ваги, яку вони носять із собою . Тільки як приклад: Використовуючи розміри та вагу гравців, надані Національною футбольною лігою (НФЛ), дослідники розрахували ІМТ усіх. Згідно з формулою, весь список Денвер Бронкос вважався б ожирінням.
Отже, здається, що часи застарілих шкал Кетле пролічені, що насправді добре.