Індекс маси тіла - що це і як обчислюється

Найкрутіші дієти для схуднення

Про 4diete.net

Веб-сайт 4diete.net був випущений в 2007 році із захоплення мати завидну фігуру та навчати інших людей найефективніші дієти для схуднення, включаючи поради щодо ремені для схуднення, рецепти на будь-який смак і як зберегти своє здоров’я на максимальному рівні. Ці дієти вимагають залізних амбіцій, але для тих, хто цього хоче швидко схуднути, ми також пропонуємо серію ефективні таблетки для схуднення які роблять процес схуднення набагато більш розслаблюючим і легким для досягнення. Ви хочете скинути 5, 10 або 15 кг? Будьте в курсі нових дієт, опублікованих 4diete.net.

Термін індекс маси тіла (ІМТ або ІМТ, абревіатура від "Індекс маси тіла") вперше був використаний приблизно в 1830-ті роки тими, хто вивчав стан здоров'я населення стосовно процесу урбанізації та розвитку.

Технічно кажучи, цей індекс може надати інформацію про стан здоров’я людини, але може використовуватися лише у медичних висновках у зв’язку з симптомами чи іншими проблемами. Чому? Оскільки це стосується не всіх категорій людей: наприклад, оскільки воно визначається співвідношенням кілограмів до зросту, воно не дає корисних значень для людей похилого віку, а також для культуристів, важкоатлетів або тих, хто має високу м’язову масу. Незважаючи на те, що встановлені параметри цього індексу оцінюють ризик для здоров'я на основі кілограмів (і неявно, залежно від кількості жиру в організмі), ІМТ спортсменів і культуристів не може бути виміряний належним чином лише з однієї причини: навіть якщо вони важать більше. У багатьох відсоток жиру може бути досить низьким, тому результати виходять із стандартизованих схем.

Як це обчислюється?

Індекс маси тіла вона обчислюється відношенням маси тіла (значення, що виражається в кілограмах), і квадрата зростання (значення, вираженого в метрах). Стандартизовані результати відносять людей до певних класів ризику для здоров'я, а саме:

ІМТ 18,49 або менше - недостатня вага - предмети замалі;
ІМТ зі значенням від 18,50 до 24,99 - Нормальна вага - обстежувані мають нормальну вагу, що не свідчить про проблеми зі здоров’ям
ІМТ зі значенням від 25,00 до 29,99 - надмірна вага - випробовувані мають вагу вище середнього, що може становити ризик для здоров'я, але не основний;
ІМТ зі значенням від 30,00 до 34,99 - Ожиріння (перший ступінь) - люди, які страждають ожирінням, вже мають проблеми з вагою, але зайві кілограми можна втратити протягом декількох місяців;
ІМТ зі значенням від 35,00 до 39,99 - Ожиріння (ІІ ступінь) - це чітка ознака того, що випробовувані повинні змінити свій раціон, щоб не мати серйозних проблем зі здоров'ям;
ІМТ 40,00 і більше - Хворобливе ожиріння - у суб’єктів надзвичайно високі шанси на розвиток серцевих захворювань, зупинки серця або інсульту.