Індичка з цибулею рецепт кулінарії

Смачний рецепт індички від La cuisine de Fanie

Час підготовки:

Час приготування: 30 хвилин

Складність: Легка

Інгредієнти (4 особи):

1 Турецька ніжка 750 г приблизно 2 цибулі 2 Зубчики часнику 1 Чайна ложка оливкової олії 1 Рівна столова ложка чебрецю 3 Столові ложки бальзамічного оцту 2 Столові ложки соєвого соусу 1 Куб знежиреної птиці 20 Сл перцевої води

Підготовка:

• Переведіть Cookéo в ручний режим, а потім "коричневий".
  
• Підрум’янюйте стегно на оливковій олії протягом 15 хвилин, регулярно перевертаючи
  
• Тим часом подрібніть часник і подрібніть цибулю.
  
• Додайте подрібнену цибулю і подрібнений часник
  
• Коричневий при перемішуванні протягом 3 хвилин
  
• Додайте чебрець і знеглазуйте оцтом та соєвим соусом
  
• Поверніть стегно, щоб покрити його соусом, збризніть водою і додайте кубик
  
• Закрийте кришку і варіть 15 хвилин під тиском.
  
• Уникайте солі, достатньо соєвого соусу та кубика.
  

Ключові слова: кокео, нога індички, нога індички в кукео, індичка, дукан

Одна порція (приблизно 310 г):
Калорії 407 ккал Білок 47,1 г Вуглеводи 6,3 г Жири 15,7 г.

---