Ін’єкція канадської аптеки була винайдена, щоб уникнути хропіння; Блог
Прості ін’єкції в рот значно зменшують хропіння, повідомляють дослідники. Цей метод був випущений шість років тому в США. Проводиться під місцевою анестезією, триває дві хвилини, і ті, хто виконує її, можуть відразу після ін’єкції повернутися додому.
Для людей, що страждають ожирінням або надмірною вагою, хропіння небезпечно для здоров’я, оскільки підвищує кров’яний тиск і збільшує ризик інсульту, діабету та серцево-судинних захворювань. За даними Daily Mail, 15 мільйонів людей у Великобританії стикаються з цією проблемою, і ін’єкція була б правильним рішенням для них, тим більше, що це не дуже дорого - коштує всього 3 фунти.
Різні пристрої, такі як затискачі для носа або деякі ліки, часто застосовуються проти хропіння, але більшість з них не мають ефекту, стверджують дослідники. Можна вдатися до хірургічної процедури, але це надзвичайно болісно, і відновлення займає багато часу. Операція також дуже дорога, ціна близько 2000 фунтів і часто не вирішує проблему.
Що таке новий метод?
Нинішнє лікування американці винайшли шість років тому. У рот роблять хімічну речовину, яка «спалює» тканину, яка вібрує і створює шум. Заживаючи, тканина заживає і більше не може вібрувати. Методика була відкрита, коли пацієнти були готові до операції. Було встановлено, що якщо їм роблять цю ін’єкцію, тканина заживає і не потрібно хірургічного втручання.
Спочатку метод був апробований на 60 пацієнтах, які отримали одну ін'єкцію речовини. 40 з них досягли значного прогресу. Для більшості хропіння повністю зникло. У половини перших пацієнтів ефект тривав рік. Інші повторили терапію.
Процедура проводиться під місцевою анестезією і триває дві хвилини. Пацієнти можуть негайно повернутися додому, а через півгодини їсти та пити. Ті, хто частіше потребує лікування, можуть робити три ін’єкції на рік. На думку фахівців, цей метод допомагає людям похилого віку, які не витримали операції, але ефективний і для молодих людей, які не можуть пропускати цілі тижні з роботи.
Однак підбирати пацієнтів слід ретельно, оскільки хропіння має багато причин, і метод не ефективний для всіх, наприклад для тих, хто страждає апное сну.
Тому ми хропімо?
Однією з основних причин хропіння є закладеність носа, яка виникає під час застуди, алергії або інших респіраторних захворювань. Уражена людина відчуває труднощі з диханням, оскільки кровоносні судини в носі запалюються, зменшуючи приплив повітря.
Крім того, можуть бути й інші:- спадковість: фізичні фактори, такі як архітектура м’якого піднебіння, які можуть сприяти хропінню, можуть бути спадковими;
- похилий вік: після певного віку м’язи шиї можуть втратити тонус, що сприяє хропінню;
- чоловіча стать: хропіння зазвичай частіше зустрічається у чоловіків;
- ожиріння: надлишок жиру сприяє хропінню;
- куріння або вплив пасивного куріння сприяє закладенню носа і, очевидно, хропінню;
- вживання алкоголю та ліків: виробляє посилене розслаблення м’язів у стінках дихальних шляхів. Вони руйнуються всередині і звужують дихальні шляхи;
- положення під час сну: сон на спині дозволяє розслабити м’язи шиї та перекрити дихальні шляхи.
- апное сну: форма обструкції дихання під час сну, яка проявляється зупинкою дихання. Це може зайняти щонайменше 10 секунд, і відновлення дихання часто робиться з гучним хропінням.
Як можна позбутися хропіння?
Існує кілька рішень для полегшення хропіння або боротьби з ним. Деякі з них посилаються на зміни способу життя:
- Втрата ваги - Фахівці стверджують, що навіть дуже невелика втрата ваги може допомогти деяким людям позбутися хропіння.
- Зміна положення сну - На першій фазі хропіння виникає, якщо ви спите на спині, і зміна положення на одному боці може зупинити це явище. Також корисним рішенням може стати більш товста подушка, щоб тримати голову вище під час сну.
- Уникайте певних продуктів, ліків та алкоголю перед сном - Алкоголь та деякі ліки посилюють розслаблення м’язів шиї та язика, тим самим сприяючи хропінню. Снодійні допомагають заснути, але вони можуть мати той самий ефект. Жирні молочні продукти, а також соєве молоко, спожите перед сном, також можуть сприяти хропінню.
- Інгаляції перед сном можуть допомогти - Якщо у вас проблеми з хропінням, ви можете взяти інгалятор з аптеки, можна покласти кілька крапель у гарячу воду (1 літр) і вдихати ввечері перед сном.
На додаток до всього цього, ви також можете вдатися до ліків або хірургічного втручання. Зазвичай застосовують протизастійні ліки, оскільки деякі з цих продуктів викликають відчуття швидкого вивільнення через звуження судин. Однак експерти попереджають, що підтримка звуження судин руйнує слизову оболонку носа, і існує високий ризик звикання. Тому ці препарати слід застосовувати лише короткий час, не більше 2-3 днів. Операція зменшення піднебіння (м’якої частини) шляхом видалення тканини та/або видалення мигдалин виявилася корисною лише для 50% пацієнтів, які її використовували.
Інші рішення: зубні імплантати, які не дозволяють занадто сильно розслабити м’язи шиї, спреї для тих, хто хропе через заблоковані дихальні шляхи слизом або носовими стрічками, які м’яко піднімають ніздрі, збільшуючи отвір носових ходів і дозволяючи людині, що використовує продукт, дихати носом, а не через рот. Останні зменшують закладеність носа і, очевидно, хропіння. Дослідження показують, що вони продемонстрували свою ефективність у 75% людей, які використовували їх для позбавлення від хропіння.