Інші аюрведичні масажі
Хочете відкрити для себе інші аюрведичні масажі? Я вже знайомив вас з деякими аюрведичними масажами (Марма масаж точок, Широдхара-масаж, масаж Абх'янга), які дуже розкішні та надзвичайно розслаблюючі. Іншими особливо корисними масажами є:
Навараккіжі
Після рясного нанесення теплого масла на все тіло, почніть масаж з декількома начинками, наповненими рисовим порошком, молоком та зеленню. Зв’язувальні речовини використовуються як припарки, після чого, періодично занурюючись в інші секретні склади трав та молока, вони виробляють потік токсинів зовні. Цей масаж має сильний омолоджуючий ефект і дуже живить. Сильні припарки також можна використовувати для зняття неврологічних розладів, артриту, ревматизму, розладів м’язів, паралічу.
Інші аюрведичні масажі: Піжичіл
Вважається найбільш природним способом очищення організму. Його виконують один або два практики, які за допомогою певних ритмічних рухів повільно капають тепле масло по всьому тілу. Масаж також дуже повільний і легкий.
Удвартана
Це глибокий і сухий масаж, без масел, з травами та порошками, який стимулює тканини та розщеплює жирові та целюлітні відкладення. Це також вигідно тим, хто мають проблеми із затримкою води та особливо показані для людей типу Капха, вони часто мають проблеми з травленням та зайву вагу. Масаж знижує рівень холестерину в крові, зміцнює м’язи та заряджає енергією. В Індії цей вид масажу пропонують у шлюбну ніч молодят. Його мета - оживити та пом’якшити шкіру.
Застосовувана техніка дуже динамічна і вимагає від лікаря багато точності. Тіло клієнта покрито порошкоподібною сумішшю, потім проводяться відведення вздовж м’язів, суглобів та нервових закінчень. Стимулюючи певні точки, масаж активізує лімфатичний та кровообіг. Виведення токсинів з організму легко, як і м’язові та суглобові болі. Використовується: нутове борошно, сандал, куркума, солодка або суміш сочевичного порошку, чорний перець, зелений перець, довгий перець (піппалі), облигеана, імбир, кориця, куркума та мед. До них додається вид глини. Нутне борошно - це також натуральний скраб, шкіра залишається шовковистою. Спеції огортають тіло теплом, яке триває кілька годин після сеансу масажу.
Марія Рендес - співавтор-консультант
SPARTNER - оздоровчі консультанти