Інший тимбілдінг - Як розважитися простою водою, муай-тай та гіпнозом Evenimentul Zilei
Автор: LoretaPopa/Дата публікації: 24-02-2015 17:02
Дослідження, проведене в 13 європейських країнах, показує, що стрес на роботі відповідає за збільшення на 23% ризику серцевого нападу або інсульту серед працівників. У цьому контексті HPDI, консалтингова компанія в галузі людських ресурсів, запропонувала унікальну концепцію тімбілдингу, орієнтовану на оздоровлення - Team Wellness Time -, прем’єра в Румунії.
Зокрема, якщо в минулому тимбілдінг був пов’язаний, швидше, з ідеєю «командного пиття», то зараз, в Team Wellness Time, працівники займаються аеробікою, зумбою, муай-тай, дізнаються про харчування, навіть беруть участь на сеансах медитації та гіпнозу. Куріння обмежене і пийте лише просту воду та натуральні соки.
"Це більше, ніж весела програма вихідних. Ми поєднуємо командну роботу зі здоровим способом життя і створюємо загальноприйняту тенденцію учасників ", - говорить Олександру Бугіла, психотерапевт та тренер HPDI.
Немає пиття в тімбілдингу
Дослідження, опубліковане нещодавно в медичному журналі Lancet, також показує, що усунення стресу на роботі значно знижує ризик захворювання навіть на 36%, якщо ви кинете палити. Більше того, працівники, які дотримуються здорового харчування, займаються спортом та застосовують методи зменшення стресу, є більш ефективними, а дні медичної відпустки значно зменшуються.
Румунські компанії зрозуміли ці переваги і почали більше інвестувати в оздоровчі заходи - абонементи з фітнесу та аеробіки або курси харчування для працівників. У цьому контексті HPDI (Human Performance Development International) пропонує інновацію на ринку румунських команд: Team Wellness Time. “Торік у нас було понад 1200 людей у різних програмах тимбілдингу, в які ми успішно включили різні оздоровчі заходи. Ось чому я можу сказати, що мода на тімбілдинги з вечірками на вечірках та ранками похмілля закінчена. Ми зосереджуємось на здоровому способі життя ", - говорить Олександру Бугіла.
Протягом трьох днів учасників зустрічатимуть терапевти, дієтологи, тренери з аеробіки та муай-тай, масажисти. Вони будуть присутні на семінарах з гастрономії, медитації, управління стресом, навіть гіпнозу. "Останній, окрім міської міфології, не робить нічого, крім як допомогти цій людині розслабитися або, в гіршому випадку, заснути", - додає Бусіла.
Прокидання о 7.00, сигарети під контролем!
Але здорове життя також вимагає жертв. У командному оздоровчому часі ви прокидаєтесь о 7.00 ранку, а потім півгодини освіження. Куріння обмежене - вам дозволяється одна сигарета раз на дві години у спеціально розробленому приміщенні. Поза цим періодом сигарети вилучаються, а кімната замикається. Незважаючи на ці виклики, програма добре сприймається учасниками.
"Відомо, що людина - істота соціальна. Ось чому він буде частіше брати участь у оздоровчій програмі, тим більше, що інші його знайомі беруть участь. Коротше кажучи, якщо ми вирішимо піти в тренажерний зал або змінити свій раціон, ми, швидше за все, доможемося успіху, якщо наші друзі чи колеги будуть робити те саме. Крім того, таким чином з’являється елемент, який ми матимемо спільним з іншими. Це означає нові теми для обговорення, проблем, способу життя ", - підсумовує Александру Бугіла, психолог та тренер HPDI.
Наші рекомендації
Ми маємо 30 штатів, які були включені до оновленого списку сфер ризику ...