Інструмент для відстеження ваги вагітності

Моніторинг ваги вагітності - одна з класик! Щоб допомогти вам контролювати свої кілограми протягом тижнів, перегляньте нашу таблицю відстеження ваги та роздрукуйте її !

Мінімальний у першому триместрі, особливо через нудоту, ваш набір ваги буде більш помітним з 4-го місяця і підтверджуватиметься протягом місяців. Звичайно, вага залежить від майбутніх мам, але збільшення ваги залежить від розміру тіла до вагітності та вимірюється за допомогою ІМТ (індексу маси тіла)

ІМТ до вагітності	Рекомендований приріст ваги
19.8	Від 12,5 до 18 кг
Між 19.8 і 26	Від 11,5 до 16 кг
Між 26 і 29	Від 7 до 11 кг
більше 29	Від 6 до 7 кг

Під час вагітності важливо стежити за вагою. Ідеально - зважуватися щотижня (наприклад, у понеділок) і мати регулярну криву. Якщо ви помітили значні зміни (вгору чи вниз) та перерву кривої, проконсультуйтеся з лікарем або акушеркою, яка йде за вами.

---