Інструмент проти жиру на животі Настільки ефективною є тенденція схуднення від America Health
Оновлено: 10.10.20 - 17:00
Новий напій із бекону в США: ці три інгредієнти повинні посилити метаболізм.
Наближається літо, саме тому багато хто оголосив війну своїм любовним ручкам. Новий, корисний напій з яблучним оцтом обіцяє швидке схуднення. Що може зробити модний напій?
- Яблучний оцет *, імбир і лимон: Цей суперкомбінат повинен дозволити кілограмам швидко танути!
- Нова тенденція з Америки звучить занадто добре, щоб бути правдою: "Switchel" - це назва напою, який не тільки має смак, але і повинен посилити ваш метаболізм.
- Результат: Настирливе золото в моді повинно залишитися в минулому. Але це справді працює?
Дієтичний коктейль стимулює травлення та обмін речовин
Тим, хто хоче схуднути, слід, з одного боку, забезпечити велику кількість фізичних вправ, а з іншого, збалансовану дієту *. Тут з’являється модний напій із США: яблучний оцет-імбирно-лимонний напій містить речовини, які сприяють травленню, втамовують голод, а також підтримують імунну систему, як повідомляє портал охорони здоров’я Heilpraxisnet.
Яблучний оцет та лимон - це основні продукти харчування, які позитивно впливають на рН тіла та мають травний ефект. Ці два інгредієнти також повинні запобігати харчовій тязі. Імбир також є важливою частиною дієтичного напою: Корінь містить капсаїцин і гінгерол, які надають зігріваючий ефект завдяки своїй пікантності. Як результат, організм краще забезпечується кров’ю і охолоджується завдяки потовиділенню, яке активізує обмін речовин і таким чином витрачає калорії.
Ваша думка запитується
Допомагає "Switchel" схуднути?
Інші оздоровчі ефекти також приписуються імбиру, включаючи протизапальні властивості бульби. Імбир у формі чаю також використовується як домашній засіб від нетравлення шлунку, а також нудоти та здуття живота.
Чи справді «Switchel» допомагає вам схуднути - це правда не науково доведено. Але є деякі, хто клянеться новим дієтичним напоєм *. Ви навіть можете придбати напій у готовому вигляді. Але ви також можете легко зробити це самостійно.
Рецепт «вітчел»: приготуйте самостійно яблучний оцет та імбирний напій
Інгредієнти:
- великий бульба імбиру
- 1,5 літра води
- 180 мл меду або кленового сиропу
- 120 мл яблучного оцту
- 60 мл лимонного соку
Очистіть і наріжте кубиками імбир, а потім залийте його на 1,5 літра окропу на дві хвилини. Зніміть каструлю з вогню і дайте суміші просочитися приблизно 20 хвилин, перш ніж додавати всі інші інгредієнти. «Switchel» можна пити теплим або холодним.
Відео: Схуднути за допомогою Switchel - так готується трендовий напій літа
Деякі люди приймають все, щоб отримати стрункість: навіть нульову дієту. Американка стверджує, що їсть лише повітря. Прочитайте тут, як це можливо. Зараз молода мама досягла дієтичного дива: за один рік вона схудла більше 82 кіло.
Від йоги до цигун: зменшіть стрес і розслабтесь
Незалежно від того, орієнтована вона на фітнес чи зосереджена на релаксації: ті, хто хоче займатися йогою, зазвичай знаходять форму, яка їм найбільше підходить. Фото: Крістін Клозе
Глибоко вдихніть: якщо ви хочете відпочити, вам не обов’язково лежати на дивані. Такі види спорту, як йога, спрямовані не тільки на тіло, але і на розум. Фото: Крістін Клозе
Карін Седлмайер робить тай-чи. У своїй школі вона викладає тайцзи та цигун. Фото: Андреас Еберль
Розслаблення перед напругою: Багато видів спорту, що знімають стрес, наприклад, прогресивне розслаблення м’язів, працюють таким чином. Фото: Андреа Варнеке
Карін Седлмаєр є власницею школи цигун і тай-чи та викладачем тай-чи і цигун. Фото: Андреас Еберль
Ульріка Ейворт працює викладачем нії, йоги, пілатесу та аеробіки в Мосбаху. Фото: Кай Келер