Інсулінова дієта

Форум

.
> Ну, гальмівна рідина - це така штука.
>
> Або воно на смак шоколадне і має занадто багато калорій, або
>
> У неї занадто багато алкоголю і занадто багато калорій.:-):-)
>

Для мене це на смак лимона і виглядає так:

Вперше спекли вчора і знаєте що? "Пісний" шматок в 160 ккал і менше 8 грамів жиру, добре, з оборками зверху трохи більше, але це виглядає дуже добре. Я дозволяю своїй дочці годувати прикрасу, але ви можете це повністю залишити і просто додати трохи цукрової пудри. Торт абсолютно соковитий всередині і стає чудово жовтим (можливо, це також пов’язано з щасливими яєчними жовтками, які я обробив - ха-ха).

Бажаю всім приємних вихідних, з нетерпінням чекаю свого шматка пирога:-)

Повідомлення відредаговано (21.03.2009 10:31)

Підрахунок низького вмісту жиру + калорії - початок 1.1.2007/кінець квітня 2008 року
25.11.09: 61,0 кг
f, 47 років, 1,68 м, vh, 1 дитина

> Pfft! Фотографії тортів на дієтичному форумі. там шукають
> Мотивація, а потім щось. Я в пекарні, brb:-D

Ох, степовий вовк, це "дієтичний пиріг" - шлях до пекарні був неправильним, ви, напевно, купили шматок листкового тіста з таким, як на 80 грам жиру і 800 ккал правильно:-);-)?

Але я думав про це як про мотивацію для вас не гризти суттєві шматки, а думати про легкі альтернативи - чи щось інше;-)

Вибачте, я щойно почув кандидата DSDS (римується з гончарами), мої вушні раковини скрутились, і тепер я повинен бути трохи зухвалим, щоб вони знову розплуталися.:-)

LG
BeLight - ааа, торт був смачним

Ви можете сказати мені рецепт? Торт виглядає по-справжньому смачно!

> Гей, Світло,
>
> Ви можете сказати мені рецепт? Торт виглядає по-справжньому
> смачно!
>
> Привітання,
> Парасолька

Не дивуйтеся, якщо інгредієнти вам не дуже схожі - вам насправді потрібна 26-дюймова форма, якщо ви хочете, щоб торт виглядав як мій:

4 яйця (розмір M або L)
130 грам цукру
80 грам розтопленого вершкового масла
120 грам борошна
1 пакет розпушувача (правильно, цілий пакет, незважаючи на невелику кількість борошна)
Сік і натерта цедра одного (двох **) необробленого лимона (аромат, якщо потрібно, але свіжий набагато кращий)

** Два лимони, якщо ви хочете глазурувати торт

(Я пишу препарат таким чином, що навіть новачки можуть з ним щось робити - навіть якщо парасолька, можливо, вже професійний пекар;-))

Спочатку розігрійте духовку до 180 ° C

Відокремте яйця. Збийте яєчні білки з дрібкою солі (яка тонко поміщається між великим і вказівним пальцями) до жорсткості. В іншій мисці збийте жовтки з цукром (ручним міксером), поки суміш не стане кремовою, світло-жовтою і цукор не розчиниться (приблизно 3-4 хвилини). Потім змішайте лимонний сік і цедру, розтоплене масло, борошно і розпушувач (борошно попередньо просіяти і змішати з розпушувачем). Потім обережно складіть збитий яєчний білок (не втручайтесь! Просто складіть віночком). Засипте в попередньо злегка змащену жиром та борошном форму для випікання (може бути і форму для батонів) і негайно випікайте.

Час випікання: 20 хвилин (дійсно не довше - через 10 хвилин я перевернув свою форму, щоб досягти рівномірного результату підрум'янення - моя духовка не випікається зовсім рівномірно - так що швидко подивіться через 10 хвилин)

Через 20 хвилин дістаньте пиріг з духовки, дайте йому охолонути 10 хвилин, ослабте ободок пружинки (це дуже просто, нічого не липне), і тепер це залежить: якщо ви не любите глазур, дайте пирогу охолонути, а потім запиліть його цукровою пудрою.

Якщо вам подобається ще більш соковитим, ви можете кілька разів проткнути ще теплий корж виделкою на поверхні і розкласти по ньому глазур, яка робиться наступним чином:

Глазур: Змішайте глазур з 200 г просіяного цукрової пудри та соку лимона (обережно дозуйте, вона повинна бути густою!) А потім рівномірно вилийте її на пиріг. Спочатку в торт просочиться трохи глазурі до того, як пори закриються. Згладьте глазур за допомогою пиріжкового шпателя або ножа і прикрасьте за бажанням. Я посипав тертю цедру лимона посеред ще вологої глазурі, вона стає справді приємно фруктовою.

Бажаю тобі всього найкращого - все швидко проходить і на смак смачний.

У п’ятницю ми спекли пиріг, два шматочки, які існують і сьогодні, виглядають такими ж смачними та соковитими, як і в день випічки.

Я вже думаю про випікання того самого торта в апельсиновому варіанті з апельсиновою шкіркою та апельсиновим соком - це теж було б чудово.

Якщо ви коли-небудь захочете спекти торт, я був би радий почути з досвіду та повідомлень про дегустації:-) Це французький рецепт від вчителя французької моєї дочки (вона французька:-) Фу, скрізь французька;-)). Після цього речення я згадую "Якщо ти вважаєш, що ти мене зрозумів, то я висловив себе неправильно" - ха-ха:-)

Дуже дякую! Планую спекти його наступних вихідних - звітую!

І дуже гарна ідея написати його для початківців, адже я все що завгодно, але не професіонал!

Прекрасний недільний вечір,
парасольку

Останні коментарі

SlimJo
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 15:24
Дякую, Стефі, це дуже корисно! Це хороша новина, я очікував набагато більше калорій!:) [Продовжити читання →]

Fettrechner.de
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 10:27 ранку
Привіт SlimJo. ми також включили каштани з порцією 200 г (тобто "звичайний" пакет смажених каштанів). Це майже 500 ккал:. [Продовжити читання →]

Fettrechner.de
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 10:25
Привіт SlimJo. ми також включили каштани з порцією 200 г (тобто "звичайний" пакет смажених каштанів). Це майже 500 ккал:. [Продовжити читання →]

Fettrechner.de
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 10:12 ранку
Привіт SlimJo, білковий хліб знаходиться посередині з 247 ккал на 100 г. Ми включили його до списку порівняння. LG Steffi [докладніше]

Fettrechner.de
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 10:07 ранку
Привіт, SlimJo, інформація стосується звичайного розміру порції. LG Steffi [докладніше]

Зміст сторінки

Плани вправ та схуднення

Калькулятор калорій для схуднення

Період схуднення
Індекс маси тіла - калькулятор ІМТ
ІМТ для ампутацій
Поперек до стегна - калькулятор WHR
Waist To Height - калькулятор WHtR
Калькулятор збільшення ваги
Відсоток жиру в організмі
Значення Р
Ідеальна вага

Нормальна вага
Нормальна вага за Крефом
Швидкість базального метаболізму
Навчальний калькулятор
ккал в кг
ккал в кДж
кДж на ккал
Дефіцит калорій
Річний калькулятор калорій

Похвала, критика, побажання та запитання до жирного калькулятора

Будь ласка, повідомте нам, чи зможемо ми щось покращити, або якщо ви чогось пропустили. Якщо ви не можете знайти їжу, ви можете повідомити про це на сторінці зниклої їжі.