Інтернет-табір; Робота, яка мені подобається
ЧОМУ ЦЯ ПОДІЯ СПЕЦІАЛЬНА?
Тут ви можете дізнатися, як це зробити хороший вибір для вас - для здоров'ятіла і душі. Щотижневі зустрічі будуть вас надихати, мотивувати та допомагати відкрити себе на найбільш органічному рівні. Ви будете знати свої межі і дізнаєтесь, якими є їх ресурси, але особливо те, що стоїть за вашими бажаннями та вибором. Ви введете a громада людей, які хочуть жити красивіше і здоровіше.
ЦЯ ПРОГРАМА ТАКОЖ ПІДХОДИТЬ ДЛЯ мене?
ТАК - якщо ви хочете почати худнути
Ви будете отримувати щотижневий індивідуальний план дієти, створений за старовинною моделлю посту пустельних подвижників.
ТАК - якщо ви хочете поліпшити або зміцнити своє здоров'я
Дослідження показують, що голодування з поживною дієтою оптимізує здатність організму до регенерації та оздоровлення, покращує чутливість до інсуліну та ліпідний профіль, зменшує запалення та забезпечує чудову якість сну.
ТАК - якщо ви хочете зміцнити свою імунну систему
Періоди голодування надають клітинам підвищену стійкість до хвороб і стресів. Зменшення запалення є важливим інструментом у профілактиці та лікуванні хронічних захворювань, таких як діабет, серцево-судинні захворювання та рак. Модуляція імунної системи за допомогою голодування також забезпечує підвищену стійкість до вірусних, бактеріальних та грибкових інфекцій.
ТАК - якщо ви шукаєте довгострокових результатів
Звикання до тіла та роздуми про періоди голодування - за правильним та розумним дотриманням - сприяє довгостроковому здоров’ю, забезпечує оптимальну вагу та збільшує тривалість життя. Програма переведе вас від одного прийому їжі до іншого під час посту, допомагаючи назавжди змінити свій раціон.
ТАК - якщо ви хочете навчитися володіти собою
Піст - це вправа приборкати тягу та слухати розум і душу. Завдяки посту з’ясовуються почуття та розум, змінюються пріоритети, і душа набуває сили їх виконувати.
Наприкінці цього досвіду ви почуватиметесь більш натхненими, з сильнішою мотивацією та заохоченими продовжувати шлях до здоровішого себе.
Яка мета програми?
Піст - запорука здорового, підтягнутого та оптимістичного життя. Під час цього віртуального "табору" спосіб вашого ставлення до їжі зміниться. Цей період може сильно вплинути на ваше здоров’я та життя. Під час посту тіло і розум мають більше часу і більше ресурсів, щоб відновитись і зцілитися.
Не пропустіть цей особливий досвід, який допоможе вам
навчитися хорошим звичкам, які триватимуть вічно!
15 листопада - 24 грудня
13, 19 та 27 листопада | 4, 11, 18 та 23 грудня
Якими будуть обговорювані теми?
13 листопада - попереднє засідання
Важливість виховання з питань харчування
19 листопада
Роль харчування для нашого здоров'я
Піст - нерозривні стосунки між тілом і душею
27 листопада
Поживні речовини в їжі та їх роль в організмі
Фізіологічні основи харчування
4 грудня
Що таке метаболізм та його значення для життя
Обмін речовин у періоди голодування
11 грудня
- на тілі, ураженому хворобою
- на тілі дитини
- на тілі підлітка
18 грудня
Практика посту в християнській церкві і
23 грудня
Справжня мотивація змінити свій спосіб життя
Питання що часто задаються
Ви можете записатись на коротшу програму: 7 або 21 день.
Ви можете приєднатися до решти табору пізніше.
Усі обговорювані теми супроводжуватимуться графічним матеріалом, який ви отримаєте електронною поштою.
Виконання повної програми дає вам місце у весняному таборі!
Базовий пакет
Розширений пакет
Преміум-пакет
-
7 онлайнових зустрічей, 6 персоніфікованих планів харчування, PDF підтримка остаточних бонусних зустрічей (підтримка PDF та персональний план харчування на 3 дні Різдва), бронювання місця у весняному таборі
Зареєструйтесь у два етапи:
- Забронюйте своє місце в таборі до 1 листопада електронною поштою [email protected] за номером 0749.880.612
- Отримавши відповідь-підтвердження, ви можете сплатити внесок за участь до 10 листопада
Залиште коментар Скасувати відповідь
Останні статті
Недавні коментарі
Часті ярлики
свідчення
Міхай
Це працює для мене. Час від часу я роблю надмірності, але я покладаюся на дискусії, які проводив з Оленою та Харчовою пірамідою! Дякую за вказівки!
Олена - дуже компетентна людина, завжди схильна до навчання і прагне бути в курсі новин на місцях, які вона не поспішає освоювати, поки не пропустить їх через традиційний та християнсько-онтологічний фільтр. Мій особистий досвід з нею як дієтологом охоплював напружений 8-місячний період середземноморської дієти, за цей час вона приділяла мені багато уваги та терпіння на мої (іноді переважні) запитання про те, як людський організм реагує на їжу, а також багато розуміння та гнучкість при перепадах настрою та невеликих депресіях, спричинених обмеженнями в харчуванні. Наприкінці 8-місячного періоду (насправді навіть за її часів) я почувався дуже підтягнутим, легшим на душі, звичайно, з меншою кількістю кілограмів і впевненішим. Я від усієї душі рекомендую це, особливо тим, хто знає, що їм важче, коли застосовуються обмеження 😉 Показати більше "Ана"
Клавдія
Драгос
Олена запропонувала мені дуже корисні рекомендації щодо харчування, різних добавок тощо. Мені сподобалось те, що він мені коротко і в значенні неспеціаліста пояснив, включаючи логіку та біологічні механізми цих рекомендацій. Я думаю, важливо розуміти - тим з нас, хто не є спеціалістами, - не тільки як змінити свою харчову поведінку, ... але й які причини, чому це добре робити. Рекомендовано! Показати більше “Драгос”
Разван
Нещодавно я мав нагоду знову зустрітися з Оленою, яка дуже допомогла у моїй загальній культурі щодо їжі.
Вона відповіла на багато моїх цікавостей.
Харчуватися здорово сьогодні стає все складніше, починаючи з: що ми їмо, скільки їмо, коли їмо, щоб ... максимізувати потенціал їжі та задовольнити потреби нашого організму в поживних речовинах.
Також дуже важливо, що ви хочете отримати від свого тіла, а також те, як воно обробляє все, що ви йому даєте.
Я, наприклад, хотів набрати кілька зайвих кілограмів. Я розповів Олені, як один день у моєму житті тривав і що я споживав того дня. Під її керівництвом я дізнався, як здорово поєднувати різноманітні продукти, щоб набрати не тільки бажані кілограми, а й збільшену дозу енергії. Показати більше “Răzvan”