Інтернет-курси

Поточні онлайн-курси

Нижче ви знайдете огляд поточних онлайн-курсів. Вступ на постійний курс можливий без будь-яких проблем. Потім плата за участь буде розрахована пропорційно. Реєстрація здійснюється через Ця електронна адреса захищена від спам-ботів! Для відображення JavaScript потрібно ввімкнути! або можлива контактна форма.

ІЄНГАР ЙОГА (РІВЕНЬ I-II)

Поточні онлайн-курси

ІЄНГАР ЙОГА (РІВЕНЬ I-II)

Примітки та пояснення до участі

Проходження онлайн-курсу є простим і зрозумілим. Навіть якщо у вас мало технічних ноу-хау, ви без проблем уживетесь. Ось кілька основних порад та пояснень, щоб переконатися, що все працює безперебійно. Якщо у вас виникнуть додаткові запитання, будь ласка, зв'яжіться зі мною безпосередньо.

Веб-пристрій та структура

Для того, щоб взяти участь у занятті, вам потрібно відповідне місце для занять, підходяще Кінцевий пристрій з веб-камерою та мікрофоном (Комп’ютер, ноутбук, смартфон або планшет) та стабільне з’єднання з Інтернетом. Найкраще встановити Програма збільшення на вашому пристрої. Це можна завантажити за таким посиланням: https://zoom.us/download#client_4meeting. Введіть своє справжнє ім'я в налаштуваннях або під час реєстрації. Ви також можете заздалегідь протестувати свою камеру та мікрофон в області налаштувань.

Підготуйте Місце для практики вчасно: поставте пристрій навпроти килимка (не під кутом), на відстані 50-60 см від підлоги. Якщо можливо, налаштуйте екран приблизно на 3 метри. Відрегулюйте освітлення. Уникайте стояти перед світлим вікном, оскільки підсвічування погано впливає на камеру та екран. Сиди нерухомо і готуйся внутрішньо до практики.

Доступ до уроків

Якщо ви підпишетесь на онлайн-курс, то отримаєте його доступ до даних надіслані заздалегідь по електронній пошті. Посилання стосується всіх курсових підрозділів, і тому його слід зберігати в безпечному місці. Краще зберегти сторінку як закладку у веб-браузері. Будь ласка, підключіться за 10–15 хвилин до початку уроку, щоб зв’язатися та Налаштування аудіо та відеоn перевірити. Після того, як ви натиснули відповідне посилання та ввели пароль, якщо це необхідно, ви потрапите безпосередньо до віртуальної тренувальної кімнати.

Якщо все правильно, встановіть звук на "без звуку" (внизу ліворуч на панелі управління). У Zoom ви можете перемикатися між "видом галереї" (усі присутні) та "видом динаміка" (лише ті, хто говорить). На початку ви можете вибрати вид галереї, щоб «оглянутись навколо» та відчути спільноту. На початку практики ви можете натиснути на "Вид динаміка“Перейдіть, щоб побачити моє відео у великому форматі. Якщо ви бажаєте, ви також можете вимкнути своє відео. Тоді ви продовжуєте бачити мене, але вас ніхто не бачить. В принципі, ви можете будь-коли ввімкнути аудіо, щоб задати питання.

Особиста відповідальність/умови участі/захист даних

Участь у віртуальних подіях на ваш страх і ризик. Оскільки жоден учитель не присутній безпосередньо, це вимагає від учасників бути особливо обережними з практикою. Якщо їм щось незрозуміло або викликає фізичний дискомфорт, вони повинні відійти на другий план, якщо потрібно, закінчити практику на той день.

Я не медик. Мої уроки, поради чи рекомендації не замінюють поради особи, уповноваженої займатися медичною професією за німецьким законодавством. Якщо ви сумніваєтеся, проконсультуйтеся з лікарем на початку програми вправ.

Ті, хто не хоче, щоб його показували у прямому ефірі відео під час конференції, можуть залишити функцію відео вимкненою в Zoom.