Інтернет-тренінг; MTC Плоский живіт; 3 або 6 місяців
Тренінг "MTC Ventre Plat" існує у 2 версіях: 3 або 6 місяців
Як тренер і практик китайської медицини, Я рекомендую 6-місячну версію ! Це може здатися тривалим часом, але це мінімальний час для налаштувати нові звички, навчіться, як правильно харчуватися, виснажувати та тонізувати своє тіло та досягати стійких результатів. Це дозволить вам уникнути ефекту йо-йо, спричиненого більшістю коротких і різких дієт. !
Примітка: 6-місячна версія містить додаткові вправи та електронну книгу моїх рецептів для схуднення, які не включені у 3-місячну версію.
Але, з мого тренерського досвіду, Я знаю, що для багатьох людей 6 місяців зусиль можуть здатися непереборними По-перше! Ось чому i Цілком можливо почати з 3-місячної версії що є першою частиною цього тренінгу. Таким чином ви побачите, як легко слідувати цьому методу, перебуваючи за підтримки та у супроводі вашого тренера . Потім ви можете вирішити продовжити 2-ю частину програми, зареєструвавшись на 3 додаткові місяці.
| 3 місяці | 6 місяців | |
| План дієти для схуднення | ✔ | ✔ |
| Дієтичні поради | ✔ | ✔ |
| Електронна книга моїх рецептів для схуднення | ❌ | ✔ |
| Розслаблення живота | ✔ | ✔ |
| Навчіться любити своє тіло | ✔ | ✔ |
| Детокс травної системи | ✔ | ✔ |
| Ці Гун для схуднення | ✔ | ✔ |
| Управління емоціями | ✔ | ✔ |
| Вправи на спалювання жиру | ✔ | ✔ ✔ ✔ |
| Основні вправи на тілі | ✔ | ✔ ✔ ✔ |
| Вправи для тонізації життєвої енергії | ✔ | ✔ ✔ ✔ |
| Спеціальна керована релаксаційна медитація | ❌ | ✔ |
| Прорив плато застою схуднення | ❌ | ✔ |
| Лімфодренаж | ❌ | ✔ |
| Дренажні ноги, стегна і сідниці | ❌ | ✔ |
| План вправ продовжувати | ❌ | ✔ |
Ерік Делафонтен, практикуючий традиційну китайську медицину більше 25 років
Ефективне тренування! Прочитайте ці відгуки:
"Цей тренінг навчив мене брати на себе відповідальність, піклуватися про себе, і не лише з точки зору харчування. Звичайно, приємно худнути, але особливо зараз я знаю, що витрачати час на себе дуже важливо. З медитацією, вправами цигун, спортивними вправами враховується справді буття в цілому. Я більш спокійний, я також почуваюся краще у своєму тілі та сповнений енергії! У мене краще травлення, набагато менше здуття живота і набагато кращий транзит. Я справді відчуваю, ніби я «розтанув». У середу я повернувся до спортзалу. Минув місяць з мого останнього відвідування. Яка різниця. Я відчував неймовірну енергію! І я відчув різницю у вазі у мене менше. Я відчуваю себе набагато менш важким! Це справді добре! Ця програма в цілому також дуже допомагає мені в особистому житті. Це допомагає мені впоратися. Мені вдається зробити крок назад, не взяти на себе всю тяжкість нападів та емоцій. Це те, що я шукав давно. І за це теж я вам кажу: спасибі! "
«Дякую Еріку за цей ефективний тренінг. Спочатку я просто шукав збалансування харчування та спосіб бути більш підтягнутим та динамічним. Результат перевершив мої сподівання. Окрім втрати 4-5 зайвих кілограмів, я повертався до цього спорту 2-3 рази на тиждень. Я по-новому сприймаю свою їжу. Я трохи боявся розчарування "каральної" дієти. Навпаки, ми нічого не позбавляємо себе. Завдяки методу Еріка у мене ніколи не було відчуття голоду чи нестачі. Її ефективний тренінг та прихильне слухання дуже допомогли мені в сумніви - і так є! 😉 Керовані медитації добре зроблені, як заспокійливі, так і спонукальні. Ще раз спасибі Еріку! Мені зараз сорок, і я повертаю контроль над своїм життям ”
“Я думав, що це безнадійний випадок. Я пробував безліч дієт безрезультатно, крім того, в менопаузі я постійно набирав вагу. Чесно кажучи, зважаючи на мій вік, я трохи відмовився ... і тоді я виявив тренінг, запропонований Еріком. Я схудла за 6 місяців 20 кг, і вже рік моя вага стабільна, і я її не відновила! Це не жорстка дієта. Я знову навчився рухатися і більше не ненавидіти своє тіло. Роздуми та підтримка Еріка зламали мої емоційні та психологічні блоки. Дякую ! "
Як працює метод "TCM Flat Belly" ?
Метод заснований на життєвій енергії продуктів і поєднанні продуктів між ними. існує відсутність обмеження кількості ! Меню багате фруктами та овочами, щоб сприяти природній ситості, активізуючи функції органів травлення.
Поєднуючи якісну їжу з вправи, придатні для будь-яких фізичних умов, ваше тіло природним чином скине зайві кілограми, а живіт відновить свою стійкість.
І додавши ефективні методи медитації, ви укладете мир зі своїм тілом, заспокоїте стрес та емоції, і повернете контроль над своїм мозку, що допоможе вам схуднути, замість того, щоб заважати вам робити це.