ІНТЕРВ’Ю - Профілактика Люка Монтаньє - це ліки майбутнього, здоров’я слід виносити з лікарень
Професор Люк Монтаньє, лауреат Нобелівської премії з фізіології та медицини в 2008 році за відкриття вірусу ВІЛ, вважає, що пацієнт - це не фігура, не випадок, не суб'єкт, а людина, якій потрібно дати час, вислухати і "профілактика - це ліки майбутнього".
Люк Монтаньє (Зображення: Андреа Александру/Фото Mediafax)
Один з провідних діячів світової медицини, професор Люк Монтаньє, лауреат Нобелівської премії з фізіології та медицини в 2008 році за відкриття ВІЛ (разом з Франсуазою Барре-Сінуссі в 1983 році), два дні перебував у Бухаресті, даючи інтерв’ю "Що таке це відбувається, докторе? ", Mediafax, gandul.info та Ziarul Financiar, в яких він розповів про медицину, медичну освіту, харчування.
ОСТАННІ НОВИНИ
ЕКСКЛЮЗИВ Свідчення дочки жертви: «Я думаю, що в сумці немає. 5 - мій батько. Я не можу позбутися образу вуглецевих тіл, можна було розпізнати лише 3 "
Палата депутатів мовчки приймає закон, який надає повноваження спецслужбам знову втручатися у розслідування злочинів
КОМЕНТАР Адріан Ончіу: Які шанси Трампа дивним чином перевернути результат виборів
Чи готова Румунія до хвилі 3 епідемії COVID-19? Людовик Орбан: "Ми не хочемо досягти межі"
Люк Монтаньє був присутній у Румунії як гість проекту "Момент медицини Магеллана". Монтаньє очолював Всесвітній фонд досліджень та профілактики СНІДу, що базується на ЮНЕСКО, з 1993 року, але також вивчає хронічні захворювання, окислювальний стрес та можливе інфекційне походження цих захворювань.
За словами професора Монтаньє, медицина розвивається і нові гіпотези, нові надії, теорії спростовуються і виникають нові питання. Таким чином, тривалість життя зросла в середньому на 30 років, життя значно покращується завдяки новим технологічним відкриттям, які застосовуються у всіх галузях - від медицини, харчової, будівельної, косметичної промисловості тощо. Однак на протилежному фронті віруси, бактерії, хвороби продовжують атакувати, і серйозні захворювання з’являються в ранньому і дуже молодому віці на подив лікарів, але особливо в зрілому віці: рак, ревматизм, нервово-дегенеративні захворювання, серцево-судинні - проблеми, які іноді можуть тримати під контролем за допомогою відповідних процедур, але дуже рідко повністю виліковних.
Професор Люк Монтаньє - один із тих фахівців, які вважають, що в нові часи виникають нові ситуації (сьогодні в багатьох випадках пацієнт страждає не тільки від одного, але і від декількох серйозних захворювань одночасно) і потрібні нові рішення, коли медицина вже встановлена. ситуація мати інший підхід. "Сьогодні лікар часто стикається зі складними захворюваннями, які мають багато причин, які додають одна одній, так що одного разу спалахне непередбачена катастрофа, але неможливо передбачити. Ось велике Ставка сьогоднішньої медицини: запобігти появі хронічних захворювань і заздалегідь озброїти нас для цього! ", Говорить Монтаньє.
В інтерв'ю він пояснив, що саме так народилася концепція "медицини 4-х ПС": Р1 - прогнозована (випереджувальна), Р2 - профілактична, Р3 - персоналізована і Р4 - участь. Монтаньє відштовхується від думки, що "пацієнт - це не фігура, справа, суб'єкт, а людина, якій потрібно дати час, вислухати і з якою вести конструктивний діалог". За його словами, для того, щоб мати змогу застосовувати "ліки 4 пс", системи охорони здоров'я повинні оновити свої методи у напрямку цілісного підходу до допомоги, орієнтованої на людину та міжособистісні стосунки, а не на хворобу.
Вчитель також вважає, що населення повинно виховуватися в дусі профілактики. "Давайте винесем здоров’я з лікарень і більше розвиватимемо його в школах, на підприємствах та в будь-якому місці повсякденного життя людей", - рекомендує Нобелівський лауреат.
Люк Мотаньє стверджує, що перед тим, як людина звертається до лікаря з проханням допомогти відновити здоров’я, він повинен звернути увагу на спосіб життя, харчування, відпочинок, боротьбу із надмірним стресом.
- Натуральна їжа
Для нормального функціонування організму вчитель рекомендує вибирати фрукти, овочі, свіжі рослини або якомога менше тепла, оскільки лише тоді ми можемо насолоджуватися антиоксидантами, які вони мають.
"Найкращі антиоксиданти надходять із природних джерел", - говорить професор. Ці антиоксиданти протидіють вільним радикалам, тим самим підтримуючи гарне здоров’я. "Доцільно використовувати комбінації антиоксидантів, а не лише один, наприклад, вітаміни Е і С разом утворюють одне з найкращих антиоксидантних поєднань", - додає дослідник. Але все, що є в надлишку, псується, включаючи занадто багато антиоксиданти в організмі шкідливі, каже Люк Монтаньє. "Не приймайте харчові добавки без консультації зі спеціалістом", - попереджає він.
На запитання: "Що ви думаєте про так звані чудо-фрукти, які роблять хвилі по всьому світу - асаї, годжі - за свою антиоксидантну силу?", Професор знову вказує, що занадто велика кількість антиоксидантів не приносить користі організму, оскільки навпаки, і тому не слід споживати надмірно. Збалансована дієта повинна містити помірну кількість цукрів, білків і жирів, особливо у формі поліненасичених жирних кислот, каже професор, показуючи, що ефективність цих ліпідів залежить від хорошого балансу: співвідношення між Омега 6 (включаючи лінолеву кислоту) і Омега 3 (з них альфа-лінолева кислота) повинна відповідати співвідношенню 5 до 1. Джерелами Омега 3 та Омега 6 є лосось, тунець, сардини, оливкова олія першого віджиму, горіхи, насіння конопель, конопляна олія.
- Психологічний стрес, забруднення, перероблена їжа
Люк Монтаньє стверджує, що стрес, до певного моменту, відіграє позитивну роль у правильному функціонуванні організму, але коли людина роками стикається з надзвичайно стресовими ситуаціями, вона неорганізована і не страждає поживними речовинами, курить, вживає алкоголь, малорухливий і нічого не робить для розслаблення та позбавлення від негативного психологічного навантаження, можуть виникнути проблеми зі здоров’ям, а деякі вже існуючі захворювання можуть погіршитися.
"У віці 45 років ми всі стикаємося з окислювальним стресом, тому нам доводиться проводити біологічні тести, щоб виявити рівень окислювачів/антиоксидантів та їх дефіцит", - говорить професор Монтаньє. Ми можемо досягти балансу за допомогою певної дієти та дієтичних добавок, призначених лікарем, за результатами аналізу. Оксидативний стрес - це біохімічний синдром, спричинений наявністю вільних радикалів. Вільні радикали - це нестійкі, високореактивні атоми та молекули, які дуже реагують на кисень, повітря, яким ми дихаємо, та основний метаболізм. Вільні радикали відіграють головну роль в організмі, амбівалентну, як позитивну, так і негативну. Вільні радикали, коли їх не надлишок, виконують корисну роль для організму, ймовірно, відіграючи фізіологічну роль в обміні інформацією між клітинами. Деякі спеціалізовані клітини, такі як лейкоцити, синтезують вільні радикали для знищення бактерій.
З іншого боку, окислювальні молекули активують фактори транскрипції генів, що беруть участь у діленні клітин або імунному захисті. Якщо вони виявляються в нестерпному надлишку для організму, з екзогенних джерел, пов’язаних з хімічними забруднювачами, радіацією, інфекційними агентами, їжею, психологічним стресом або ендогенними джерелами, то наші природні системи антиоксидантного захисту застаріли і організм потрапляє - стан окисного стресу з наслідками немислимого продовження для здоров’я людини. На щастя, ми, природно, озброєні нейтралізувати вільні радикали, коли вони починають становити небезпеку, виробляючи ендогенні антиоксиданти.
Професор Монтаньє також радить нам: "Ми можемо боротися зі стресом, роблячи те, що любимо. Задоволення призводить до зникнення стресу, тому не забувайте робити заходи, які вам подобаються щодня".