Інтерв’ю Селін розповідає вам про це Міллед
Це ваш бренд на Milled? Заявіть про це.
НАПАМ’ЯТАННЯ: сьогодні 15% із кодом: FIT-15T
Селіна брала участь у грі-опитуванні.
Пориньте в його рутину !
Селін ділиться з вами своїм повсякденним життям і тим, як вона знайшла власний баланс, далеко не дієтичний, занадто обмежувальним і не дуже мотивуючим на її думку:
Привіт Селін, ти можеш коротко представитись ?
Привіт, так, так мене звати Селін, і мені 38 років.
Я бухгалтер в автосалоні в Страсбурзі і мати 2 хлопчиків віком 2 і 7 років.
У мене не так багато часу для себе. Між дітьми, роботою, сім’єю мені дуже важко звільнити нішу, особливо протягом тижня. Ми скажемо, що я - активна мама !
А на вихідних ми часто продовжуємо заходи для дітей, вдома, організовуючи харчування на тиждень ... Мій чоловік приходить додому один вечір на тиждень, тому ми намагаємось поділитися часом з родиною на вихідних. Це насправді важливо для нас.
Гаразд, отже, у вас не надто багато часу на себе, але ви сказали мені, що все ще маєте велике бажання, чи можете ви розповісти нам більше ?
Так, це правда. Приблизно з 20 років я маю зайву вагу. Я не страждаю ожирінням, але я хотів би схуднути на 10 кілограмів. Я пробував дієти всіх видів, від відомих брендів.
Але найважче в цих дієтах - дотримуватися їх з часом. І одного разу зупинившись, фунти швидко повертаються.
Досить сказати, що рівень мотивації не найкращий. Особливо, коли ти бачиш ціну, яка того варта. Словом, ми хочемо швидко здатися.
Дієта, яка занадто обмежує і засмучує
Як ти знайшов ідеальний баланс ?
У моєму житті вже двічі замовляли підключену вагу. Перший був приблизно 3 або 4 роки тому. Але з точки зору результатів це було бла. Тоді я замовив у січні шкалу FitTrack, не всю, яку вона пропонувала.
Насправді це саме те, що мені потрібно було. Це означає, що мені потрібно було щось, що мотивує мене і супроводжує, а не занадто обмежуючу та розчарувальну дієту.
Поради людям, які також хочуть схуднути, або почуваються винними при найменших відхиленнях ?
Так, моя порада полягала б у тому, щоб не зосереджуватися на його вазі. Нарешті, вага нічого не означає. Наприклад, якщо ви вип’єте на літр води більше, ніж учора, ви наберете на 1 кг більше. Ви будете в стані глибокої провини, говорячи собі, що виною булочки, яку ви з’їли опівдні. вимкнено ні зовсім !
Як ви розподіляєте істинне від хибного та робите різницю? ?
Ну і з FitTrack я точно бачу, як моє тіло реагує на мою їжу. Якщо я набрав кілограм, але моє зволоження вище, ніж напередодні, це мене не турбує. З іншого боку, я більше не дивлюся на свою вагу, я зосереджуюсь на своїй жировій масі і намагаюся на неї тиснути.
Наприклад, якщо я бачу, що моя жирова маса зросла на 2%, це не видно в моєму статі, але я зможу адаптувати свій раціон і харчуватися різноманітніше та здоровіше, перш ніж це вплине навіть на моє тіло і моє тіло. загальний !
І коли я займаюся спортом, якщо моя м’язова маса збільшиться, я буду в захваті! Навіть якщо я набираю вагу, оскільки це будуть лише м’язи !
FitTrack допомагає та супроводжує вас. Мета - зняти провину з набору ваги, щоб допомогти вам краще зрозуміти, як ваше тіло обробляє ваш раціон.
А також наслідки вашої рутини.
Мотивований тим, що день за днем бачить зміни зсередини, це означає відчувати гордість і більше не відчувати провини при найменшому відхиленні !
НАПАМ’ЯТАННЯ: сьогодні 15% із кодом: FIT-15T
● 30 днів, щоб повернути нам FitTrack
● Безпечні банківські платежі
● 4,9/5 - Задоволення гарантоване
● Обслуговування клієнтів до ваших послуг
● 17 показників здоров’я
● Контроль дієти, спорту, здоров’я
● Для всієї родини
Ви можете отримати інформацію про збір та обробку ваших персональних даних на нашому веб-сайті, зокрема щодо ваших прав на ваші дані, через нашу Політику конфіденційності
Ми дійсно дбаємо про те, щоб надати вам найрелевантніший та персоналізований вміст, але якщо ви більше не хочете отримувати електронні листи від нас, ви можете натиснути тут: скасувати підписку