Ірландський танець - подивіться, скільки калорій ви спалите
Ірландський танець відомий давно і має досить складну історію. Сьогодні більшість людей асоціюється зі степ-танцюристами. Однак першими його виконавцями були древні друїди, які виконували релігійні ритуали за допомогою танцю. Сьогодні ірландські танці - це не лише форма розваги, а й спосіб схуднути непотрібно і сформувати фігуру. Все це, адже важливо швидко рухати ногами і утримувати правильну фігуру. Подивіться, скільки калорій ви можете спалити, танцюючи ірландський танець.
Ірландський танець - звідки він взявся?
Повідомляється, що Ірландський танець з’явився на Зеленому острові 2000 років тому. Спочатку це, швидше за все, був ритуальний танець, який виконували друїди або кельтські священики. З завоюванням Ірландії християнськими та нормандськими племенами характер танцю змінився, і рухи еволюціонували. Ірландський танець сьогодні поєднання кельтського, нормандського та кантрі-танцю.
Перша згадує про Ірландський танець і його підтвердження датується 16 століттям. Тоді сер Генрі Сідней писав про нього у своєму листі до англійської королеви Єлизавети I. У той час, Ірландські фестивалі вони виконували шоу в особняках та замках, які захоплювались легкістю ірландських танцюристів та геометричними візерунками, які вони виконували. У цей період ірландський танець розробив перші кроки, і перші викладачі ірландського танцю розпочали свою діяльність.
Ірландський танець - музика
Примітною є музика, яка супроводжує ірландський танець. Танцюристи грають на сопілці і арфають музикантів з самого початку танцю. Ці два музичні інструменти є найбільш характерними для Ірландії.
Ірландський танець - розваги та спорт
Ірландський танець останніми роками стає все популярнішим. У багатьох країнах були організовані танцювальні змагання. Вони проводилися в основному в англосаксонських країнах і в тих, де проживало велика кількість ірландських іммігрантів.
Однак варто це знати Ірландський танець це трактується не лише як розвага, а й як форма фізичної активності. Пряма фігура та швидка робота ніг роблять ірландський танець чудовим для скидання непотрібних кілограмів. Ірландський танець це вимагає від вас постійного руху і виконання фігур відповідно до ритму музики. Найпопулярніший вид ірландського танцю - степ-танець. Це форма сольного танцю.
Скільки калорій ви спалюєте ірландськими танцями?
Тренери кажуть, що за годину ірландських танців можна спалити до 460 калорій. Кількість фактично спалених калорій залежить насамперед від форми танцю, який ви практикуєте. Ірландський танець може виконуватися в групі, соло або сеті.
Ірландський танець - шоу має продовжуватися!
Ірландський танець, що виконується у професійних формаціях - це справжнє шоу. Танцюристи представляються у спеціальних костюмах, визначених художніми творами. Дами танцюють у плісированих спідницях та корсеті, кавалери у прямих штанах, сорочці та куртках. Кожен елемент стилю рясно оформлений, в основному, ірландською символікою та зеленими кольорами. Ірландський танець також вимагає спеціального взуття. Крокові туфлі мають спеціальний каблук і товстий блок під пальцями. Під час танцю вони видають характерний шум. Ірландський танець його також можна танцювати в балетках - м’яких, шкіряних та мереживних.