Історія бодібілдингу 4FIT
Бодібілдінг - це вид спорту, присвячений розвитку м’язової маси за допомогою поєднання силових тренувань, збільшення кількості споживаних калорій та відпочинку.
Початок бодібілдингу припадає на часи Стародавньої Греції.
Раніше давньогрецькі спортсмени тренувались у гімназіях, але вони не вдавалися до тренувань на витривалість як форми формування тіла, а скоріше як до засобу для підвищення фізичної форми, щоб справлятися зі спортом. брали участь.
Одним з найвідоміших спортсменів був олімпійський чемпіон з боротьби Міло з Кротона, який носив теля на спині щодня, поки не став биком. Таким чином він демонструє свій прогресивний опір як засіб розвитку влади.
У 11 столітті бодібілдінг, яким ми його знаємо сьогодні, вперше з’явився в Індії.
У той час індіанці використовували примітивні різьблені з каменю гантелі, якими вони користувались для значного збільшення м’язової маси. У 16 столітті важка атлетика стала національним видом спорту в Індії.
Євген Сандов та фізична культура
До середини 19 століття тренування на основі ваги, як засіб поліпшення здоров'я та збільшення сили, ставали дедалі популярнішими. Люди почали контактувати з усім, що означає фізичну культуру. Бодібілдери тих часів розважали натовп демонстрацією сили та сили, масивною важкою атлетикою та тілом, пропорційним їх силі. Спочатку людей не цікавив вигляд культуристів, але це зміниться з Євгеном Сандовом.
У дитинстві Сандов був великим шанувальником давньогрецьких та римських статуй із зображеннями воїнів. Ця пристрасть призвела б його до шляху бодібілдингу, який зробив його надзвичайно відомим, але особливо сильним. Він не тільки був неймовірно сильним, Сендоу мав чітко окреслене тіло, як сучасні культуристи.
У 1890 році він вперше подорожував до Європи, а потім до Америки - де його називали "наймогутнішою людиною у світі".
Невдовзі він стане відомим не тільки своєю силою та силою, яку завжди демонстрував, але й надзвичайно добре сформованим і приємним зовнішнім виглядом ока. Це призвело до розвитку того, що означає сучасний презентаційний бодібілдінг.
Сандов був справжньою суперзіркою свого часу; саме він розробив перше обладнання для бодібілдингу, а також перший журнал з бодібілдингу, що носив його ім’я.
З досягненнями Сандоу в бодібілдингу офіційно з’явилися перші змагання з важкої атлетики.
У 1901 р. В Королівському Альберт-Холі, Лондон, відбувся перший важливий конкурс, пов’язаний з бодібілдингом - «Великий конкурс». Сандов був частиною журі разом зі спортсменом сером Артуром Конан Дойлом та скульптором сером Чарльзом Лоусом.
У 1925 році Євген Сандов переніс інсульт і помер у віці 58 років. Його дух все ще живе у формі статуетки під назвою "Sandow" і пропонується переможцям найпрестижніших змагань з бодібілдингу у світі: містеру Олімпії.
Початок 1900-х
Макфадден написав незліченну кількість книг і відповідав за створення того, що стане попередником сучасних журналів з бодібілдингу - Revista Cultura Fizica - журналу, який видавався протягом 50 років.
У 1904 році Макфадден почав організовувати змагання з бодібілдингу як для чоловіків, так і для жінок. Ці змагання зробили б Чарльза Атласа, володарем титулу "Найрозвиненіша людина", в 1921 році.
Пізніше Чарльз Атлас почав пропагувати свій курс фізичного розвитку динамічного напруження, надзвичайно тривалим просуванням, яке привернуло увагу громадськості.
1930-ті
Кінець 1930-х приніс багато спортивних змагань, що включали бодібілдинг, хоча це не вважалося видом спорту.
У 1939 році з'явився конкурс "Містер Америка", і перемогу отримали конкуренти, які мали добре відпрацьоване тіло та чітко окреслені м'язи.
1940-ті
У 1945 році Кларенс (Кленсі) Росс першим почав займатися сучасним бодібілдингом. Він не тільки тренується з вагами, але особливо підкреслює пропорції свого тіла.
Кленсі слідує грецькому ідеалу і працює для досягнення пропорційного та чітко визначеного тіла.
Весь цей час бодібілдинг починає дедалі більше розвиватися.
Якщо спочатку бодібілдинг контролювався Союзом спортсменів-аматорів (УАА), через їх бажання займатися олімпійськими видами спорту з гантелями, бодібілдінг починає відокремлюватися від УАА.
Брати Вайдери вирішили створити Міжнародну федерацію культуристів, яка відповідала б потребам культуристів.
1950-ті
Протягом цього десятиліття бодібілдинг набув величезних масштабів завдяки Стіву Рівзу. До появи Рівза люди не мали великих знань про бодібілдинг, але фільми збільшують славу бодібілдингу і піднімають його до високого рангу.
Поряд з Чарльзом Атласом Стів Рівз стає одним з найвизначніших імен в історії бодібілдингу.
Після Рівза в бодібілдингу з’являється ще одне важливе ім’я, яке стане наступним чемпіоном світу, Рег Парк. У 1951 році Парк отримав титул Містер Всесвіт, в 1958 і 1965 рр. Містер Університет Професіонал, домінуючи у світі бодібілдингу протягом двох десятиліть. Рег Парк продовжує ту ж кар'єру, що і Рівз, виконуючи роль Геркулеса для італійського серіалу фільмів.
Бодібілдінг починає ставати надзвичайно важливою нішею для кіноіндустрії.
1960-ті
У 1965 році Джо Вайдер створив концепцію містера Олімпія як продовження змагань "Містер Всесвіт". Зараз титул пана Олімпії вважається найвищою відзнакою у професійному бодібілдингу.
Першим володарем титулу містера Олімпія був Ларрі Скотт, який отримав цей титул двічі.
Олімпія оголошує про нову еру в історії бодібілдингу, і рівень змагань з кожним роком зростає все більше.
1960-ті - Серхіо Оліва
Серхіо Оліва був одним із найвідоміших культуристів, які піднімали гантелі на Кубі, і з цієї причини він був обраний представником Куби в 1962 році на Американських іграх у Кінгстоні, Ямайка. У Кінгстоні Оліва скористалася можливістю прокрастись серед охоронців та з’явитись в американському консульстві, де вона шукає політичного притулку. Таким чином, Оліва опиняється в Америці, де стає чемпіоном з бодібілдингу.
Багато хто вважав Серджо Оліву одним з найкращих бодібілдерів усіх часів. У той час техніки тренувань та дієт були не надто відомі, і це виділяло Оліву серед інших культуристів - для нього все було природно, його навіть вважали дивним. Олива важила 109 кг і мала зріст 1,77 м; розмір його грудей 149,86 см, а талії 71 см.
Славу Оліви незабаром замінить нове ім'я в історії бодібілдингу, мабуть, одне з найбільших імен усіх часів: Арнольд Шварценеггер.
1970-ті та Арнольд Шварценеггер
З другої спроби, у віці лише 23 років, Арнольд виграє титул містера Олімпія, перемігши Серхіо Олівію. Протягом 6 років поспіль Шварценеггер зумів виграти титул Олімпії до 1975 року.
Тепер у бодібілдингу з’явилася нова зірка: Арнольд Шварценеггер.
Вигравши 5 разів поспіль звання найкращого культуриста світу, Арнольд Шварценеггер потрапляв у поле зору кінопродюсерів Джорджа Батлера та Роберта Фіоре. Продюсери зняли Арнольда під час підготовки до змагань "Олімпія" 1975 року та випустили документальний фільм "Накачування заліза". На цьому етапі свого життя Арнольд вирішує відійти від світу бодібілдингу, вирішивши піти шляхом фільму. Перекачування заліза виявилося успішним і зробить Арнольда відомим у кіноіндустрії.
1970-ті та Лу Ферріньо
Ще один відомий герой у світі кіно суттєво сприяє популяризації концепції бодібілдингу: Лу Ферріньо.
Хоча він ніколи не вигравав титулу містера Олімпія, Лу Ферріньо стає надзвичайно відомим завдяки фільму. Серед ролей, які зіграв Ферріньо, - Геракл і неймовірний Халк.
1970-ті та Франко Коламбо
До 76-го року Франко завжди був у тіні добре відомого Шварценеггера.
У 1981 році Франко знову виграв титул містера Олімпія, і це найбільш суперечливий момент. Рішення журі було визнано несправедливим, оскільки розвиток м’язів на ногах Франко був нижчим за необхідні стандарти.
1970-ті та Френк Зейн
Хоча в 60-х Френк Зейн брав участь у категорії понад 90 кг, він зумів перемагати 3 роки поспіль при скромній вазі 81,6 кг. Зейна не впізнали через його вагу, скоріше тому, що він був надзвичайно пропорційним.
Зейн був професором математики та хімії, звідси і назва "Хімік", якому вдалося досягти пропорцій, які зробили його відомим у бодібілдингу завдяки введенню амінокислот - незвична на той час річ.
1980-ті
До 1980 року ходили чутки, що Арнольд Шварценеггер був запрошений разом з Регом Парком на змагання "Містер Олімпія". До відчаю інших конкурентів, Арнольд вступив у змагання в самий останній момент, вигравши титул суперечливо. 1980 рік став останнім роком, коли Шварценеггер вийшов на сцену бодібілдингу.
Зі зростанням популярності концепції бодібілдингу, стандарти конкурентів зросли, як і їх кількість. Як згадує Арнольд Шварценеггер у своїй книзі «Енциклопедія сучасного бодібілдингу»: «Колись ми змагались на сцені Олімпії з одним-двома іншими конкурентами., Боєр Коу, Кен Уоллер, Майк Метцер, Роджер Уокер, Том Платц, Самір Баннут і Рой Каллендер ".
Насправді Дікерсон - перший афроамериканець, який виграв титул Містер Америка, і є найстарішим володарем титулу Містер Олімпія (43 роки). У 2000 році Кріса Дікерсона прийняли в Зал слави IFBB.
До 1982 року змагання з бодібілдингу збирали все більше і більше учасників вагою менше 90 кг, і це приносить значні зміни в бодібілдингу. Зараз розмір м’язової маси є головним фактором, який потрібно набирати.
1980-ті та Лі Хейні
Наступним культуристом, який прославився, є Лі Хейні. Він перевершив рекорд Шварценеггера і 8 років поспіль вигравав титул містера Олімпія 1984-1991. У Хані були всі: симетрія, пропорція, фізична форма та вага (111 кг).
80-ті означали справжню революцію у світі бодібілдингу. Незважаючи на те, що він звільнився з змагань, Арнольд Шварценеггер продовжує пропагувати цей спорт через фільми, в яких він грає. До Шварценеггера у фільмі приєднуються й інші відомі імена з добре розвиненою статурою, а саме Жан Клод Ван Дамм, Дольф Лунгдрум та Сильвестр Сталлоне. Популярність бодібілдингу значно зростає.
1990-ті
У 1992 році знаменитості Лі Хейні прийшов кінець, на його місці зайняв Доріан Єйтс. Він важив 121,5 кг і виграв Олімпію з 1992 р. До виходу зі світу бодібілдингу в 1997 р. Щороку маса тіла культуристів значно збільшується, і з виходом Доріана Йейтса всі думали, що Тіло працювало краще, ніж це не може, поки "Великий Рон" Ронні Коулман.
2000-ті та Джей Катлер
Повернувшись до уваги громадськості в 2006 році з бажанням захистити свій титул 9 раз поспіль, Коулман програє Джею Катлеру.
Перед тим, як перемогти в «Олімпії», Катлер займав 2 місце протягом 5 років поспіль.
Перемога Джея Катлера змінила б тенденцію бодібілдингу до зростання м'язової маси, і це було продемонстровано, коли Декстер Джексон вкрав перемогу у носа Джея Катлера в 2008 році.
Катлер не здається і відновлює звання Містера Олімпії в 2009 році.