Історія Природний рух бодібілдингу прагне до чесної та чистої конкуренції

Рішучий проти допінгу

  • Асоціації: Найважливішою природною асоціацією в Німеччині є Німецька федерація природного бодібілдингу та фітнесу (GNBF). Він був заснований 1 березня 2003 року. Головою та засновником є ​​німецький культурист, дієтолог та автор Беренд Брейтенштайн. Інгольштадтська "Команда Aesthedicated" є офіційним партнером співпраці GNBF. У цій країні також є численні інші асоціації, включаючи Німецьку асоціацію фітнесу та фітнес-моделі (DFFV). Інгольштадт визнаний цим центром досконалості.

  • Антидопінговий бій: Той, хто отримає стартову ліцензію від GNBF, повинен розраховувати на непередбачені допінг-тести. Зразки досліджують у лабораторії, сертифікованій Всесвітнім антидопінговим агентством Wada. Допінговий список GNBF з усіма забороненими речовинами був складений на основі офіційного списку Wada. Крім того, природні спортсмени мають інші переваги перед доперами. Окрім ризику для здоров'я, такі речовини, як анаболічні стероїди, слід приймати певними циклами протягом більш тривалого періоду часу, щоб досягти бажаного ефекту. З іншого боку, природні спортсмени вільні від наркотичних циклів і тому можуть брати участь у значно більшій кількості змагань на рік, ніж допінг-спортсмен.

прагне

  • Змагання: Найважливішим змаганням у Німеччині є чемпіонат Німеччини GNBF. Цього року він відбудеться 4 листопада в Зігені. Асоціація також організовує міжнародний чемпіонат Німеччини. Це відбудеться 27 травня в Ной-Ульмі. Тоді на сцену вийдуть четверо спортсменів "Team Aesthedicated". У розпал року, на чемпіонаті Німеччини, стартують шість спортсменів з Інгольштадту. Є також численні інші національні чемпіонати та змагання. На Відкритому чемпіонаті Німеччини минулих вихідних у Віслоху в Баден-Вюртемберзі Олександр Брак посів п’яте місце, Патрік Туск став четвертим в U23.

  • Дієта: Для культуристів дієта є важливою частиною успіху. Як правило, спортсмени розрізняють "фазу нарощування" та "дієту" перед змаганнями. На фазі нарощування вони намагаються формувати свої м’язи за допомогою інтенсивних тренувань та відповідної дієти або нарощування маси. Дієта починається за кілька тижнів до змагань. Мета - вивести з організму жир і воду, але максимально зберегти м’язову масу.