Історія улюбленої Каталін Скарласкул про те, як він схуд на 52 кілограми
Історія улюбленої Каталін Скарласкул про те, як він схуд на 52 кілограми.Справжній виступ
Майже два роки тому журі шоу "Кухарі з ножами" важило на 52 кілограми більше. Він вирішив змінити своє життя, і всього за кілька місяців йому вдалося перетворити великі дні.
З тих пір знаменитому кухареві вдається не відставати і розкрити, що він зробив, щоб позбутися всіх зайвих кілограмів, які почали впливати на його здоров’я, і виявив, що найважче було відмовитися від м’яса, особливо риби. які він вживає надзвичайно часто перед початком дієти.
Але оскільки тести виявились зовсім невдалими, Каталін Скарлатеску вирішив дотримуватися різкої дієти, і результати були помітні з першого місяця. Потім він схуд на 23 кілограми і буквально за кілька місяців схуд на 52 кілограми. "Я сказав, що хочу внести зміни. Але я думаю, що в аналізі все було з ніг на голову.
Було запилено, я не міг добре заснути, і я сказав, готовий, я повинен схуднути. І ось я знову починаю худнути. Я взагалі не їжу м’яса, більше не вживаю алкоголю. Це просто. Одного разу я сказав, що більше не палю і ніколи не палив, можу сказати те саме. Я не їв хліба, м’яса, солодощів і не вживав алкоголю.
Натомість я їв лише свіжі салати, шпинат, стевію, огірки, помідори, яблука, грейпфрут, сливи, горіхи та сирий і несолений мигдаль. Не має значення порядок чи кількість, але їсти що-небудь інше не дозволяється. Овочі можна смажити на грилі, з зелені готують свіжі салати, посипані лише лимоном (без олії) і щіпкою солі, а фрукти їдять свіжими.
Що рекомендує відомий кухар тим, хто хоче дотримуватися цієї дієти Це, однак, сувора дієта, я не рекомендую нікому дотримуватися такої дієти без консультації з лікарем. Кожен організм має свої потреби, тому неправильно дотримуватися дієти "самостійно".
Ну, як я вже казав вам раніше, моє меню базувалось виключно на свіжих овочах та фруктах, тож місця для рецептів небагато. Натріть, наприклад, баклажани, помідори та гострий перець, а поруч із салатом ", - сказав Каталін Скарлатеску.в
Якщо вам подобаються наші статті, будь ласка, не забудьте підписатися ЛАЙКОМ на сторінку у facebook! Зі святами дорога команда